我和我的搭档主播,暂停实验室的创始人郭婷婷一起,聊了聊她是如何从一个「迷迷瞪瞪」对心理学毫无概念的高中生,然后一路读到博士,并最终创建了「各色DNA」以及随后的「暂停实验室」的故事。考虑到这个故事的长度,我们把它分成了上下集。今天你将听到的是这个故事的上集。故事摘要 00:01:10暂停实验室最早的合伙人怎么找来的? 00:10:00 没人管我,所以「迷迷瞪瞪」地选择了心理学专业 00:13:52 我对心理学没啥感觉,我不知道要干嘛 00:16:53 我一开始的研究生专业很好笑 00:17:57 他俩选啥专业,我就选啥,货真价实的随波逐流 00:26:07 我不想成为一个心理咨询师 00:35:26 突然找到学术的乐趣,我要读博! 00:37:36 我变成了一个好学生,我开始自己卷自己了! 00:41:36 我的博士研究重塑了我 00:57:42 我畅想过自己成为一个学术网红 01:04:15 网红没意思,继续随波逐流,当咖啡店小妹,遇到后来的各色小助手 01:07:29 突然间接到一个需求,做着做着就创业了 01:11:28 我找到了一个做研究的新方式下集随波逐流的CEO(下):商业和科研不矛盾!做买卖不是阴谋,是纯洁的信任啊故事外传各色小助手阿代的奇幻漂流暂停实验室创始人郭婷婷想对你说的话暂停实验室,是一个全科班心理学硕博团队创立的线上心理健身房。一个令人痛心的现状是:中国 90% 以上被情绪困扰的人,尚未开始寻求心理帮助。而少数鼓起勇气的求助者,获得足量有效干预的比例,低于0.5%。这是因为,市面上既能做到科学有效,又能做到大规模实施的心理服务,此前并不存在。用最经济的成本,为情绪困扰者提供「最小足量有效干预」,这就是暂停实验室的初心。2018年研发,2019年内测,2020年暂停实验室上线。现在,已经有30000+人在这里获得了科学普惠的心理服务,找到了「有效性」「易用性」和「性价比」之间的平衡最优解。另外一个令人痛心的数据是:在美国,一个人从困扰到求助,需要 11 年,也许在中国这个数字还会更长。我们希望,暂停实验室和这些在暂停实验室练习的小伙伴们的存在,可以让这个时间更短一点。暂停实验,就是我们的一个实验,我们想通过传递不同的声音,给到大家更多信心:你的情绪很重要,照顾好自己很重要。如果你觉得很忙停不下来,不敢停,不如抱着做实验的心态,暂停一下,看看会发生什么。你可以把收听我们的播客作为你的暂停实验,也欢迎用其他的方式暂停一下,总之,每天都和自己待一会。情绪调节能力是心理健康的基石。理解情绪、与情绪相处、带着情绪行动的能力,就像练习跑步、游泳和弹钢琴一样,并不是书本知识,而是经验技能,需要足够的实践积累,才能掌握。所以,我们给你设计了操作简单的沉浸体验式的练习计划。欢迎微信公众号搜索关注「暂停实验室」,私信回复「心理健身」。只要你来,我们都在。收听方式:小宇宙|喜马拉雅|网易云音乐|QQ音乐|Spotify|Apple Podcast|Pocket Casts|RSS:https://feed.xyzfm.space/aevvmucbrb9
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