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漂浮绿洲 Floating Oasis

34. 人生不如意事常八九:我们如何应对并走出困境?

20 Jul 2024

Description

许多人都会在某个时期陷入无法看到前路的困境。当个人撞上时代的逆风,当赢家输得一败涂地,我们如何面对看似无比庞大不可战胜的逆境?本期,我将和两位朋友一起,坦诚分享我们曾经遇到或者正在经历的困境,以及我们的心路历程,希望这些真挚的分享,能为同样身处逆境的朋友,带来一些疗愈的力量。【本期主播】小叶、Coco、叶彬清欢迎关注叶彬清的公众号:叶彬清【BGM】中岛美嘉《曾经我也想过一了百了》 歌曲背后的故事:k.sina.cn【收听指南】1:00 三名主播各自遇到的困境: 2:25 Coco:求职不利,家庭变故,论文不顺,居无定所,应届生主动出击,抓住机遇 9:40 Coco:高压工作撞上买房装修与身体变故,职场新人协调多重压力 12:30 叶彬清:刚入职场,接连经历职场霸凌、领导pua、性骚扰 14:00 小叶:一心追寻学术梦想却遭遇荷兰右翼抬头,博士职位希望渺茫16:45 面对逆境和挫折,我们如何处理情绪和调整心态? 20:35 尽可能客观地评估我们所在的环境,避免惯性思维主导决策 24:00 将目光拉得更长远,保持内心的信念,做自己能做到的最好即可 26:00 从爱好中汲取力量,找到生活的另外一重支撑 29:10 “心灵大保健”:传递好情绪,持续阅读、自我暗示、合理发泄、转换心态37:00 身陷困境时,有哪些事情是我们可以做的? 37:30 树挪死人挪活,实在不行就“炒老板鱿鱼”! 42:38 生活里的小确幸:工作之余记得给自己“找乐子” 44:08 做下一步决策时需要考虑的事情 48:20 整体分析 (Holistic Approach):找出问题,寻求帮助,消除思维定势欢迎任何提问、建议和意见;接受听众来稿,期待听到你的故事。商务合作&听众投稿:[email protected]

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