在所有的离别裡，永别是最让人难以承受。难道刻意遗忘就不会发生吗？或者我们能更积极的面对这个必然的议题，让人生减少遗憾？如同我依然与那颗在脑干中沉睡的脑瘤和平共生，透过下面将与你分享的方法，让我不再害怕如影随形的死亡。死亡冥想-永远的微笑是我在警专上课时分享给学生们的一堂课，并非是想像自己的死亡，而是想像关係的断裂和失而復得的感觉。身为未来的人民保母，日后不免要面对生死课题。死亡固然令人感到焦虑，如何坦然面对，不畏惧，让生命变得有意义，是我想教给大家的。欢迎你与我一起体验死亡冥想还原心境，在深刻体会生命的重要后，相信会更懂得活在当下。本集重点摘要：・什麽是死亡冥想？・好好面对死亡让你更能觉察当下・强化面对死亡的能力・分享关于死亡冥想的回馈・四道人生：道谢、道歉、道别、道爱・15分钟冥想体验・冥想后的心境检视感谢警专同学的课后回馈分享。付出、得到、给予、拥有都是非常幸福的事。感谢我的好朋友钢琴诗人王俊杰授权提供这首钢琴创作曲「日落白沙湾」，让我们能够安静舒服的进入冥想的世界裡。也希望收听完节目的你们能有满满的幸福感。欢迎订阅、追踪节目，也可以透过评论或其他自媒体给予我回馈唷任何心得分享与回馈请email：[email protected]其他自媒体与服务说明连结都在官网 : http://juliabc.weebly.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人资讯之处
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