Ep.344【谈芯时刻】在原生家庭里翻滚，如何找到自己的呼吸？_feat. 庄咏程 咨商心理师

「你们就是畜生的小孩，以后也会跟你爸一样忘恩负义！」这是他童年最常听到的一句话。曾经，他在夜里被吵杂声惊醒，还没睁开眼，就听见隔壁房的咆哮与母亲被掐住脖子的窒息声。那一刻，他还是个孩子，只能抱着哭泣的妹妹，想冲出去却不敢。这是庄咏程，大家熟悉的阿宝心理师的成长故事。单亲、隔代教养、母亲在声色场所工作、被外公外婆辱骂。一连串标签，几乎注定了他的成长要在羞耻与否定里挣扎。两度辍学、陷入忧郁，甚至想结束生命。但他没有被卷进去。今天的他，是《心理师干杯》Podcast的主持人，也是陪伴无数人走出困境的专业心理师。他说：「我们无法选择自己被丢进哪一台洗衣机，但我们可以决定要不要永远被卷进去，还是找到自己呼吸的节奏，甚至创造一台新的洗衣机。」在这集节目里，你会听到• 怎么从羞耻与无力中找到「反抗的力量」• 为什么标签不必决定你的人生• 带走一个面对原生家庭伤口的方法这集不是悲惨故事，而是一次翻转视角的旅程。听完，你会带走一种新的眼光：原来即使带着伤，我们也能创造新的自己。认识更多庄咏程心理师https://juliavc.tw/psycheers邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦!   ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L   ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

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