産後、毎晩シャワー時に大量に抜けていた髪の毛が抜けなくなり、気になり始めていた白髪が減った〝オイルプリング（オイルうがい）〟の習慣。 どうしてオイルプリングが、抜け毛や白髪に効くのか⁇ この法則は、呼吸法で心をバランスさせる法則と同じ✨ 全ては1つのシンプルな法則で成り立っているのだな〜と改めて気付いたお話し☀️🌳☂️ エピソード内で紹介しました呼吸法はこちら👇 🔥バストリカ呼吸法🔥 https://www.instagram.com/reel/Cr7pjmMAzWJ/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 🌛片鼻呼吸法🌛 https://www.instagram.com/p/CO91-L9Bk3o/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== ◌𓐍。。。。。。。。。。。。。。𓐍◌ 🧘♂️オンラインでヨガレッスン開催中🧘♂️ →今月のスケジュールは Instagramの投稿よりご確認いただけます✨ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=NmZiMzY2Mjc= 🧘♂️ヨガ哲学や私が大切にしていることを ブログでも発信しています。 ◯ブログ→https://ameblo.jp/maitrii2020/ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ ✉️ラジオの感想や質問、取り上げて欲しい テーマはレッスンなど、各種お問い合せは インスタメッセージ、または [email protected] までお気軽に💓
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