這社會往往嚮往那些很勇敢發聲、敢展現自己身材的人們，總覺得他們都好有自信， 但其實光鮮亮麗的背後，每個人都有脆弱的時刻，我們看到的只是其中一部分！ 想一直維持自信心的秘訣，就是在每個階段的自己都要有所進步，變得更好。 然而我覺得忌妒沒有錯！！好的忌妒，可以正式到自己的不足，只要願意重新修正再努力， 這也是正向情緒的一種，但如果忌妒了，不做出改變，又看到自己很不足，就更沒有自信心， 一不小心就把自己困在這樣的惡性循環中。 快來聽聽內容吧，每周二都會更新！！ 想找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後 ＊Instagram：@dietitian_afterwork {music by Flummusic.ok: Funky Logo, Taigasoundprod/ https://filmmusic.io} {Hosting Provided by SoundOn} -- Hosting provided by SoundOn
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