毎朝“フライング”して一日を制するには朝5時に起きる人と8時に起きる人ではすでに3時間分の差がついているこのエピソードでは・なぜ早起きが「人生のフライング」になるのか・朝の準備運動が仕事や心の余裕をどう変えるか・夜型の人がなぜ「今日を終われない」のかを実体験ベースで語っていますただの早起き推奨ではなく“時間の主導権をどう握るか”という視点で朝型と夜型の違いを丁寧に整理自分の一日を取り戻したい方におすすめの回です番組の感想は #あさがたさん をつけての投稿お待ちしています！5時こーじさんの新刊『頑張らない早起き』の購入はこちらから！━━━SNS━━━━━・5時こーじX(Twitter)━━━制作協力━━━━━・KON(knock'x Media)
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