【芯安平安03】日子孤单苦闷好难受 怎样才能为心理战斗力加满血

疫情下真有许多无奈，就如这次回应两位听众的来信，一位是北飘的游子，一位正在经历跨国恋情，面对分隔两地的相思与挂念要如何自处？ * 从存在主义大师Frankl身上学习，走过集中营和毒气室的意义治疗法。* 疫情带给我们什么意义？来听听看大家的意义清单吧！* 意义不能消除苦难，却可以让我们有更多信心与勇气重见光明。* 培养自己的心理韧性，与压力更好的共舞是我们每人的必修课。如果你想更深入了解心理韧性，在我的「心理韧性--朱芯仪的九堂人生解压课」线上课程中，我将会用四大章节，一步步跟你分享如何辨识压力、面对压力、与压力和平相处，陪伴你消减心理负担，扩大容纳压力的水库，最后让压力祝你一臂之力！正值募资期间，好康讲不完，还有为视障者特别制作的操作指南哦！了解更多课程内容：https://bit.ly/3AtUGvb粉专联结(内有优惠的详细说明哦)：https://bit.ly/3hVciI5视障者使用平台无障碍说明书下载：https://drive.google.com/drive/folders/1ZVZ4Zh1snHXSFh3RtCPBsfODWB-HGIp2?usp=sharing最后，送上视障回忆系歌手林信宏的这首创作曲：「没有到不了的地方」，愿我们都能在这疗癒的歌声中给彼此支持鼓励，一起达到心安平安的彼岸。 视障回忆系歌手林信宏粉丝专页：https://www.facebook.com/LightLeadBless/林信宏Cliff Lin的Youtube：https://reurl.cc/zeeqa6欢迎订阅、追踪节目，也可以透过评论或其他自媒体给予我回馈唷任何心得分享与回馈请email：[email protected]其他自媒体与服务说明连结都在官网 : http://juliabc.weebly.com/Girls in Tech 台湾：http://taiwan.girlsintech.org/Vitamind IG：@itsvitamind声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人资讯之处本节目封面之照片由今周刊提供。

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