曇った鏡で自分を映してみても、本当の姿が分からないように、外色に染まった感覚を内側に向けても、本当の気持ちは分かりません。 この鏡を元の綺麗な状態に戻していくのが内観。 そして、その時に役立つのが素直で正直な自分の身体です。 秋分の日なので、ご先祖様に対する感謝の呼吸をラストに行いました⚮̈ お墓参りに行けない方も、今いる場所から思いを馳せてみませんか^_^？ ◌𓐍。。。。。。。。。。。。。。𓐍◌ 🧘♂️ヨガ哲学、レッスン、私について インスタやブログに綴っています🧘♂️ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=NmZiMzY2Mjc= ◯ブログ→https://ameblo.jp/maitrii2020/ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ ✉️ラジオへのお便り専用フォーム→ https://forms.gle/UqoQEPnxPfZx2QG68 🧘♂️レッスンへのお問い合わせは インスタメッセージや [email protected]までお気軽に♡
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