EP50. 前二十年特别不幸的人，如何把后面的人生过好？

什么是真正的幸运？如何变得幸运？这期我们请来了一位新嘉宾，积极思维的助教刘青兰。除了助教身份，刘青兰还是： 一个随时随地都能睡着，包括马路边上的人， 一个吃到好吃的，会很激动地嗷嗷叫的人， 一个冯女足队的队长，爱踢球也特爱张罗踢球的人， 热情地煽呼身边人运动，推动了办公室运动风潮的人。怎么看都是一个乐观心大的人。但她也经历过很多在常人看来，巨大的不幸：两三岁的时候，父亲就因为车祸离世，高一的时候，母亲又因为抑郁症自杀，要读研究生的时候，又确诊了恶性肿瘤。但她却说，「觉得自己很幸运和幸福」。她还说，「大家都很难理解她的这种感觉，她很想讲明白，但又不知道怎样才能讲清楚。」这一期，我们就和青兰一起聊聊，为什么会有这种感觉，她到底是怎么想的。欢迎来听！Timeline: 02:08 经历过很多不幸，但却觉得自己很幸运？ 08:07 被指出做得不好，你的第一反应是什么? 15:59 积极思维，并不是「凡事往好处想」 18:28 长期热情不懈地拉人运动，动力到底是什么？ 28:10 从绝症边缘回来的人，如何理解健康？ 33:13 持续邀请却没人响应，不会挫败，反而非常喜欢？ 43:23 如何选择和塑造自己身边的小环境 49:17 活着的理由：在巨大的痛苦里，也无法忽视的那些好东西 56:49 双倍消极体验如何变成双倍积极体验 01:02:57 即使能力不够，我也很强烈的想要 01:10:33 认定自己就是职场牛马，怎样用积极思维做出改变？本期提到的暂停实验室练习： 有效努力：帮你获得跳出纷繁的想法，摆脱内耗，更快行动起来的能力 积极思维（仅对参加过至少一期暂停实验室的老用户开放)：帮你看清自己的积极体验背后的需要，拥有让积极体验在生活中更多发生的能力。制作团队： 嘉宾 | 刘青兰 主播 | 郭婷婷、宋灰棕、果苗 策划、剪辑 | 宋灰棕 后期 | 果苗 录音 | 法布 插画｜阿清 音乐 | One Day You Will Grow Up by Mocha Music收听方式：小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜Spotify｜Apple Podcast｜Pocket Casts｜RSS：https://feed.xyzfm.space/aevvmucbrb9e关注我们：如果你想直接体验大脑健身，用科学的训练助力自己的效率、表现全面提升，改善情绪困扰，重获健康睡眠/饮食习惯，可以微信搜索关注公众号：暂停实验室，后台回复「小宇宙」，加入练习吧！

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