01｜普拉提到底是什么？普通人的身体使用手册

💁🏻‍♀️经过我毫无节制的拖延后，我们的第一期节目终于上线了~（撒花）本期节目我们主要聊了一下“什么是普拉提”这件事儿。作为两个练习和教授普拉提也有相当一段时间的从业者，关于普拉提这项运动的认识和理解，我们都经历过不同的迭代。对不同事物的定义和认知都是不断流动的过程，而普拉提这个运动也在不断的更新发展中。我们并不想给普拉提下一个刻板的定义，而是希望提供我们当下视角中的一些观点。如果你也对普拉提感兴趣、很了解、或者有不同的看法，也欢迎和我们留言互动~希望我们的对话内容你会喜欢~🛋️【本期主播】@丝雨  @Mia🧼【内容提要】00:10  两位主播的自我介绍02:57  关于普拉提的定义05:35  普拉提的创建历史10:30  普拉提先生提出的三个原则15:35  我们个人对普拉提的理解23:25  普拉提运动具体可以帮助我们改善身体的哪些方面36:00  适合练习普拉提的人群47:20  下期预告🎸【片头音乐】Dinah —— Thelonious Monk✂️【剪辑&文案】@丝雨📮【在哪里可以找到我们】 小宇宙｜苹果Podcast｜网易云音乐｜QQ音乐 小红书：Si雨｜Mia 微信：申请好友请发暗号小宇宙，并注明来意 🦊Mia：longqier1101 🐒Si雨：Dec25th-ysy 「100个普拉提女孩的故事」系列投稿请发送邮件至[email protected]

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.