私だけミニマリスト - Only Me Minimalist -
Episodes
モノを手放す5つの方法
27 Apr 2026
Contributed by Lukas
YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しいです🥹 https://youtube.com/@sayaka.minami いつもお聴き頂きありがとうござい...
ミニマリストのゆるっと雑談
25 Apr 2026
Contributed by Lukas
S.Being! お申込みは4/26(日)まで！残席5名です↓ https://sayaka-minami.com/online-salon-info_06/ YouTubeやってます！チャンネル...
1勝9敗。やめることの簡単さ、続けることの難しさ
23 Apr 2026
Contributed by Lukas
S.Being! お申込みは4/26(日)まで↓ https://sayaka-minami.com/online-salon-info_06/ YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しいで...
効果テキメン！これをすればモノは増えなくなる！
22 Apr 2026
Contributed by Lukas
S.Being! お申込みは4/26(日)まで↓ https://sayaka-minami.com/online-salon-info_06/ YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しいで...
あと10年で自分の命が終わるとしたら何をしますか？
21 Apr 2026
Contributed by Lukas
S.Being! 4/22(水)9:00〜お申込みスタート！ https://sayaka-minami.com/online-salon-info_06/ YouTubeやってます！チャンネル登録嬉...
気になっていることは片っ端からやっていくキャンペーン
20 Apr 2026
Contributed by Lukas
ご紹介した本はこちら📚↓ https://amzn.to/4mKT7BS S.Being! 6期生募集の事前お知らせ登録受付中↓ https://sayaka-minami.com...
私がミニマリストになったきっかけ
19 Apr 2026
Contributed by Lukas
S.Being! 6期生募集の事前お知らせ登録受付中↓ https://sayaka-minami.com/online-salon-info_06/ YouTubeやってます！チャンネル...
ダメだとわかっているのに、なぜ人はやってしまうのか？
18 Apr 2026
Contributed by Lukas
S.Being! 6期生募集の事前お知らせ登録受付中↓ https://sayaka-minami.com/online-salon-info_06/ YouTubeやってます！チャンネル...
ミニマリストのゆるっと雑談
17 Apr 2026
Contributed by Lukas
S.Being! 6期生募集の事前登録受付中↓ https://sayaka-minami.com/online-salon-info_06/ YouTubeやってます！チャンネル登録嬉し...
無理ゲーな現代を生き抜くための生存戦略
16 Apr 2026
Contributed by Lukas
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時の流れが早すぎる！遅くする方法
15 Apr 2026
Contributed by Lukas
S.Being! 6期生募集は4/22(水)-4/26(日)限定8名↓ https://sayaka-minami.com/online-salon-info_06/ YouTubeやってます！チャンネル登...
結局いらなかったモノ20選。まだ手放せるモノがあるはず
14 Apr 2026
Contributed by Lukas
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自分の生き方を決めてラクして生きる。価値観の揺さぶられ方
13 Apr 2026
Contributed by Lukas
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今回限りはミニマリストではいられない理由
08 Apr 2026
Contributed by Lukas
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ゆるりと雑談〜ミニマリストが最近考えていること〜
07 Apr 2026
Contributed by Lukas
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やりたいことを「いつか」で終わらせないために
06 Apr 2026
Contributed by Lukas
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完璧は人をダメにする。自分らしさを貫ける人が成功する理由
05 Apr 2026
Contributed by Lukas
S.Being! 6期情報公開は4月7日！ YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しいです🥹 https://youtube.com/@sayaka.minami いつも...
災難は突然に…ちょっと手が滑っただけなのに…
02 Apr 2026
Contributed by Lukas
S.Being! 6期情報公開は4月7日（火） https://sayaka-minami.com/online-salon-info/ YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しいで...
4月ですね。ゲームが始まりますよ！
31 Mar 2026
Contributed by Lukas
S.Being! 新メンバーさん募集4月7日情報公開🩵 https://sayaka-minami.com/online-salon-info/ YouTubeやってます！チャンネル登...
多くの発信者が脱落する要因となるサイレントマジョリティ
30 Mar 2026
Contributed by Lukas
S.Being! 新メンバーさん募集は4月予定🩵 https://sayaka-minami.com/online-salon-info/ YouTubeやってます！チャンネル登録嬉し...
人生をイージーモードにする方法
29 Mar 2026
Contributed by Lukas
S.Being! 新メンバーさん募集は4月予定🩵 https://sayaka-minami.com/online-salon-info/ YouTubeやってます！チャンネル登録嬉し...
日曜なのでゆるっと雑談配信
28 Mar 2026
Contributed by Lukas
S.Being! 新メンバーさん募集は4月22日〜🩵 https://sayaka-minami.com/online-salon-info/ YouTubeやってます！チャンネル登録嬉...
ミニマリストとわっぱ弁当
27 Mar 2026
Contributed by Lukas
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春こそ手放そう！悪習慣をやめるたった1つの方法
26 Mar 2026
Contributed by Lukas
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40代ミニマリストの超シンプルスキンケア
25 Mar 2026
Contributed by Lukas
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人には言えない事
24 Mar 2026
Contributed by Lukas
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人は環境が10割。大人数 vs 少人数
23 Mar 2026
Contributed by Lukas
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雑談配信って実は1番有益かもしれない話
21 Mar 2026
Contributed by Lukas
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放てば手に満てり。自分の役割と抱えられる大きさ
20 Mar 2026
Contributed by Lukas
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海外生活10年目が語る。子どものバイリンガル教育について
19 Mar 2026
Contributed by Lukas
S.Being! 新メンバーさん募集は4月予定🩵 https://sayaka-minami.com/online-salon-info/ YouTubeやってます！チャンネル登録嬉し...
ミニマリズムと健康の相関関係
18 Mar 2026
Contributed by Lukas
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不幸の元凶は◯◯することから全て始まる
17 Mar 2026
Contributed by Lukas
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ズルい思考。今日から始めれば全て解決する理由
16 Mar 2026
Contributed by Lukas
S.Being! 新メンバーさん募集は4月予定🩵 https://sayaka-minami.com/online-salon-info/ YouTubeやってます！チャンネル登録嬉し...
ミニマリストの持ち物事情
15 Mar 2026
Contributed by Lukas
「ミニマリストが絶対に持たないモノ買いました」 https://stand.fm/episodes/6991b5676820f484cad2ce61 S.Being! 新メンバーさん...
日曜日なので雑談
14 Mar 2026
Contributed by Lukas
S.Being! 新メンバーさん募集は4月予定🩵 https://sayaka-minami.com/online-salon-info/ YouTubeやってます！チャンネル登録嬉し...
先送りしていることをどうやるか⁉︎
13 Mar 2026
Contributed by Lukas
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子育てしてると時間が早い理由。ジャネの法則
12 Mar 2026
Contributed by Lukas
S.Being! 新メンバーさん募集は4月予定🩵 https://sayaka-minami.com/online-salon-info/ YouTubeやってます！チャンネル登録嬉し...
ミニマリストなって1番よかったこと
11 Mar 2026
Contributed by Lukas
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素直に受け取ると自分の大切なコトが見えてくる話
10 Mar 2026
Contributed by Lukas
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自分のご機嫌の取り方
09 Mar 2026
Contributed by Lukas
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ゆるっと雑談。最近のことなど
07 Mar 2026
Contributed by Lukas
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朝4:30起き女のナイトルーティン
06 Mar 2026
Contributed by Lukas
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パートナーが浮気したら私ならこうします。
05 Mar 2026
Contributed by Lukas
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やる気に頼らず面倒なことをやり続けるたった1つの方法
04 Mar 2026
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3月に手放すべき5つのモノ
03 Mar 2026
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1%のキラキラと99%の泥臭さ
02 Mar 2026
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年代別に紐解く人生のフェーズで自分の価値観を知る
01 Mar 2026
Contributed by Lukas
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お金＜時間
28 Feb 2026
Contributed by Lukas
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ミニマリストのシンプル朝ごはん
27 Feb 2026
Contributed by Lukas
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海外生活10年目に出した夫婦の結論
26 Feb 2026
Contributed by Lukas
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時間がない！を解決するパーキンソンの法則
25 Feb 2026
Contributed by Lukas
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5年前の自分を振り返ると見えてくること
24 Feb 2026
Contributed by Lukas
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2026年手放したいことリスト
23 Feb 2026
Contributed by Lukas
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意外な角度からネガティブ思考を手放す方法
22 Feb 2026
Contributed by Lukas
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全部で87こ。私だけミニマリストの持ち物公開
21 Feb 2026
Contributed by Lukas
全貌は↓で公開しています！ https://youtube.com/@sayaka.minami いつもお聴き頂きありがとうございます ▼▼▼南さやか...
習慣は◯◯しないようにするのが1番のコツ
20 Feb 2026
Contributed by Lukas
習慣の本で激推しはこの2冊📚↓ ①続ける思考 https://amzn.to/3ZLZL00 ②時間のデザイン https://amzn.to/4axrTso __________...
今日誰のために行きる？
18 Feb 2026
Contributed by Lukas
今日誰のために生きる？1冊目は↓ https://amzn.to/4tIBWUs 2冊目は↓ https://amzn.to/3MGO8nQ YouTubeやってます！チャンネル...
幼少期の原体験は大人になった時にめちゃ大切
17 Feb 2026
Contributed by Lukas
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ミニマリストが絶対に持たないモノ買いました
15 Feb 2026
Contributed by Lukas
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恐ろしいほどデキルようになる習慣の力
14 Feb 2026
Contributed by Lukas
毎日読んでる（聴いてる）習慣の本📚↓ https://amzn.to/46SsxzI YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しいです🥹 htt...
ミニマリストのバレンタイン事情💘
13 Feb 2026
Contributed by Lukas
S.Being! 時期募集は4月を予定しています。 https://sayaka-minami.com/online-salon-info/ YouTubeやってます！チャンネル登録嬉...
なぜか結果を出す人が勉強以前にやっていること
12 Feb 2026
Contributed by Lukas
ご紹介した本はこちら📚↓ https://amzn.to/4bQReQD YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しいです🥹 https://youtube.com/@...
あなたにとって人生の目的とは？偉人達の言葉も紹介
11 Feb 2026
Contributed by Lukas
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自分の目標がすでに叶っていることに気づく方法
10 Feb 2026
Contributed by Lukas
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3年で叶えた時間と場所に縛られない働き方
09 Feb 2026
Contributed by Lukas
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ミニマリスト的！最速で自分の強みを見つける方法
08 Feb 2026
Contributed by Lukas
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「SAY YES」を歌える人はだいたい友達
07 Feb 2026
Contributed by Lukas
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知ってますか？今日の自分だけの数字
06 Feb 2026
Contributed by Lukas
激推し習慣化の本📚Audibleで無料で聴けますよ https://amzn.to/45U0ak9 YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しいです...
人生は自分の当たり前を更新し続ける旅
05 Feb 2026
Contributed by Lukas
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こうすれば出来る！デジタルデトックス3つのヒント
04 Feb 2026
Contributed by Lukas
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しょうもないコトほど、やる価値がある
03 Feb 2026
Contributed by Lukas
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好きなコトほど形に捉われず、手放す
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
愛用して既に4年目のAudibleの耳読書おすすめです📚 ↓習慣でベストセラーの本も無料で読める！ https://amzn.to/4a9...
ミニマリストの荷物はスーツケース1つに収まるのか？実際にやってみた！
29 Jan 2026
Contributed by Lukas
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人生で「使わなかった時間」はどうなるか？
14 Jan 2026
Contributed by Lukas
ご紹介した本Audibleで無料で聴けますよ📚 https://amzn.to/45U0ak9 ___________________________________ YouTubeやってます！チャン...
新年に手放すと良いたった1つのこと
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
2026年もよろしくお願いします！ ___________________________________ YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しいです🥹 htt...
2015年〜2025年激動の10年を振り返ってみる
29 Dec 2025
Contributed by Lukas
みなさんいつもお聴き頂き本当にありがとうございます！ ___________________________________ YouTubeやってます！チャン...
ミニマリストの服は年間15着。全て公開してみます
23 Dec 2025
Contributed by Lukas
YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しいです🥹 https://youtube.com/@sayaka.minami いつもお聴き頂きありがとうござい...
持たない暮らし。ミニマリストの住居事情
17 Dec 2025
Contributed by Lukas
定期ライブはしばらくお休みとなり、収録配信でお届けしていきます🎙️いつもお聴き頂きありがとうございま...
はじめる力、続ける力。この2つにはアイデンティティが不可欠な話
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しいです🥹 https://youtube.com/@sayaka.minami いつもお聴き頂きありがとうござい...
久々にリサーチしまくって確信したSNSを伸ばすための本質
10 Dec 2025
Contributed by Lukas
YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しいです🥹 https://youtube.com/@sayaka.minami いつもお聴き頂きありがとうござい...
できること vs やりたいこと vs 求められていること
09 Dec 2025
Contributed by Lukas
今後は配信が不定期になりますが、お付き合い頂けたら嬉しいです🍀 YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しい...
【定期ライブ】2025年中にやりたいことリスト
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
🇯🇵11/14(金) 9:00am〜特別セミナー「人体の仕組みからあらゆる不調を根本解決する方法」最終お申込み受付中↓...
35歳の壁。ミニマリスト的・変化に強い脳の作り方解説
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
特別セミナー「人体の仕組みからあらゆる不調を根本解決する方法」お申込み受付中↓ https://mosh.jp/services/311774 ...
【定期ライブ】自分が行動できない理由を認知科学から紐解く
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
特別セミナー「人体の仕組みからあらゆる不調を根本解決する方法」お申込み受付中↓ https://mosh.jp/services/311774 ...
ミニマリストがやらない5つの家事
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
特別セミナー「人体の仕組みからあらゆる不調を根本解決する方法」お申込み受付中↓ https://mosh.jp/services/311774 ...
お金がある人の特徴。モノとお金の3つの相関関係
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
🎥お金が減らない7つの習慣 https://youtu.be/1EH8M3OsbJ4?si=50y4gROhIMQ48E5L 特別セミナーお申込み受付中です↓ 「人体の...
海外生活9年目🇺🇸渡米直後に起こった危機一髪
25 Oct 2025
Contributed by Lukas
私の人生を変えてくれた健康メソッドが知れり特別セミナー開催します↓ https://mosh.jp/services/311774 _________________...
ミニマリストがやらない、人生で無駄な2つの時間
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
身体の不調が少しでもある方はぜひ受けてね↓ https://mosh.jp/services/311774 ___________________________________ YouTubeやってま...
その不調は治せる！私の人生を変えてくれた健康メソッド
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
特別セミナーお申込みはこちらから↓ https://mosh.jp/services/311774 YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しいです🥹...
【定期ライブ】人生の折り返し地点と行動の原動力
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
ライブ中にご紹介した本「ゆるストイック」はこちら📚 https://amzn.to/48J7LVc ___________________________________ YouTubeやっ...
ミニマリストが持ち歩くカバンの中身とは
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
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自分の人生を面白くする攻略法
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
誰でもできる！家をカンタンにスッキリ見せる3つの方法↓ https://youtu.be/73Y4YIH6eS0?si=4W1-tK8g-Gs277Y チャンネル登録嬉...
成功者の思考を自分にインストールする方法
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しいです🥹 https://youtube.com/@sayaka.minami いつもお聴き頂きありがとうござい...
子育てが圧倒的にラクになる！育児ハック
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
ご紹介した本はこちら📕 https://amzn.to/48onmJE ___________________________________ YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しい...
ミニマリストがおすすめ！これ手放すと世界が一変する方法
08 Oct 2025
Contributed by Lukas
YouTubeやってます！チャンネル登録嬉しいです🥹 https://youtube.com/@sayaka.minami いつもお聴き頂きありがとうござい...
死ぬまでにやりたい100のこと
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
※収録環境が悪い中での配信で申し訳ありません🙇🏻♀️ ___________________________________ YouTubeやってます！チャ...
【定期ライブ】10月の過ごし方／時間管理術
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
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海外で暮らすと英語を話せるようになるのか？海外生活9年目のリアル
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
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やりたいことが多い人の時間錬金術。タイムボクシング
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
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【定期ライブ】2025年残り98日の過ごし方
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
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