実は今いちばん片付けたいこと。
03 Sep 2021
Contributed by Lukas
いつも聴いてくださりありがとうございます！このラジオをよりよくアップ...
「大雨の日には部屋が散らかる」という都市伝説。
02 Sep 2021
Contributed by Lukas
体調が悪いと、決まって部屋が散らかります。笑 ——————————...
ベトナムでの生活費っていくら？8月のリアルな出費トーク！
01 Sep 2021
Contributed by Lukas
8月の出費は307,620円でしたw(家賃6ヶ月分まとめて払ったので。) ふだんはだ...
8月に買ってよかったモノたち。
30 Aug 2021
Contributed by Lukas
絶賛ロックダウン中なので、「使い始めてよかったもの」も含まれます。笑...
縁あるモノは、巡りめぐって帰ってくる宿命。
29 Aug 2021
Contributed by Lukas
ワンピースと出逢い直して、日常が豊かになりました。笑 —— この番組で...
「海外に住んでよかった〜」と思ったことは何ですか？
28 Aug 2021
Contributed by Lukas
海外に住んでよかった！と思ったこと ・物おじしなくなった ・当たり前を...
大掃除と夜更かしは暮らしの天敵だと思う。という自論を少々。
27 Aug 2021
Contributed by Lukas
やめると決めたことはありますか〜？ わたしは大掃除と夜更かしです。笑...
ミニマリスト失格？！つい集めてしまうモノたち。
26 Aug 2021
Contributed by Lukas
かわいくて使えそうなショップバッグが捨てられません。（ただし使う予定...
『女の子の日こそミニマルでいたい！』そんな私の必需品。
25 Aug 2021
Contributed by Lukas
私は月経カップ＆吸収型サニタリーショーツで乗り切ってます！ ◎EVA ...
偶然じゃなくて…必然。なんでベトナムに住んでいるの？
24 Aug 2021
Contributed by Lukas
詳しくはこちらのnote(6000字)で語っております。笑 https://note.com/sorachi224/n/n...
今更ながらの自己紹介。なんでミニマリストになったの？
23 Aug 2021
Contributed by Lukas
2019年9月ごろにミニマリストになりました！ —— この番組では、ベトナム...
『物欲スイッチ』が急にONされたときのマインドセット。
22 Aug 2021
Contributed by Lukas
大切にしている指針 ＜大前提＞ ・欲しい理由が「値段」ならやめとけ。 ・...
『風通し』を意識しているモノたち。
21 Aug 2021
Contributed by Lukas
・洋服 ・くつ ・メイク用品 この辺は定期的に入れ替えるようにしてます...
ベスト・オブ『ちょっとしたプレゼント』決定戦！
20 Aug 2021
Contributed by Lukas
優勝は・・やっぱりスタバ券です。笑 ▼ファイナリスト選手発表 ・Gifte...
『ミニマリストのコスメ事情』全10アイテム&断捨離の経緯。
19 Aug 2021
Contributed by Lukas
「まあやは何のためにメイクしているの？」と友達に質問されたのをきっか...
日に日に厳しくなる、ベトナムのロックダウン。
18 Aug 2021
Contributed by Lukas
逆に日本の事情がわからないけど…ベトナムはこんな感じです！！ —— こ...
毎日コツコツやることが、意外と得意なタイプです。
17 Aug 2021
Contributed by Lukas
▼まあやが毎日やっている17の習慣 https://note.com/sorachi224/n/n9fc90faf395a ——...
【ネタバレ含む】映画「ノマドランド」を観て、"ひとりで生きる強さ"を学んだアラサー女子。
16 Aug 2021
Contributed by Lukas
「ノマドランド」非常にステキな映画でした！ —— この番組では、ベトナ...
無人島に行くとしたら、何を持っていく？
15 Aug 2021
Contributed by Lukas
＜これはマストで持っていきたい！＞ ・焚き火台＆スピーカー ・紙とペン...
📩返信「SNSの使い方で工夫していることは、ありますか？」
14 Aug 2021
Contributed by Lukas
＜まあや的整理方法＞ ・リアルな友達と繋がっているSNS→やめる ・リアル...
生活の質を1mmアップ！暮らしを整える4つの習慣。
13 Aug 2021
Contributed by Lukas
＜暮らしを整える4つの習慣＞ ・ベットメイキング ・パジャマを畳む ・床...
ミニマリストがお金をかける、意外な3つのモノ
12 Aug 2021
Contributed by Lukas
私がお金をかけるモノ ・まゆげのメンテナンス ・ドライヤー ・本 (先月は...
思い出すと恥ずかしい…マキシマリスト時代の黒歴史。
11 Aug 2021
Contributed by Lukas
今思うと…お恥ずかしい限りです。笑 —— この番組では、ベトナム在住の...
人生を変えた一冊『ぼくたちに、もうモノは必要ない。』
10 Aug 2021
Contributed by Lukas
モノを所有する全人類にすすめたい！！！！笑 『ぼくたちに、もうモノは...
📩返信 「お金の管理方法を教えてください！」
09 Aug 2021
Contributed by Lukas
お便りありがとうございます！！！！！ 【トピック】 ・日本の非居住者...
海外在住20代フリーランスの平日ルーティン【後編】
08 Aug 2021
Contributed by Lukas
▼まあやの平日ルーティーン 8:30〜13:30 仕事 13:30〜14:00 軽めご飯＆昼...
海外在住20代フリーランスの平日ルーティン【前編】
07 Aug 2021
Contributed by Lukas
▼まあやの平日ルーティーン 4:39 起床 ・ベットの上でストレッチ ・白湯...
2021年上半期？に手放してよかったモノBest3
05 Aug 2021
Contributed by Lukas
みなさんのベスト3はなんですか👀？ ▼まあやのベスト3 ・スリッパ ・マ...
What’s in my bag?ミニマリストのカバンの中身【仕事編】
04 Aug 2021
Contributed by Lukas
【仕事の持ち物】 リュック（pacsafe バイブ25 ） https://amzn.to/2VlfRjq 色はジ...
人付き合いを整理する！ミニマリストのマイルール。
03 Aug 2021
Contributed by Lukas
人付き合いのマイルール ・飲み会は月に1回 ・会いたい友達とはランチ(4人...
ミニマリストって、やっぱ最高のライフスタイルだわ！！！
02 Aug 2021
Contributed by Lukas
今回の引越しで痛感？しました！ —— この番組では、ベトナム在住のミニ...
9ヶ月ぶりの引越し！新居からゆるゆるトーーーク
31 Jul 2021
Contributed by Lukas
オチのない話でごめんなさい。笑 —— この番組では、ベトナム在住のミニ...
月1持ち越しコンテスト！7月に手放したモノと迎え入れたモノ。
30 Jul 2021
Contributed by Lukas
月1くらいで持ち越しコンテストすることをオススメします！ —— この番...
ここが最高だよ！ベトナム【後編】マインド七変化
29 Jul 2021
Contributed by Lukas
【マインド編】 ・物価が安いので無理に稼がなくてよくなった ・見栄を張...
ここが最高だよ！ベトナム【前編】家にまつわるエトセトラ
28 Jul 2021
Contributed by Lukas
【暮らし編】 ここが最高だよベトナム！ ・暮らしの形態が選びやすい！ ・...
ミニマリスト的「頑張りすぎない家計簿」のつけ方。
27 Jul 2021
Contributed by Lukas
▼ゆる〜い家計簿はこんな感じ ・マネーフォワード：クレジット＆生活費...
在住歴1年半なら、ベトナム語しゃべれるっしょ！
26 Jul 2021
Contributed by Lukas
最低限しか話せません。笑 ・あいさつ ・おいしい ・トイレどこ？ ・数字...
2021年上半期に投資してよかったモノBest3。
25 Jul 2021
Contributed by Lukas
みなさんの上半期投資してよかったものは何ですか？ ▼私のBest 3 ・日記用...
本格的なロックダウンが始まっちゃったよ in Vietnam
24 Jul 2021
Contributed by Lukas
切実におこもりアイデア募集します。笑 —— この番組では、ベトナム在住...
「自分」に悩む人にゴリ押ししたい本【無=最高の状態】
23 Jul 2021
Contributed by Lukas
自分で自分を苦しめてしまう人にオススメの本 「無（＝最高の状態）」著...
必ず裸足でカフェにくる、謎の男。
22 Jul 2021
Contributed by Lukas
今年の目標に「裸足で街中を歩く」を加えたいと思います。笑 —— この番...
孤独を好む「ソリタリー」って知ってる？
21 Jul 2021
Contributed by Lukas
▼ソリタリーとは？ 孤独が苦ではなく、むしろ孤独でいたいと思う気質の...
「しすぎ」と疎遠な人生を送りたい！〜前日に食べすぎた自戒を込めて。
20 Jul 2021
Contributed by Lukas
昨日17時〜21時は、食欲が爆発しました。。 (結果、胃が痛めて今日調子悪か...
「趣味なんですか？」の質問に、毎回ドギマギしてしまうのだが…。
19 Jul 2021
Contributed by Lukas
▼ ちなみに…まあやの趣味 ・瞑想 ・読書 ・アニメを見る カタチのない趣...
ベトナムのお家事情。1年半の引っ越し遍歴と共に。
18 Jul 2021
Contributed by Lukas
▼まあやの引っ越し遍歴 学校の一室→ホテルドミトリー→ゲストハウス個...
妄想するのはタダだから、今いちばん欲しいものについて語ろう。
17 Jul 2021
Contributed by Lukas
私は「視力」がほしいです。笑 —— この番組では、ベトナム在住のミニマ...
スキンケア用品が少なくても「肌の調子がよくなる説」を提唱したい。
16 Jul 2021
Contributed by Lukas
スキンケア用品をあれこれ使ってたときより、今の方が肌の調子がいいです...
プチロックダウンになったので、お篭もりアイデアを募集します！！！
15 Jul 2021
Contributed by Lukas
みなさんのおこもりアイデアを教えてください！！！！！ ※後半はひたす...
道端で「お金貸して」と言われ、つい塩対応してしまった自分にポイズン。
14 Jul 2021
Contributed by Lukas
知らない人に「35円貸してください」と言われたけど… わたしの不信感が強...
ミニマリストの味方！「無印良品」ベストアイテム決定戦を開催します。
13 Jul 2021
Contributed by Lukas
みなさんの無印ベストアイテム、教えてください〜◎ 【無印ベスト3】 ✔...
呪術廻戦とVaundyとユニクロと鍋にどハマりしてます。
12 Jul 2021
Contributed by Lukas
1つのことにどハマりするタイプです。もう他に目もくれない！って感じで...
捨てればいいってもんじゃない。「文房具愛」を語らせて〜！
11 Jul 2021
Contributed by Lukas
まあやのこだわり 【メモの方法】 ・聞き手がいる文章→携帯のメモアプリ...
【雑談】日本は騒がしいと思うので、ベトナムの日常で癒されてほしい！
10 Jul 2021
Contributed by Lukas
【ベトナム(というか私)の平和な日常】 ・ハノイに無印できた ・サウナ＆...
祝放送200回！いつもありがとうございます！
05 Jul 2021
Contributed by Lukas
祝スタエフ放送200回！ いつもお聞きくださりありがとうございます🙌 今...
「逃げ」は正義！ストレスの断捨離は次なる出逢いの第一歩。
04 Jul 2021
Contributed by Lukas
前職を逃げるように辞めたのですが、 結果、逃げて良かったと思います！...
みんな終活してる？アラサーこそ最期を考えた方がよいという持論
03 Jul 2021
Contributed by Lukas
20代・30代の独身者こそ「自分しか知らない情報」が多くないですか〜？ 【...
【ぶっちゃけ回】ミニマリストになって困ったことはありますか？
02 Jul 2021
Contributed by Lukas
【ミニマリストになって困ったこと】 ・サプライズプレゼントの反応が薄...
ミニマリストが思う「モノを手放す3つのメリット」をマジメに解説
01 Jul 2021
Contributed by Lukas
【モノを手放すメリット】 ・お金と時間の節約になる ・無駄な体力を使わ...
「幕の内弁当」よりも「カツ丼」のような人になりたいな。
30 Jun 2021
Contributed by Lukas
秋元康さんの名言「記憶に残る幕の内弁当はない」 ミニマリズムの本質だ...
海外でフリーランスって、ぶっちゃけどう？フリーランスの本音トーク
29 Jun 2021
Contributed by Lukas
物価の安い国だったら日本より生活のハードルが下がるので、めちゃくちゃ...
ミニマリストのワードローブ「どうやって服を選んでる？」
28 Jun 2021
Contributed by Lukas
洋服を選ぶときの基準 ・クローゼットの中がケンカしないか ・オールシー...
深夜の「片付けスイッチ」って何なんだろうね。
27 Jun 2021
Contributed by Lukas
片付けは「目的」が大事！ どうなりたいか、どうしたいかを書き出してか...
「低家賃」vs「ユニーク物件」みんなはどっちに住む？
25 Jun 2021
Contributed by Lukas
「新築1R30㎡ 2.5万円」vs「新築1R40㎡ 4.2万円屋上プール＆テラス付き(レイク...
「浦島太郎」にはなりたくないなあ。オリンピックとレジ袋。
18 Jun 2021
Contributed by Lukas
オリンピックがあること…おととい知りました。汗