EP23 「跑步是我一生志業」從傷後重生到極限挑戰：光頭教練李翰暄的跑步人生


📌本集精華 Part 1 極限賽事的身心挑戰：柏林馬拉松&戈壁挑戰賽 柏林馬拉松的高溫挑戰 平常心是全力以赴的釋懷 「心理放棄」的慣性，絕對不能輕言放棄！ 跑步進步的兩大基礎：生理/生物力學知識＋身體發力感受度 選擇堅持或棄賽沒有對錯 分享戈壁挑戰賽的團體玩法 Part 2 教學與轉變：從國手到跑步學校創辦人 為什麼這麼愛跑步？ 發現心臟問題無法成為國手後，重新開始的契機 如何面對「突破成績」的無限賽局 跑步新手的常見迷思＆痛點 打破本能迷思：訓練跑姿的重要性 教練的職責是幫助學生認識自己 Part 3 事業經營：推廣跑步與自媒體策略 團隊的價值－教練間是大合作關係 對台灣跑步環境的期待，我們可以做什麼 給教練們的自媒體的經營建議 「記得自己為什麼開始運動」－玄奘之路發心語 —— 🚀瑪奇的新書《教出你的路》電子書&系列分享會 購書連結：https://academy.teachyourway.tw/courses/ebook-teach-your-way 👉 教學這條路的實戰筆記，一步步帶領你提升教學技巧，行銷經營，提高成交率，打造自由教學人生。 —— 🧑‍⚕️本集來賓：李翰暄光頭教練｜曙光跑步學校創辦人 光頭教練 Ig - https://www.instagram.com/shindo_li/ 曙光跑步學校 Ig -https://www.instagram.com/akebono_akb/ 📮 追蹤節目 Instagram｜@teach.your.way YouTube ｜Video podcast影片版 📧 訂閱我的電子報：https://www.maggiephysio.com/ —— 更多內容請追蹤：—— 🍿 YouTube：治療師瑪奇 🩵 Instagram：治療師瑪奇 🌿 投稿教課疑難雜症：許願池 📮 合作＆聯繫Email：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

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