
換我們聽你說!糾結人收聽回饋 我們也很想聽聽你的聲音,無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以! -- 許多人想到要跨出舒適圈,伴隨而來的是一陣忍受痛苦和無聊,必須靠「意志力」和「自律」,才可以達成。 因此而陷入糾結,在過程中一再地想回頭,又深感罪惡! 不過,真的是這樣嗎?有沒有可能減少不舒適、以更無痛的方式養成新的習慣? 【本集糾結人故事】 Austina 和 Cindy 從小到大都沒有運動基礎和習慣,甚至幫自己貼上「沒有運動天份」的標籤。 基於各自的原因,兩人展開重訓一對一教練課,從過程中體會到自己是如何跨出原本的舒適圈,進而養成運動的習慣。 今天就來聊聊我們自己的親身經驗吧! -- Austina & Cindy,一位不糾結教練、一位糾結觀察家,一起深聊我們所看見的「糾結人」百態! 糾結不奇怪,人人有糾結,二選一是糾結,非黑即白是糾結,好還要更好也是糾結, 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞,你最近的一次糾結是哪一款? 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結,探討糾結的根源和影響,並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如|專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪|專門陷入糾結的職場Y世代,現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業,擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋,歡迎來信跟我們說:[email protected] -- Hosting provided by SoundOn
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