Ep.331【从芯里挖宝】躺平是快乐的选择？还是无声的求救？

◆ 你真的懂「躺平」吗？还是只是看见了表面？有些人觉得那是一种逃避与放弃；有些人则说，那是面对无解现实后，最温柔的选择。也有人说，自己没有真的「躺平」，只是「先停一下，喘口气」。但在心理师眼中，这些选择不动、不努力、不投入的背后藏着的，往往不是懒，而是更深层的心理讯息。你知道吗？在哥伦比亚，有个有趣的节日叫「国际懒惰日」。那一天，街上铺满吊床与床垫，大家放下手机、放慢脚步，什么都不做只为了提醒彼此：人生不是只有拚命而已，放松与休息，本来就值得被看见。而我们这一代的「躺」，好像多了一点无奈，也多了一层复杂。这一集，我想邀请你重新认识「躺平」这个词，从心理层面深入探索：◆ 躺平真的那么爽吗？◆ 为什么说躺平是一种自我防卫？◆ 中年式躺平为何最痛？◆ 为什么很多人不是亲身躺平，而是被「旁观的无力感」困住？这一集不是在帮躺平洗白，也不是要指责任何人，而是一次深度的心理探索。也许你从没真正躺平过，但你可能有过想退缩的时候；也许你还在努力，但你身边，有人正在静止中挣扎。我们都需要更理解这样的状态不是为了改变谁，而是为了不让那些卡住的人，在误解与自责中越陷越深。◆ 欢迎留言：你曾在哪个时刻最想「干脆不要努力了」？邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦!   ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L   ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

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