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癒しと本音のじかん

No.89 どこをどう休ませる?【11/5〜11/12】

04 Nov 2023

Description

お休みが必要…とは言っても、無意識にダラダラ休むではなく、ちゃんと意識して「休ませるケア」した方がいいときもあります。あんまり参考にはならないかも?ですが…(^^;; 最近の私自身の休ませるケアのお話と、最後には、ヒジ・ヒザ・耳を休ませるワーク、オマケしてます(^^)

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