你所知道的姚黛玮Debbie是什么形象的呢？我想不外乎是歌声好、反应快、会演戏等等，本集节目中你将会认识另一个面貌的Debbie，用她的生命历程诉说一段认识自我的转折，从「不能够接受某种自己」到「喜欢甚至感谢那部分的自己」，从「不懂得表达自己」到「能够引领他人、倾听他人」，这之间Debbie 姐经历了人生低谷，但她同时也面对了一生中必须面对的课题、找到了愿意投注大量时间的领域，如今，她甚至已经准备好用自己的经验、专业来陪伴别人了！每天努力生活的你，想追求的是什么呢？如果你因为不能做自己而感到痛苦，如果你因为内外不一致而感到失落，那么我们一起听听Debbie姐的分享，如何在生活中实验，学着成为自己喜欢的样子。本集重点：1.恐惧：真正的我没被看见2.选择：不一致中找到一致3.转念：做中学、内化4.正视：直面自身的课题5.疗癒：走出低潮的方法粉专：姚黛玮‧DEBBIEhttps://www.facebook.com/profile.php?id=100063648172359欢迎订阅、追踪节目，也可以透过评论或其他自媒体给予我回馈唷任何心得分享与回馈请email：[email protected]其他自媒体与服务说明连结都在官网 : http://juliabc.weebly.com/明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人资讯之处
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