Ep.132【职人来谈芯】从健康出发！让爱自己变成好习惯_feat.健康管理师 凯熙(上)

谁能够陪你走人生的所有路程呢？大概就是自己了吧！既然要做自己一辈子的队友，那么请一定要好好善待我们的身体。相信听众们对于我一直以来强调的「身心合一」并不陌生，心理健康很重要，但身体健康也同样不容忽略！可是呀，人们总是因为各种原因，而牺牲了最基本的身体健康的权利。所以今天邀请到一位特别的健康管理师—凯熙，因为她不只分享如何保持健康，更用她亲身的经验来教我们如何判别自己的不健康，并且一次次从不健康中变得更加完整！（但这绝不是鼓励大家都从不健康开始做起唷）邀请大家在收听节目的过程中，也一起检视自己的身体状况和生活品质！本集重点：1.健康管理师是什么？2.让身边的人幸福的魔法！积极健康3.微小的动力造就成功4.健康管理师搞坏身体？！5.渡过创业危机的两个心法粉专：好食 · 好时https://www.facebook.com/howjiacathypodcast：凯熙陪你吃早餐https://reurl.cc/jlWbEM-------------------------------------------------�我的心理韧性线上工作坊开课囉~想要了解更多如何提升面对逆境的能力《心理韧性--穿越逆境的回弹力》线上工作坊保证让你收穫满满！4月和5月各有一个场次，除了有早鸟优惠价以外，「芯花朵朵开」年订阅方案的朋友还可再享8折专属优惠我们会主动去信提供您专属优惠码，报名前请确认有无收到专属优惠码唷~~4月场次：4/22(六)14：00~18：004/11前报名享早鸟价优惠详情请至报名连结：�https://www.accupass.com/go/0422Julia5月场次：5/21(日)14：00~18：005/10前报名享早鸟价优惠详情请至报名连结：�https://www.accupass.com/go/0521Julia如报名上任有何问题，欢迎来信客服信箱：[email protected]我们将尽快回复您。-------------------------------------------------欢迎订阅、追踪节目，也可以透过评论或其他自媒体给予我回馈唷任何心得分享与回馈请email：[email protected]其他自媒体与服务说明连结都在官网:https://juliavc.com/欢迎你订阅电子报成为我最「贴芯」的朋友，与我一同品味生活️https://juliavc.tw/epaper声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人资讯之处

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