私だけミニマリスト - Only Me Minimalist -

パートナーが浮気したら私ならこうします。

05 Mar 2026

Contributed by Lukas

S.Being! 新メンバーさん募集は4月予定🩵 https://sayaka-minami.com/online-salon-info/ YouTubeやってます！チャンネル登録嬉し...

やる気に頼らず面倒なことをやり続けるたった1つの方法

04 Mar 2026

Contributed by Lukas

S.Being! 新メンバーさん募集は4月予定🩵 https://sayaka-minami.com/online-salon-info/ YouTubeやってます！チャンネル登録嬉し...

3月に手放すべき5つのモノ

03 Mar 2026

Contributed by Lukas

S.Being! 新メンバーさん募集は4月予定🩵 https://sayaka-minami.com/online-salon-info/ YouTubeやってます！チャンネル登録嬉し...

1%のキラキラと99%の泥臭さ

02 Mar 2026

Contributed by Lukas

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年代別に紐解く人生のフェーズで自分の価値観を知る

01 Mar 2026

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お金＜時間

28 Feb 2026

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ミニマリストのシンプル朝ごはん

27 Feb 2026

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海外生活10年目に出した夫婦の結論

26 Feb 2026

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時間がない！を解決するパーキンソンの法則

25 Feb 2026

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5年前の自分を振り返ると見えてくること

24 Feb 2026

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2026年手放したいことリスト

23 Feb 2026

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意外な角度からネガティブ思考を手放す方法

22 Feb 2026

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全部で87こ。私だけミニマリストの持ち物公開

21 Feb 2026

Contributed by Lukas

全貌は↓で公開しています！ https://youtube.com/@sayaka.minami いつもお聴き頂きありがとうございます ▼▼▼南さやか...

習慣は◯◯しないようにするのが1番のコツ

20 Feb 2026

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習慣の本で激推しはこの2冊📚↓ ①続ける思考　https://amzn.to/3ZLZL00 ②時間のデザイン https://amzn.to/4axrTso __________...

今日誰のために行きる？

18 Feb 2026

Contributed by Lukas

今日誰のために生きる？1冊目は↓ https://amzn.to/4tIBWUs 2冊目は↓ https://amzn.to/3MGO8nQ YouTubeやってます！チャンネル...

幼少期の原体験は大人になった時にめちゃ大切

17 Feb 2026

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ミニマリストが絶対に持たないモノ買いました

15 Feb 2026

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恐ろしいほどデキルようになる習慣の力

14 Feb 2026

Contributed by Lukas

毎日読んでる（聴いてる）習慣の本📚↓ https://amzn.to/46SsxzI YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しいです🥹 htt...

ミニマリストのバレンタイン事情💘

13 Feb 2026

Contributed by Lukas

S.Being! 時期募集は4月を予定しています。 https://sayaka-minami.com/online-salon-info/ YouTubeやってます！チャンネル登録嬉...

なぜか結果を出す人が勉強以前にやっていること

12 Feb 2026

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ご紹介した本はこちら📚↓ https://amzn.to/4bQReQD YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しいです🥹 https://youtube.com/@...

あなたにとって人生の目的とは？偉人達の言葉も紹介

11 Feb 2026

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自分の目標がすでに叶っていることに気づく方法

10 Feb 2026

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3年で叶えた時間と場所に縛られない働き方

09 Feb 2026

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ミニマリスト的！最速で自分の強みを見つける方法

08 Feb 2026

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「SAY YES」を歌える人はだいたい友達

07 Feb 2026

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知ってますか？今日の自分だけの数字

06 Feb 2026

Contributed by Lukas

激推し習慣化の本📚Audibleで無料で聴けますよ https://amzn.to/45U0ak9 YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しいです...

人生は自分の当たり前を更新し続ける旅

05 Feb 2026

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こうすれば出来る！デジタルデトックス3つのヒント

04 Feb 2026

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しょうもないコトほど、やる価値がある

03 Feb 2026

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好きなコトほど形に捉われず、手放す

02 Feb 2026

Contributed by Lukas

愛用して既に4年目のAudibleの耳読書おすすめです📚 ↓習慣でベストセラーの本も無料で読める！ https://amzn.to/4a9...

ミニマリストの荷物はスーツケース1つに収まるのか？実際にやってみた！

29 Jan 2026

Contributed by Lukas

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人生で「使わなかった時間」はどうなるか？

14 Jan 2026

Contributed by Lukas

ご紹介した本Audibleで無料で聴けますよ📚 https://amzn.to/45U0ak9 ___________________________________ YouTubeやってます！チャン...

新年に手放すと良いたった1つのこと

05 Jan 2026

Contributed by Lukas

2026年もよろしくお願いします！ ___________________________________ YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しいです🥹 htt...

2015年〜2025年激動の10年を振り返ってみる

29 Dec 2025

Contributed by Lukas

みなさんいつもお聴き頂き本当にありがとうございます！ ___________________________________ YouTubeやってます！チャン...

ミニマリストの服は年間15着。全て公開してみます

23 Dec 2025

Contributed by Lukas

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持たない暮らし。ミニマリストの住居事情

17 Dec 2025

Contributed by Lukas

定期ライブはしばらくお休みとなり、収録配信でお届けしていきます🎙️いつもお聴き頂きありがとうございま...

はじめる力、続ける力。この2つにはアイデンティティが不可欠な話

15 Dec 2025

Contributed by Lukas

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久々にリサーチしまくって確信したSNSを伸ばすための本質

10 Dec 2025

Contributed by Lukas

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できること vs やりたいこと vs 求められていること

09 Dec 2025

Contributed by Lukas

今後は配信が不定期になりますが、お付き合い頂けたら嬉しいです🍀 YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しい...

【定期ライブ】2025年中にやりたいことリスト

12 Nov 2025

Contributed by Lukas

🇯🇵11/14(金) 9:00am〜特別セミナー「人体の仕組みからあらゆる不調を根本解決する方法」最終お申込み受付中↓...

35歳の壁。ミニマリスト的・変化に強い脳の作り方解説

31 Oct 2025

Contributed by Lukas

特別セミナー「人体の仕組みからあらゆる不調を根本解決する方法」お申込み受付中↓ https://mosh.jp/services/311774 ...

【定期ライブ】自分が行動できない理由を認知科学から紐解く

29 Oct 2025

Contributed by Lukas

特別セミナー「人体の仕組みからあらゆる不調を根本解決する方法」お申込み受付中↓ https://mosh.jp/services/311774 ...

ミニマリストがやらない5つの家事

28 Oct 2025

Contributed by Lukas

特別セミナー「人体の仕組みからあらゆる不調を根本解決する方法」お申込み受付中↓ https://mosh.jp/services/311774 ...

お金がある人の特徴。モノとお金の3つの相関関係

27 Oct 2025

Contributed by Lukas

🎥お金が減らない7つの習慣 https://youtu.be/1EH8M3OsbJ4?si=50y4gROhIMQ48E5L 特別セミナーお申込み受付中です↓ 「人体の...

海外生活9年目🇺🇸渡米直後に起こった危機一髪

25 Oct 2025

Contributed by Lukas

私の人生を変えてくれた健康メソッドが知れり特別セミナー開催します↓ https://mosh.jp/services/311774 _________________...

ミニマリストがやらない、人生で無駄な2つの時間

24 Oct 2025

Contributed by Lukas

身体の不調が少しでもある方はぜひ受けてね↓ https://mosh.jp/services/311774 ___________________________________ YouTubeやってま...

その不調は治せる！私の人生を変えてくれた健康メソッド

23 Oct 2025

Contributed by Lukas

特別セミナーお申込みはこちらから↓ https://mosh.jp/services/311774 YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しいです🥹...

【定期ライブ】人生の折り返し地点と行動の原動力

22 Oct 2025

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ライブ中にご紹介した本「ゆるストイック」はこちら📚 https://amzn.to/48J7LVc ___________________________________ YouTubeやっ...

ミニマリストが持ち歩くカバンの中身とは

21 Oct 2025

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自分の人生を面白くする攻略法

20 Oct 2025

Contributed by Lukas

誰でもできる！家をカンタンにスッキリ見せる3つの方法↓ https://youtu.be/73Y4YIH6eS0?si=4W1-tK8g-Gs277Y チャンネル登録嬉...

成功者の思考を自分にインストールする方法

15 Oct 2025

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子育てが圧倒的にラクになる！育児ハック

09 Oct 2025

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ご紹介した本はこちら📕 https://amzn.to/48onmJE ___________________________________ YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しい...

ミニマリストがおすすめ！これ手放すと世界が一変する方法

08 Oct 2025

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死ぬまでにやりたい100のこと

06 Oct 2025

Contributed by Lukas

※収録環境が悪い中での配信で申し訳ありません🙇🏻‍♀️ ___________________________________ YouTubeやってます！チャ...

【定期ライブ】10月の過ごし方／時間管理術

01 Oct 2025

Contributed by Lukas

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海外で暮らすと英語を話せるようになるのか？海外生活9年目のリアル

30 Sep 2025

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やりたいことが多い人の時間錬金術。タイムボクシング

26 Sep 2025

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【定期ライブ】2025年残り98日の過ごし方

24 Sep 2025

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1年で億り人になる。圧勝できる投資を知りたくないか？

19 Sep 2025

Contributed by Lukas

ご紹介した書籍はこちら📚Audibleで無料で読めますよ https://amzn.to/3K9xxHW ___________________________________ YouTubeやってま...

【定期ライブ】世の中の変化と自分の生き方

17 Sep 2025

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ふと周りと自分を疑ってみれば見えてくること

12 Sep 2025

Contributed by Lukas

S.Being!5期🍀 https://sayaka-minami.my.canva.site/s-being5 ご参加お待ちしております！ ___________________________________ YouTubeやっ...

生きることの本質

11 Sep 2025

Contributed by Lukas

S.Being!5期募集中🍀お申込み本日9月12日まで！ https://sayaka-minami.my.canva.site/s-being5 ご参加お待ちしております！ __...

ある概念を日常で意識して行動すれば勝手に自分の望む方向に向かう方法

10 Sep 2025

Contributed by Lukas

S.Being!5期募集中🍀お申込み〆切まで残り2日↓ https://sayaka-minami.my.canva.site/s-being5 ご参加お待ちしております！ _...

この2つの習慣が身に付いている人は人生勝ち組です

09 Sep 2025

Contributed by Lukas

S.Being!5期生募集中🍀私と一緒にお話ししましょう↓ https://sayaka-minami.my.canva.site/s-being5 ご参加お待ちしております...

「私だけミニマリスト」流、自分軸の作り方

08 Sep 2025

Contributed by Lukas

S.Being!5期生募集中🍀残席4名です↓ https://sayaka-minami.my.canva.site/s-being5 ご参加お待ちしております！ ________________...

時は一瞬で過ぎ去るからこそ、今やるべきこと

05 Sep 2025

Contributed by Lukas

キャー😱💦冒頭1分ほど音声が乱れており大変失礼しました🙇🏻‍♀️お聴き苦しいと思うので1分ほど早送り...

無意識レベルの高速な判断が導き出す直感の力

04 Sep 2025

Contributed by Lukas

S.Being!5期生募集中🍀残席5名です↓ https://sayaka-minami.my.canva.site/s-being5 ご参加お待ちしております！ ________________...

【定期ライブ】何もかも捨ててしまいたくなる時ってある？

03 Sep 2025

Contributed by Lukas

S.Being!5期生募集スタートしました🍀残席5名です↓ https://sayaka-minami.my.canva.site/s-being5 ご参加お待ちしております...

アラフォーミニマリストか毎日実践している自分を高める習慣

01 Sep 2025

Contributed by Lukas

S.Being!5期生募集スタートしました🍀限定8名です↓ https://sayaka-minami.my.canva.site/s-being5 ご参加お待ちしております...

変わりたい！挑戦したい！と思っている皆さんの背中を後押しする場所

31 Aug 2025

Contributed by Lukas

S.Being!5期生募集スタートしました🍀限定8名です↓ https://sayaka-minami.my.canva.site/s-being5 ご参加お待ちしております...

行動を妨げるコンフォートゾーンの抜け出し方

30 Aug 2025

Contributed by Lukas

いよいよ明日！オンラインサロンS.Being! 5期募集START！ YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しいです🥹 https://yo...

人と比べてしまう時にやるべき5つのステップ

28 Aug 2025

Contributed by Lukas

オンラインサロンS.Being! 募集は9/1からスタート！ YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しいです🥹 https://youtube....

【定期LIVE】最近の学び・気付き

27 Aug 2025

Contributed by Lukas

ライブ中にお話ししてた書籍はこちら↓ ◉90歳までに使い切る お金の賢い減らし方 https://amzn.to/47odYVX ◉となりの...

「自分の在り方」を知れば生きやすくなる

26 Aug 2025

Contributed by Lukas

オンラインサロンS.Being!募集開始は9月1日から！ _______________________________________ YouTubeやってます！チャンネル登録...

人生が瞬時に変わる捉え方と解釈の話

25 Aug 2025

Contributed by Lukas

オンラインサロン「S.Being!」9/1（月）新メンバーさん募集スタート！ YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しい...

「私だけミニマリスト」という生き方

22 Aug 2025

Contributed by Lukas

オンラインサロンS.Being! 募集は9月1日からSTART！ YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しいです🥹 https://youtube.co...

使えば使うほど入ってくるお金の法則

21 Aug 2025

Contributed by Lukas

オンラインサロンS.Being! 新メンバー募集は9/1から！ YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しいです🥹 https://youtu...

日本での一時帰国で感じたこと

19 Aug 2025

Contributed by Lukas

オンラインサロンS.Being! 募集は9月1日から！ YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しいです🥹 https://youtube.com/@sa...

夏服は9着

29 Jul 2025

Contributed by Lukas

◉ミニマリスト旅:3泊4日をリュックだけで乗り切るパッキング術 https://youtu.be/8WeX2JbU5JM?si=srrqENv23VTouhiV YouTubeやっ...

限りある人生の使い方

28 Jul 2025

Contributed by Lukas

以前配信した「限りある時間の使い方」↓ https://stand.fm/episodes/6373ce569e6c92d60dd57529 ________________________________________...

心のザワつきを失くす方法

24 Jul 2025

Contributed by Lukas

◉手放しても大丈夫だった12選 https://youtu.be/7VeFtafx6yM?si=HSlOYMeSwwjKIUq9 YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しいです...

【定期ライブ】3年ぶりにチャンネル名変更！込めている想い

23 Jul 2025

Contributed by Lukas

◉ミニマリスト旅:3泊4日をリュックだけで乗り切るパッキング術 https://youtu.be/8WeX2JbU5JM?si=srrqENv23VTouhiV YouTubeやっ...

これを決めておくと悩みはほぼ解決！自分はどう在りたいか？

22 Jul 2025

Contributed by Lukas

◉手放しても大丈夫だった12選 https://youtu.be/7VeFtafx6yM?si=HSlOYMeSwwjKIUq9 YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しいです...

ミニマリスト的先送りしない5つの技術

21 Jul 2025

Contributed by Lukas

◉手放しても大丈夫だった12選 https://youtu.be/7VeFtafx6yM?si=HSlOYMeSwwjKIUq9 ————————————————————...

会社員時代のしくじりから気づいた人生の価値観

17 Jul 2025

Contributed by Lukas

オンラインサロンS.Being! 9月に新メンバーさん募集開始！ ——————————————————————— Yo...

【定期ライブ】価値観の変化。最近買ったモノ・子ども達の夏休み

16 Jul 2025

Contributed by Lukas

--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212e394eb302d8b4843e8d5

【コラボLIVE】4人男の子ママで心理士ミーコさんの魅力に迫る回

16 Jul 2025

Contributed by Lukas

ミーコさんのチャンネルも是非遊びにいって下さいね↓ https://stand.fm/channels/5ebfa7eef654bbcab4814955 ————————...

FLOWがもたらす7つのメリット。没頭が人生を変える

10 Jul 2025

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YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しいです🥹 https://youtube.com/@sayaka.minami —————————————————...

【定期ライブ】7月に手放すモノ・コト／白髪の話

09 Jul 2025

Contributed by Lukas

S.Being!新メンバーさん次回の募集は9月です🌿 ——————————————————————— 白髪のことは...

【コラボLIVE】仕事も子育てもやりたいことも諦めない！フルタイムワーママの㊙️

04 Jul 2025

Contributed by Lukas

aiさんオススメ本はこちらからチェックしてみて下さいね📚 ↓ ◉竹内康二著『めんどくさがりの自分を予定通り...

健康の最先端！あなたの知らないスマートリングの世界

03 Jul 2025

Contributed by Lukas

YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しいです🥹 https://youtube.com/@sayaka.minami いつもお聴き頂きありがとうござい...

【定期ライブ】最近買ったアレと夏の過ごし方

02 Jul 2025

Contributed by Lukas

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2025年下半期にやりたい3つのこと

01 Jul 2025

Contributed by Lukas

みなさんがやりたいこと是非教えて下さいね！——————————————————————— YouTubeやって...

たった1ヶ月で大量のモノを手放せる究極のゲーム

30 Jun 2025

Contributed by Lukas

——————————————————————— YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しいです🥹 https://youtu...

自分に合ったコミュニケーションツールを選び取る

27 Jun 2025

Contributed by Lukas

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1年ぶりの配信！価値観と経験値がアップデートしたミニマリスト

26 Jun 2025

Contributed by Lukas

Voicyと同時配信でお届けしています！ #ミニマリスト #海外生活 #アラフォーママ #価値観の変化 --- stand.fmでは、...

体験者が伝授！デジタルデトックスのやり方5 Steps

20 Jun 2025

Contributed by Lukas

YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しいです🥹 https://youtube.com/@sayaka.minami いつもお聴き頂きありがとうござい...

DIE WITH ZERO

19 Jun 2025

Contributed by Lukas

ご紹介した本はこちら📚 https://amzn.to/43OIV3g 以前配信したのも聴いてみて下さいね！ 「人生が豊かになりすぎる...

【定期ライブ】デジタルデトックスやってみた結果…

18 Jun 2025

Contributed by Lukas

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【コラボLIVE】女性必聴！更年期について何でも聞いちゃおう！

04 Jun 2025

Contributed by Lukas

えりさんが更年期講座やるみたいですよ✨要チェック← https://stand.fm/channels/642cf1d59afdfc28ca4f3b31 ————————...