在最大的恐惧里，藏着最深的渴望｜Karen103

这是一次“蓄谋”已久，临时发起的对话，从“平衡”切入，讨论「如何在生活中找到平衡」的可能性。我们为什么都想要追求平衡？我们害怕平衡被打破后的状态是什么？你在某一个方面多强势，可能内心相应的就有多匮乏。《时而散步》是一档对谈播客，日常更新三个专栏：制作「育儿焦虑的解药」，探索「身体知道答案」身心议题，尝试「活出更高版本的自己」。本期主播 六一《时而散步》主理人播客制作人、颂钵疗愈师喜欢收集让人放松、治愈的人间美好公众号「时而散步」小红书/即刻「六一Irene」本期嘉宾Karen国际ICF认证PCC级别人生教练、职业转型教练，个案700h+旅居生活第4年，「情绪の艺术表达」工作坊主理人KCL教育管理硕士，8年服务于国际教育&留学行业公众号「内心宇宙志」、小红书「KAREN_lifecoach」小报童专栏「如何入门人生教练，找到前100个客户」时间线：00:02:22 当你一直用一个假情绪去发泄的时候，对你真情绪的消解是完全无效的。00:05:48 工作和母职，永远在取舍，没有平衡。00:11:58 所谓的平衡，并不是“压抑下去它就平衡了。”00:14:54 女性的复仇无处不在，它不需要发起一场战争，但是在很多角落里悄悄发生。00:19:23 冷暴力，是因为“我以为自己没有更好的办法”。00:20:42 每次我们被情绪淹没的时候，都是那个无助的小孩。00:21:47情绪的下面还有情绪，意识的下面还有意识，是一个无线向下的螺旋。00:34:45 下意识地找平衡。00:40:56 我们最害怕的事情里，藏着我们最大的渴望。00:46:54 肯威尔伯的整合理论。00:51:40 一段小插曲，聊到攻击性，及释放攻击性。00:58:58 你最讨厌的那个人身上讨厌的那个点，就是你最深层不接纳自己的那个点。01:00:03 播客、对话，是容器。01:02:11 哪怕你只记录了一个点，而这个点真正能够作用你的生活就是好的。互动方式微信:ireneis61(备注播客或商务合作）收听方式推荐使用喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、网易云音乐、荔枝FM、QQ音乐订阅收听！

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