Ep.153【谈芯时刻】摆脱惯性！启动自我改变的契机_feat.纪惠芳老师

「惯性」让我们无意识地依循着旧有的模式生活，有些惯性可以有效率地协助我们做事，然而有些却会使我们不断落入不舒服的迴路中，直到我们发现「自己不想要再这样下去了！」才意识到必须做点改变。可是人类是有惰性的，如果没有决心，改变是很难发生的。但幸运的是，本集节目邀请到小纪老师，用他多年协助个案改变的成功经验，与我们分享，只要找到正确方法，改变可以变得容易。如果你想要扭转人际相处的困扰、情感困扰，或是单纯想改变某些自己不那麽满意的地方，邀请你开始跨出改变的第一步！ 本集重点：1.相信改变会发生2.从语言开始改变3.改变事件的意义连结 小纪老师的幸福学FB粉专https://reurl.cc/leqD8E小纪老师的幸福学podcasthttps://reurl.cc/RXpzaG﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍【打开芯杰-音乐×心理疗癒快闪计划】这是一个理性又浪漫的快闪计划，你勇敢地说出故事，他们为你创作出属于你的歌，并以心理师的角度给予回馈，徵求有话说不出口的有缘人！王俊杰：视障音乐人、唱片製作人与编曲、第33届金曲奖最佳台语男演唱人。朱芯仪：视障心理师，拥有逾2000人次12年谘商经历，也是十大杰出青年中首位获奖的心理师。两位好友突发奇想，结合彼此擅长的领域，一同完成每个月一次，总共三次的音乐×心理疗癒快闪企划，除了帮助故事的主角找到出口打开心结以外，也用彼此的故事来疗癒更多相似的生命。并在7/18、8/15、9/12，同步在「耳朵带我去旅行」及「朱芯仪说心理话」Podcast联合播出！徵件的主题：如果你有一些话想说或来不及说，总之就是一直放在心里面的，现在让我们透过歌曲为你说出来。或者是一件憋在心里面很久的事情也没关係。不管对家人、朋友、同事、情人，或者是一面之缘的人，或者早已无缘或离开的那个人都没有关係。把你的故事说出来，让芯仪透过心理谘商师的专业为你找到心灵解方，让俊杰透过音乐创作为你的心情留下专属的一首歌，让我们自己就此打开心结。徵件起讫时间：6月1日至8月31日止。投稿专区(可匿名)：https://forms.gle/PPQ2rVYgAhL3r4ca8﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍欢迎订阅、追踪节目，也可以透过评论或其他自媒体给予我回馈唷任何心得分享与回馈请email：[email protected]其他自媒体与服务说明连结都在官网:https://juliavc.com/欢迎你订阅电子报成为我最「贴芯」的朋友，与我一同品味生活️https://juliavc.tw/epaper声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人资讯之处

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