私とあなたの心を科学する アーユルヴェーダ心理学
Episodes
new14：【魂の疲労 ― 休んでも回復しない理由】
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
ちゃんと休んでいるのに疲れが抜けない。 何もしていないのに心が重たい。 それは、身体ではなく「魂」が疲れ...
new13：【赦しという浄化 ― 心を軽くするアグニの働き】
30 Nov 2025
Contributed by Lukas
「赦し」は、相手のためではなく “未来の自分を自由にするための選択” かもしれません。 怒りの奥に隠れて...
new12：【呪いと祟り — 止まった時間のエネルギー】
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
今回のテーマは「呪いと祟り — 止まった時間」。 怖い話ではなく、私たちの心の中にひっそりと残ってしまっ...
new11：【2025年12月6日&7日 アーユルヴェーダリトリート開催】
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
2025年 12月6日(土)、7日(日)に アーユルヴェーダスクールの同期と山梨県で アーユルヴェーダ・リトリートを開催...
new10：【タマス脱却には「強制力」が必要】
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
停滞や無気力を感じるとき、私たちはつい「やる気」を探そうとします。 けれど、心が動かないときこそ必要な...
new9：【誘導瞑想-6 魂の図書館 記憶を巡る光の旅】
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
今回は「魂の図書館」をテーマにした誘導瞑想です。 あなたの心に残る、まだ癒されていない記憶や感情を、 や...
new8：【なぜ人は予言に惹かれるのか？】
06 Sep 2025
Contributed by Lukas
未来を知りたい。人はなぜ、占い・予知夢・予言に心惹かれるのでしょうか？ 今回はアーユルヴェーダと心理学...
new7：monologue【夏の夜にアーユルヴェーダの3つの時代を感じた話】
30 Aug 2025
Contributed by Lukas
【夏の夜にアーユルヴェーダの3つの時代を感じた話】 今回はモノローグ編。 夏の夜、新婚さんとの会話と友人...
new6：【闇と夜 シャドウが映す内面の真実 】
23 Aug 2025
Contributed by Lukas
夜や闇は、なぜ私たちの心に恐怖と安らぎの両方をもたらすのでしょうか？ アーユルヴェーダでは、闇は「空（...
new 5：【なぜ“地”は安心感をもたらすのか？ 固定と執着の奥にある“安心”の秘密】
16 Aug 2025
Contributed by Lukas
大地に足をつけると心が落ち着く 変わらない風景や慣れた場所が安心を与えるのはなぜでしょうか？ 今回のAyur...
new 4：【なぜ“水”は感情を揺さぶるのか？ 流れる感情と心の循環】
09 Aug 2025
Contributed by Lukas
私たちはなぜ、水に強く心を動かされるのでしょうか。 雨の音、川のせせらぎ、静かな湖面 水に触れると、なぜ...
new 3:【なぜ人は“火”に魅了されるのか？ 変容の象徴としての火とテージャス 】
02 Aug 2025
Contributed by Lukas
アーユルヴェーダ心理学 × 民俗学 × 哲学の視点から、 火の持つ力を深掘りします。 焚き火やキャンドルの炎に...
new 2:【風と“空白”の心理 なぜ心は落ち着かなくなるのか？】
26 Jul 2025
Contributed by Lukas
「なぜかソワソワする」「頭の中がずっとざわついている」 そんな“落ち着かなさ”の正体とは？ アーユルヴェ...
new 1:【空（アーカーシャ）：人はなぜ“空白”に怯えるのか？】
19 Jul 2025
Contributed by Lukas
アーユルヴェーダでは、この世界は「空・風・火・水・地」の五大元素から成り立っているとされます。 その...
066.怖いのに知りたい心理
14 Jun 2024
Contributed by Lukas
今回のテーマは「怖いのに知りたい心理」です。 怖いと思うのに、それを見たい、 体験したいという心理とはど...
065.人はなぜいじめや差別をしてしまうのか
08 Jan 2024
Contributed by Lukas
今回から五大元素 空・風・火・水・地の特徴をテーマを挙げてお話ししていきます。 今回のテーマは「人はなぜ...
064.アーユルヴェーダのゲームを作りました
09 Nov 2023
Contributed by Lukas
アーユルヴェーダの体質判断ができるカードゲームを開発しました。 ドーシャの判定には五大元素の働きが大き...
063.未亡人になってタマスを再認識
14 Sep 2023
Contributed by Lukas
前回から更新が随分と空いてしまいました。 実は8月に夫が急逝してしまい、深い悲しみから抜け出せないでいま...
062.触覚の話
10 Jun 2023
Contributed by Lukas
今回は、五感のひとつ 触覚の話です。 触覚の 触 について、ドーシャの話と絡めてお話ししています。 【...
061.心の余裕とトンレン
24 May 2023
Contributed by Lukas
今回は、心の余裕とはどのような状態で得られるのか、ということと 仏教哲学の「自他交換・トンレン」につい...
060.風邪のケア方法
30 Apr 2023
Contributed by Lukas
今回は、風邪のケア方法についてです。 風邪を引いてしまった時にできるケアの方法。 使えるスパイスやハーブ...
059.ゴールデンウィークは習慣化させるチャンス！
13 Apr 2023
Contributed by Lukas
今回は、習慣化についてです。 習慣とはどういうことか。 どうしたら、何かを習慣づけることができるのか そ...
058.味覚とニオイ
26 Mar 2023
Contributed by Lukas
今回は、味覚とニオイについてです。 食べ物を美味しいと思えるか、そうでないかはどんな味なのか、というこ...
057.3月は心と身体の切替スイッチ
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
3月は、冬の間に身体の中にため込んでしまった毒素が溶けて、表面に出てくる時期です。 この毒素がたまってい...
056.バレンタインデーに愛することについて考えてみる
14 Feb 2023
Contributed by Lukas
今回は、収録日がバレンタインデーなので、愛することとはどういうことか ということをお話ししています。...
055.モノローグｰ15 対をなすもの
12 Dec 2022
Contributed by Lukas
番組更新が日があいてしまい、スミマセンでした。 今日は、モノローグ編です。 前回の更新直後、立て続けに起...
054.モノローグｰ14 子猫と同居
01 Jun 2022
Contributed by Lukas
今日は、モノローグ編。 最近、新しい家族となった 黒猫のアーニャ 子猫との生活で思う事、愛情についてお話...
053.感情の整え方 泣くこと
20 May 2022
Contributed by Lukas
今日は、感情の整え方 泣くことについてです。 日々の生活の中で、いつの間にか人は沢山の我慢をしてしま...
052.孤独と自殺
12 May 2022
Contributed by Lukas
今回は、孤独と自殺 についてお話しています。 なぜ自殺という方法を選んでしまうのか？ 自殺してしまう人の...
051.損してる…という気持ち
28 Apr 2022
Contributed by Lukas
今回は、リスナーさんから「損している」という質問を頂いたので それにお答えしています。 人に良くしても、...
050.モノローグ-13 50回目に思う事
16 Apr 2022
Contributed by Lukas
今回は、モノローグ編です。 この放送も50回目を迎えました。 これも、放送を聞いて下さっている皆さんの応援...
049.見えることと眼のケア
13 Apr 2022
Contributed by Lukas
今回は、「見えること」と眼のケア方法についてのお話です。 自分が見えているモノは、 その形を確認するとい...
048.寅さんと近親嫌悪
06 Apr 2022
Contributed by Lukas
今回は、「近親嫌悪」「同属嫌悪」についてのお話しです。 子供の頃、映画「男はつらいよ」シリーズの主人公...
047.誘導瞑想-5 過去生セラピー
02 Apr 2022
Contributed by Lukas
今日は、特別編として、ヒプノセラピーの誘導瞑想をします。 今回は、前世を体験する過去生セラピーの誘導瞑...
046.モノローグ-12 共感と慈悲
16 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は、モノローグ編です。 共感と慈悲について。 共感するということは、どういうことなのか？ 共感するこ...
045.質問力と承認欲求
09 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は、質問力と承認欲求のお話。 問答や質問するときのポイントや、ドーシャ別の反応。 人はなぜ「質問する...
044.コーヒーと嗜好品とカフェイン中毒
02 Mar 2022
Contributed by Lukas
今回は、コーヒーやお茶という身近な嗜好品とカフェィンのお話。 私はコーヒー大好きなんですが、思う事があ...
043.モノローグ-11 焼きおにぎりの思い出
21 Feb 2022
Contributed by Lukas
今回は、モノローグ編です。 焼きおにぎりは好きですか？ カリッと香ばしく焼けていて嚙むと米の甘味が口の中...
042.イライラする気持ちと白湯
07 Feb 2022
Contributed by Lukas
日常生活の中で、イラッと感じてしまうことってありますよね。 毎日、穏やかな気持ちで生活できるというのが...
041.モノローグ-10 ネティとナスヤ
30 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回は、モノローグ編です。 アーユルヴェーダの鼻のケアに ネティとナスヤがあります。 ネティは、鼻うがい...
040.モノローグ-9 ベサン粉の話
28 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回は、モノローグ編です。 今回のテーマは、豆の粉 ベサン粉についてです。 ベサン粉はひよこ豆の粉です。...
039.心の色ｰ心の仕組みー1
06 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回のテーマは、「心の感じ方」です。 心とはどこから生まれて、どのように感じるものなのでしょうか。 今回...
038.モノローグ-8 疲れを癒やす食品
13 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回は、モノローグ編です。 今回のテーマは、疲れを癒やす食品についてです。 取り上げるのは デーツ。 デ...
037.モノローグ-7 母親と慈悲の心
06 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回は、モノローグ編です。 今回のテーマは、母親と慈悲の心についてです。 母親の愛は慈悲の心です。 でも...
036.期待感
07 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回のテーマは、「期待感」です。 人は幸せになりたいという気持ちから色々なことに「期待」してしまいます...
035.モノローグ-6 お婆ちゃんと問答
03 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回は、モノローグ編です。 今回のテーマは、問答についてです。 何かを学ぶ、何かを新しく始めると、上手く...
034.食欲とドーシャの話 秋編
01 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回のテーマは、「食欲とドーシャの話 秋編」 です。 10月後半から11月になると、気温も下がり秋めいてきま...
033.モノローグ-5 無常と問答
01 Oct 2021
Contributed by Lukas
今回は、モノローグ編です。 今回のテーマは、無常と問答 です。 無常とは、常に変化すること同じでは無いと...
032.モノローグ-4 愛別離苦
19 Sep 2021
Contributed by Lukas
今回は、モノローグ編です。 通常のエピソードの他に、季節で感じたことなどをちょこっとお話する回です。 今...
031.モノローグ-3 従姉妹とパラリンピック
27 Aug 2021
Contributed by Lukas
今回は、モノローグ編です。 通常のエピソードの他に、季節で感じたことなどをちょこっとお話する回です。 第...
030.モノローグ-2 お盆に愛を考える
06 Aug 2021
Contributed by Lukas
今回は、モノローグ編です。 通常のエピソードの他に、季節で感じたことなどをちょこっとお話する回です。 第...
029.コンプレックスの話
03 Aug 2021
Contributed by Lukas
今回は、「コンプレックス」のお話です。 コンプレックスは人と関わり合いを持てば、心に生まれるわだかまり...
028.モノローグ-1 夏に思うこと
18 Jul 2021
Contributed by Lukas
今日は、短いモノローグ、独り言的なお話をします。 これから、通常のエピソードの他に、季節で感じたことな...
027.誘導瞑想-4 ハイヤーセルフ魂の癒やしのセッション
13 Jul 2021
Contributed by Lukas
今日は、特別編として、ヒプノセラピーの誘導瞑想をします。 今回は、ハイヤーセルフと出会う誘導瞑想です。...
026.夢の話
09 Jul 2021
Contributed by Lukas
今回は、「夢」のお話です。 眠っているときに見る夢と潜在意識、 フロイトの夢分析、ユングの元型論、 ドー...
025.睡眠の話
13 May 2021
Contributed by Lukas
今回は、「睡眠」のお話です。 人生の1／3は、睡眠時間と言われています。 眠ることは、体にどのような働きが...
024.誘導瞑想-3 インナーチャイルドの癒やしセッション
15 Apr 2021
Contributed by Lukas
今回は、特別編です。 ヒプノセラピーのショートセッションです。 コロナ禍で、平時より心が疲れてしまってい...
023.欲の話
09 Feb 2021
Contributed by Lukas
今回は「欲」のお話です。 欲とはどういうものなのか？ 欲と心と体の関係やドーシャ別の欲の形などもお話して...
022.嫉妬の話
26 Nov 2020
Contributed by Lukas
今回は「嫉妬」のお話です。 嫉妬とはどういう感情なのか？ 嫉妬心はなぜ生まれてしまうのか？ ドーシャ別の...
021.死の話
15 Oct 2020
Contributed by Lukas
今回は「死」のお話です。 死というものはどういうものなのか？ 死んだらどこに行くのか？ インド哲学、仏教...
020.恐怖の話
02 Sep 2020
Contributed by Lukas
今回は「恐怖」のお話です。 恐怖とはどのようなものなのか、恐怖という感覚が人に及ぼす影響、ドーシャでは...
019.人はなぜ嘘をつくのか
08 Aug 2020
Contributed by Lukas
今回は「嘘」のお話です。 人はなぜ嘘つくのか？ 嘘の種類や原因、嘘をついてしまう心理とドーシャ別の嘘のパ...
018.愛の形のお話
10 Jun 2020
Contributed by Lukas
今回は「愛の形」です。 愛の三角形理論とラブスタイル類型論の話。 愛の形やそれがどのように行動や意識に関...
017.愛と性のお話
14 May 2020
Contributed by Lukas
アーユルヴェーダでは幸せに生きるために必要なこととしてセックスの重要性を挙げています。今回はの愛と性...
016.誘導瞑想-2ーリボーンセッション
25 Apr 2020
Contributed by Lukas
今回は、特別編です。 ヒプノセラピーのショートセッションです。 疲れ切った心と体を癒やす、「リボーンセッ...
015.感情の話・ネガティブ編
13 Apr 2020
Contributed by Lukas
人はなぜネガティブな感情の影響を強く受けてしまうのか？ 感情とドーシャの関係をお話しています。 番組専...
014.カルマの話
18 Sep 2019
Contributed by Lukas
人の心が生む、カルマのお話です。 カルマとはどういうモノなのか、そして、良くないカルマを作らないように...
013.誘導瞑想ー白い光のセッション
15 Aug 2019
Contributed by Lukas
今回は、特別編です。 ヒプノセラピーのショートセッションです。 脳と身体がリラックスする「白い光のセッシ...
012.ドーシャのバランスを取る
08 Aug 2019
Contributed by Lukas
ドーシャのバランスを取る方法。 3つのドーシャなの中で一番影響力のあるヴァータを整え、睡眠、消化力、食事...
011.ドーシャと依存の関係
24 Jul 2019
Contributed by Lukas
依存とはどのような状態と種類があるのかと言うことと、なぜ依存という状態になるのか、また、それがドーシ...
010.仕事への向き合い方
17 Jul 2019
Contributed by Lukas
ヴァータ、ピッタ、カパの3つのドーシャの仕事の特性と向き合い方をお話しています。 番組専用のLINE@を開設し...
009.幸福になるためには
08 Jul 2019
Contributed by Lukas
アーユルヴェーダで「人生で幸せになるために必要なこと」をお話しています。 人生の3つの時代とダルマ、アル...
008.カパの好きという感覚
02 Jul 2019
Contributed by Lukas
カパの好き、という感覚についてお話しています。 カパの人の恋愛観をカパ・ヴァータ、カパ・ピッタというダ...
007.ピッタの好きという感覚
23 Jun 2019
Contributed by Lukas
ピッタの好き、という感覚についてお話しています。 ピッタの人の恋愛観をピッタ・ヴァータ、ピッタ・カパと...
006.ヴァータの好きという感覚
17 Jun 2019
Contributed by Lukas
ヴァータの好き、という感覚についてお話しています。 ヴァータの人の恋愛観をヴァータ・ピッタ、ヴァータ・...
005.トリグナの話
09 Jun 2019
Contributed by Lukas
心の気質、サットヴァ、ラジャス、タマスについてお話しています。 穏やかな心の状態のサットヴァ、激しく動...
004.カパの話
03 Jun 2019
Contributed by Lukas
ドーシャにの3つのエネルギー、“カパ” ついてお話しています。 重い、変化しない、固定する、安定という停...
003.ピッタの話
27 May 2019
Contributed by Lukas
ドーシャにの3つのエネルギー、“ピッタ” ついてお話しています。 熱い、鋭い、変化という質がピッタの一番...
002.ヴァータの話
20 May 2019
Contributed by Lukas
ドーシャにの3つのエネルギー、“ヴァータ” ついてお話しています。 早い、軽い、動くという質がヴァータの...
001.アーユルヴェーダってなに？
14 May 2019
Contributed by Lukas
アーユルヴェーダの基礎、ドーシャについて、3つのエネルギーと5つのエレメントについてお話しています。 BGM...
000.プロローグ 越智紫の自己紹介
04 May 2019
Contributed by Lukas
アーユルヴェーダ ティーチャー 越智紫の自己紹介です。 私がなぜアーユルヴェーダを研究することになったの...