#80 内観

〝内観〟から受けられる恩恵あれこれについてお話ししました☺️ ⁡ ラストの静かな時間は、簡単だけど何とも言えぬ幸福感が溢れる〝最もシンプルな内観〟を一緒に👭💓 ⁡ ⁡ エピソード内でお話しした ⁡ ◯漢方のコータ大先生のInstagram👇 https://instagram.com/kota_sawataya?igshid=MzRlODBiNWFlZA== ⁡ ⁡ ◯風の要素を鎮めるセルフケアについて👇 https://anchor.fm/maitriiyoga.aya/episodes/61-e2111mn ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ◌𓐍。。。。。。。。。。。。。。𓐍◌ ⁡ 🧘‍♂️マニラ、オンラインでヨガレッスン開催中🧘‍♂️ →今月のスケジュールは Instagramの投稿よりご確認いただけます✨ ◯Instagram→ https://instagram.com/m.yoga.aya?igshid=NmZiMzY2Mjc= ⁡ 🧘‍♂️ヨガ哲学や私が大切にしていることを ブログでも発信しています。 ◯ブログ→https://ameblo.jp/maitrii2020/ ⁡ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ ⁡ ✉️ラジオの感想や質問、取り上げて欲しい テーマはレッスンなど、各種お問い合せは インスタメッセージ、または [email protected] ⁡ までお気軽に💓 ⁡

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