水曜日のミニマリスト
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Ep.67 不安が無くなる自信の仕組み
27 Jul 2022
Contributed by Lukas
■この番組について この番組、水曜日のミニマリストは、ノイズやストレスを減らしたい方、生産性を高めたい...
Ep.66 乱雑さとうまく付き合うエントロピーとミニマリズム
20 Jul 2022
Contributed by Lukas
■この番組について この番組、水曜日のミニマリストは、ノイズやストレスを減らしたい方、生産性を高めたい...
Ep.65 自分へのご褒美はなんですか？
13 Jul 2022
Contributed by Lukas
■この番組について この番組、水曜日のミニマリストは、ノイズやストレスを減らしたい方、生産性を高めたい...
Ep.64 ミニマリズムを捨てるタイミング
06 Jul 2022
Contributed by Lukas
■この番組について この番組、水曜日のミニマリストは、ノイズやストレスを減らしたい方、生産性を高めたい...
Ep.63 論理をよりもスローなコミュニケーションが大事な理由
29 Jun 2022
Contributed by Lukas
■この番組について この番組、水曜日のミニマリストは、ノイズやストレスを減らしたい方、生産性を高めたい...
Ep.62 「やらなきゃ！」が多い時に思考を整理する方法
22 Jun 2022
Contributed by Lukas
あれもしなきゃ！これもしなきゃ！って考えるとけっこう疲れてしまいますよね。ストレスも溜まったり、集中...
Ep.61 なぜ成功者にはミニマリストが多いのか？ 明日から実践できる3ステップを解説
15 Jun 2022
Contributed by Lukas
どうして成功者にはミニマリストが多いんだろう、って思ったことはありませんか？ 今回はその理由と、実践...
Ep.60 ミニマリズム的に広告は悪なのか？
10 Jun 2022
Contributed by Lukas
みなさんに着て欲しい服を作ったのですが、それを告知することに抵抗がありました。「広告はノイズ」と感じ...
Ep.59 インターネットと上手に付き合う方法 with マルク【アディオスクワッド】
01 Jun 2022
Contributed by Lukas
今回は、YouTubeの合計登録者が150万人以上もいるYouTuberグループ「アディオスクワッド」のメンバー、マルクさん...
Ep.58 ヨガから見るミニマリズムの未来
25 May 2022
Contributed by Lukas
ミニマリズムはただのトレンド？これからどうなるの？ヨガのトレンドから予想できることは？ トレンドの仕組...
Ep.57 復活しました！今後の水ミニについて語ります
18 May 2022
Contributed by Lukas
おまたせしました。2ヶ月のブランクを空けてしまいましたが、水曜日のミニマリスト、復活です。今後ともよろ...
Ep.56 【お便り】たくさん来ていて元気をもらいました！ありがとうございます！
17 Mar 2022
Contributed by Lukas
海外大好きさん、jjjeromerさん、パイナップルさん、本当にありがとうございました。 ■この番組について この番...
Ep.55 ミニマリスト必見！ホテルアパートメントについて
09 Mar 2022
Contributed by Lukas
２週間おやすみを頂きました！今週からまたよろしくおねがいします😊 ■この番組について この番組、水曜日...
Ep.54 旅や移住先でのノイズを減らす6つの方法
16 Feb 2022
Contributed by Lukas
ドバイに着きました😊 ドキドキです、、、。 ■この番組について この番組、水曜日のミニマリストは、ノイズ...
Ep.53 断捨離はノイズが無い選択肢を
09 Feb 2022
Contributed by Lukas
■この番組について この番組、水曜日のミニマリストは、ノイズやストレスを減らしたい方、生産性を高めたい...
Ep.52 善vs悪、心vs体など、対比を見る時の考え方
02 Feb 2022
Contributed by Lukas
真逆の物をみると、どっちが正しいのか？と考えてしまったり、どっちを選ぶべきか？と悩んだりしますよね。...
Ep.51 自尊心を高めて自分の背中を押してあげる方法
26 Jan 2022
Contributed by Lukas
リスクを考えてしまって行動できなかったり、不安になることってありますよね。今回は自尊心を高めて自分の...
Ep.50 人付き合いにミニマリズムを持ち込むべきか？
21 Jan 2022
Contributed by Lukas
いつもみなさんありがとうございます。記念すべき50回目の放送です！今回は、「評価経済」や「信用経済」のよ...
Ep.49 なぜ自分だけのミニマリズムを探すことが大事なのか
12 Jan 2022
Contributed by Lukas
今年ももう２周目に入りますね！早い！今回は、現代に浸透しているミニマリズムに対する違和感と、自分だけ...
Ep.48 新年の抱負をミニマムに叶える3ステップ
06 Jan 2022
Contributed by Lukas
明けましておめでとうございます！新年の抱負は決めましたか？ 一緒に実現していきましょう！ ■この番組につ...
Ep.47 今まで聞いてくれてありがとうございました。来年もよろしくお願いいたします。
31 Dec 2021
Contributed by Lukas
■この番組について この番組、水曜日のミニマリストは、ノイズやストレスを減らしたい方、生産性を高めたい...
Ep.46 物の消費期限が分かる3つのサイン
22 Dec 2021
Contributed by Lukas
物を捨てるタイミングって難しいですよね。特に、大切につかっている物だったら余計に捨てにくいと思います...
Ep.45 人の光と影について。過去を振り返ることが重要な理由
16 Dec 2021
Contributed by Lukas
僕は過去を振り返るのがとても苦手です。未来ばかりに目を向け、いい思い出だけを覚えておくタイプの人間で...
Ep.44 「関わっていること」の断捨離 / 最近の出来事で感じたこと
08 Dec 2021
Contributed by Lukas
最近の出来事について話しています。 ■この番組について この番組、水曜日のミニマリストは、ノイズやストレ...
Ep.43 完璧なミニマリストなんて存在しない！ありのままに生きる方法
01 Dec 2021
Contributed by Lukas
「何者かにならないと！」って感じさせられてしまう時代ですが、それによってミニマリストに行き着く人も多...
Ep.42 ミニマリスト的サウナのすゝめ。オススメのサウナもご紹介！
24 Nov 2021
Contributed by Lukas
ミニマリストとサウナはとても相性がよく、ノイズを減らすための「瞑想」的な立ち位置としてサウナを活用す...
Ep.41 食と健康とミニマリズム with はらぺこなほこ
17 Nov 2021
Contributed by Lukas
始めてのゲスト配信！今回は、stand.fmで配信をされている「はらぺこなほこ」さんにお越しいただきました。食と...
Ep.40 部屋を片付けてノイズを減らす方法
10 Nov 2021
Contributed by Lukas
実は、普段の生活の中にたくさんのノイズが隠れているんです。そのノイズを少しずつ取り除くことで、幸福度...
Ep.39 プライドを捨てたら見える世界が変わった話
03 Nov 2021
Contributed by Lukas
「プライドが邪魔してしまう...」と感じることってないですか？ 僕はありました。ただ、それによってうまく...
Ep.38 デジタル・デトックスの3つの方法
27 Oct 2021
Contributed by Lukas
ネットユーザーのうち、5-10%はスマホに依存していると言われている現代。スマホを見るとストレスからの回復が...
Ep.37 心で繋がるコミュニケーション
21 Oct 2021
Contributed by Lukas
前回の放送では、受け流すテクニックのようなものをお伝えしたのですが、それだけだと心が繋がることは難し...
Ep.36 人に好かれる「意見を持たない」という選択肢
13 Oct 2021
Contributed by Lukas
意見を求められた時って、なんて答えればいいか分からない時ってありますよね。得に、対立が生まれそうな内...
Ep.35 信頼関係を作るための「コンテキスト」
06 Oct 2021
Contributed by Lukas
どうやったら信頼関係が作られるんだろう？とずっと考えて出会った答えの1つが今回の「コンテキスト」です。...
Ep.34 人間関係をミニマムにするべきか？
29 Sep 2021
Contributed by Lukas
自分の大事な時間を誰に使うべきか？って考えたこと、一度はあるかと思います。人は他の人からチャンスや機...
Ep.33 味噌汁とミニマリズム
22 Sep 2021
Contributed by Lukas
ミニマリストとして「食」もミニマムにできないかな？って思ってたら、味噌汁に出会い、大事なことに気づき...
Ep.32 自信をつけるための４つ方法
15 Sep 2021
Contributed by Lukas
僕はずっと自信がない状態で生きてきました。今も自信があるとは言えませんが、前よりはだいぶ自分に自信を...
Ep.31 旅を続けるとミニマリストになる？ アドレスホッパーのメリット・デメリット
08 Sep 2021
Contributed by Lukas
Twitterはじめました！フォローお願いします！ https://twitter.com/suimini_ ■みなさん旅は好きですか？ 旅って実はミニ...
Ep.30 孤独はチャンス。寂しさとうまく付き合うミニマリストの考え方
01 Sep 2021
Contributed by Lukas
今日からTwitterはじめました https://twitter.com/suimini_ ■孤独を感じる、コロナで孤独が多くなった、一人の時間が増...
Ep.29 なぜ人は物を欲しくなってしまうのか？その対処法は？
25 Aug 2021
Contributed by Lukas
あれが欲しい、これが欲しい、と常に言っている人、周りいませんか？ 手に入れて生活や人生がよくなることも...
Ep.28 物を捨てれない人のための最初のステップ
18 Aug 2021
Contributed by Lukas
いきなりミニマリストになるのはとても難しいですし、物を捨てるという行為もハードルが高いですよね。まず...
Ep.27 辛い状態を抜け出すために視点を変える方法
11 Aug 2021
Contributed by Lukas
一度辛い状態になってしまうと中々抜け出せなくなりますよね。その状態を抜け出せれば次のステップを考える...
Ep.26 ミニマリストが旅行をする時に心がけていること
04 Aug 2021
Contributed by Lukas
今回は僕が旅行や旅をする時に心がけていることについてお話しています。なかなか人が多い場所への旅行には...
Ep.25 物の捨てるすぎる前に考える３つのポイント
28 Jul 2021
Contributed by Lukas
物を捨てすぎて後悔した経験をふまえて、今回は物を捨てすぎる前に考えて欲しいことについてお話しています...
Ep.24 ミニマリストという手段とルール作りの本質
21 Jul 2021
Contributed by Lukas
ミニマリストになることがゴールになっている人が多いかと思います。きっかけとしてはとても素晴らしいこと...
Ep.23 物を捨てれない人がミニマリストになるための心構え
14 Jul 2021
Contributed by Lukas
物ってなかなか捨てれないですよね。思い出があるものだったり、捨てるのがもったいないものは特に捨てれま...
Ep.22 アイデンティティの悩みに対する考え方
07 Jul 2021
Contributed by Lukas
「あなたはどんな人ですか？」と聞かれたら、答えるのって難しいですよね。 今回は、海外で日本人として生ま...
Ep.21 競争に苦手意識がある人へ
29 Jun 2021
Contributed by Lukas
競争にどんなイメージを持っていますか？ 僕はずっと、競争はあまり良くない事だと感じて過ごしていました。...
Ep.20 素敵な人に出会うための法則
23 Jun 2021
Contributed by Lukas
恋愛でもビジネスでも「素敵な人に出会いたい」ってよく聞きますよね。では、素敵な人に会うためにはどうす...
Ep.19 なぜ人生にルーティンが必要なのか？
16 Jun 2021
Contributed by Lukas
人生のほとんどはルーティンで作られていると言われています。 なぜ人生にルーティンが必要なのか？ ミニマリ...
Ep.18 捨てれない「この服いつか着るかも」の対処法、つい買ってしまうお菓子を辞める方法
09 Jun 2021
Contributed by Lukas
今回のPodcastについて いつか着るかもと思って服を捨てれなかったり、ついついお菓子買ってしまったりしますよ...
Ep.17 早く成功しなきゃ！と思っている人へ
02 Jun 2021
Contributed by Lukas
今回のPodcastについて なぜすぐに成功を手に入れないほうがいいのか？ 先日、高校生向けに講演を行った録画を...
Ep.16 現代社会でバランスを取る方法
26 May 2021
Contributed by Lukas
お問い合わせ あなたの質問にお答えします😊 https://www.suimini.com/contact オススメアイテム ■All Birdsの靴 https://bi...
Ep.15 ミニマムライフのメリット5選
19 May 2021
Contributed by Lukas
ミニマリズムというライフスタイルは、周りにあるノイズを消し去ってくれる効果があります。 テレビやSNSで流...
EP.14 人生の主人公になる方法
12 May 2021
Contributed by Lukas
「他人の人生ではなく、自分の人生を生きろ」という言葉の意味を見つけました。 人生の主人公になる方法につ...
Ep.13 時間と成功をコントロールする方法
05 May 2021
Contributed by Lukas
簡単に得た成功ほど崩れてしまいやすいので、成功には時間が必要です。ミニマリストとして時間についてをど...
Ep.12 環境をコントロールして幸福度を上げる方法
28 Apr 2021
Contributed by Lukas
人が変わるためには「周りにいる人を変える」「時間の使い方を変える」「環境を変える」と言われていますが...
Ep.11 ミニマリストの僕がジムに行かない理由
21 Apr 2021
Contributed by Lukas
ウェブサイトを作ったので遊びに来てください https://www.suimini.com/
Ep.10 考えすぎる人のための、雑念を消す瞑想
14 Apr 2021
Contributed by Lukas
忙しい現代社会。頭が雑念いっぱいになってしまいますよね。考えすぎてしまう人のための、雑念を消す方法に...
Ep.9 ミニマリストとは？持ち物が少ないだけじゃない！
07 Apr 2021
Contributed by Lukas
ミニマリストとは？についてお話しました
Ep.8 テレビで見る成功者を目指したらだめな理由
31 Mar 2021
Contributed by Lukas
成功の定義は「たくさんお金を持っている」って表現されることが多いですが、本当の成功とは何か、について...
Ep.7 やらない事を決める
24 Mar 2021
Contributed by Lukas
やらない事を決めてたつもりでも、意外とその事について考えてしまいますよね
Ep.6 サブスクで物や決断を減らして身軽になる
17 Mar 2021
Contributed by Lukas
サブスクリプションとミニマリズムについて、インドに行った時も話
Ep.5 悩む時間を減らし、思考をシンプルにする
10 Mar 2021
Contributed by Lukas
新しいことを始めたい時や、悩みを減らしたい時の思考法
Ep.4 人の価値は所有物ではなく〇〇で測る
03 Mar 2021
Contributed by Lukas
人の価値を物で測ってしまう人へ
Ep.3 広告とミニマリズム
24 Feb 2021
Contributed by Lukas
広告、欲求、物作りについて
Ep.2 内側から始めるミニマリズム
17 Feb 2021
Contributed by Lukas
内側から始めるミニマリズム、アートの伝え方、月額アプリ
Ep.1 水曜日のミニマリストへようこそ
10 Feb 2021
Contributed by Lukas
こんにちは。水曜日のミニマリストへようこそ。この番組では、毎週水曜日に、日々の生活が少しだけ豊かにな...