EP.59 世代的糾結|親手栽培的徒弟,最終凌駕於師父之上?|從電影《終極對弈》談世代關係裡的競爭與超越
14 Sep 2025
Contributed by Lukas
Netflix 電影《終極對弈》(The Match),講述兩大韓國圍棋傳奇人物——曹薰鉉...
EP.58 世代的糾結|支持你=害你不長進?當父母的愛,只會用「否定」表達時|新世代不願接班的無力感
07 Sep 2025
Contributed by Lukas
家族企業接班從來就是一個令人又愛又恨的事情,當事業工作與家人之間深深...
EP.57 世代的糾結|我不是不想生,而是不知道為什麼要生?|如何排除他人的因素,得到自己心中的答案?
31 Aug 2025
Contributed by Lukas
此集專門做給正在糾結「生與不生」的朋友,尤其是在長輩的「殷殷期盼」之...
EP.56 世代的糾結|無法共處的不是世代,而是差異|渴望被認同是一種奢望嗎?
24 Aug 2025
Contributed by Lukas
世代差異源自於成長環境、價值觀、社會變遷等因素,導致在職場、家庭裡發...
EP.55 糾結過來人:許景泰|不敢失敗,不能停下,當父親的期待成為難以斷捨離的重量|創業者的下一步,不找解法,找自己
17 Aug 2025
Contributed by Lukas
終於找到適合許景泰Jerry的主題啦!這次要聊聊他的「斷捨離」(?) Jer...
EP.54 斷捨離的糾結|是什麼信念曾經保護了我,但我已經不需要它了|從身體發出的警訊覺察內在恐懼
10 Aug 2025
Contributed by Lukas
每個人都有屬於自己的「信念」。 「我覺得做任何事都要全力以赴,否則就...
EP.53 斷捨離的糾結|我們的家,被物品填滿,也被沉默包圍了|一個囤積、一個逃避,如何解開關係的僵局?
03 Aug 2025
Contributed by Lukas
我們不需要做到「極簡」也可以好好生活,可是有太多不能丟的東西,家裡就...
EP.52 斷捨離的糾結|捨得丟就是人間清醒嗎?捨不得丟難道不是一種愛嗎?|是什麼定義了我們與物品之間的關係?
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
聽到「斷捨離」這三個字,你的第一個感覺是什麼? 舒服?抗拒?還是覺得...
EP.51 糾結書《從低谷突破》|我渴望的「理想世界」是怎麼來的?成為真正的自己之前,如何承受巨大的「內疚」?
20 Jul 2025
Contributed by Lukas
本日糾結書上線! 這裡是一本本曾讓我們「原本以為讀不下去」,卻意外...
EP.50 糾結過來人:楊士毅|用一生所愛來還債、來開花|如何從鉅額負債中,克服「藝術沒錢途」的恐懼?
13 Jul 2025
Contributed by Lukas
熱烈歡迎導演楊士毅(人稱阿貴導演)來與我們聊金錢的糾結!!! 阿貴...
EP.49 金錢的糾結|賺錢,是為了活著,還是逃避活著?是靈魂召喚還是中年危機?
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
【TMAF 台北⼤師星秀⾳樂節】全⾯啟售 7/31~8/10,台北、台中、高雄皆有場次...
EP.48 金錢的糾結|我的價碼是多少?報價背後自我價值的認同|獨立顧問、個人工作者的報價心理
29 Jun 2025
Contributed by Lukas
你有沒有過這樣的時刻—— 收到一個很想接的案子,信心滿滿地準備好企劃...
EP.47 金錢的糾結|經常擔心錢不夠用?不知道要存多少才有安全感?|奢侈浪費 vs. 好好愛自己?
22 Jun 2025
Contributed by Lukas
你曾經有想過,如果薪水達到多少,你就可以過上理想生活嗎?或是,存到多...
EP.46 金錢的糾結|你想變有錢,還是其實怕有錢?男人有錢都會變壞嗎?|原生家庭如何形塑我們的金錢藍圖?
15 Jun 2025
Contributed by Lukas
今年夏天,由台中市政府文化局主辦的《2025戲哈藝夏—多巴胺劇樂部》,在...
EP.45 糾結過來人:張西|如果孝順不是為你好,而是我們可以一起變好?親情是一場價值觀的對話
08 Jun 2025
Contributed by Lukas
Pianoboy 高至豪,台灣療癒鋼琴創作演奏家 6 月空降 Zepp New Taipei! 你可能沒聽...
EP.44 孝順的糾結|我也想照顧你們,只是我撐不住了|當我成了那個撐起家的支柱,我可以說「不」嗎?
01 Jun 2025
Contributed by Lukas
Pianoboy 高至豪,台灣療癒鋼琴創作演奏家 6 月空降 Zepp New Taipei! 你可能沒聽...
EP.43 孝順的糾結|當我無法拒絕父母的要求,是出於愛,還是愧疚?|我被情感勒索了嗎?|職涯發展與陪伴父母之間的兩難
25 May 2025
Contributed by Lukas
孝順是基於對父母的愛,但為什麼我對於父母的一些要求,卻沒辦法100%打從...
EP.42 孝順的糾結|我知道你為我驕傲,但我該怎麼告訴你:「其實我並不快樂?」|唯有「順」才是「孝」嗎?
18 May 2025
Contributed by Lukas
接下來四集,我們要與你好好聊「孝順的糾結」! 「孝順」是什麼?讓父...
EP.41 轉職的糾結|順利轉職後以為會過得更好,心裡卻說:「這不是我要的生活」?|金錢、成就與理念的矛盾追求
11 May 2025
Contributed by Lukas
一人公司、數位遊牧、自由工作者、顧問、講師、教練……,這種一個人、一...
EP.40 轉職的糾結|換了工作卻沒有好結果,是我不夠好還是方向錯了?第二曲線的撞牆期該如何順利度過?
04 May 2025
Contributed by Lukas
你的轉職還順利嗎?有的人好不容易換了工作,或是離職創業,明明已經做了...
EP.39 轉職的糾結|該如何離開熟悉的工作?兼職、存錢、還是孤注一擲?
27 Apr 2025
Contributed by Lukas
有不少朋友的轉職充滿了挑戰,並不只是換一家公司、職位如此而已,更多是...
EP.38 轉職的糾結|我該留下還是離開?卡在「不壞但不快樂」的工作裡該怎麼辦?
20 Apr 2025
Contributed by Lukas
轉職中最糾結的莫過於,工作不壞,但覺得哪裡怪怪的感覺,可能是沒動力、...
EP.37 霸凌的糾結|家庭成員間的衝突該如何化解?加害者、受害者和拯救者是怎麼構建出牢固的三角關係?
13 Apr 2025
Contributed by Lukas
家庭成員之間發生的衝突事件,或許是最難以化解的一種情境! 從前三集...
EP.36 霸凌的糾結|為什麼有些企業總是默許霸凌?我們會不會也是無意識的霸凌者?
06 Apr 2025
Contributed by Lukas
當企業發生了職場霸凌時,會如何處理呢?當作個案、大事化小?啟動調查處...
EP.35 霸凌的糾結|我的幽默怎麼變成了霸凌?我的言論自由又如何成為了武器?|社群為何每天上演網路霸凌?
30 Mar 2025
Contributed by Lukas
延續上週探討霸凌的糾結。 很多人會說:「我只是開玩笑,他也太玻璃心了...
EP.34 霸凌的糾結|什麼算是霸凌?合理的要求是訓練、不合理的是霸凌?|管理者的界線在哪?
23 Mar 2025
Contributed by Lukas
近年來,職場霸凌問題逐漸受到關注。但,霸凌事件的嚴重性卻沒有減輕,還...
EP.33 糾結書《最小阻力之路》|戒不了的癮、改不了的習慣,如何能輕鬆創造出巨大的人生變化?
16 Mar 2025
Contributed by Lukas
新企劃—第一本糾結書上線! 這裡是一本本曾讓我們「原本以為讀不下去...
EP.32 糾結過來人:郝旭烈|郝哥12年前的裸辭經驗中,如何重新定義心中的各種標準答案?
09 Mar 2025
Contributed by Lukas
這次邀請到郝旭烈郝哥與我們一起聊聊標準答案的糾結!!! 暢銷作家、...
EP.31 標準答案的糾結|當我們不再有標準答案時?|老闆願意放手讓員工獨立思考?
02 Mar 2025
Contributed by Lukas
德國作曲家佛羅倫・克里斯丁亞洲巡演音樂會,將在3/5(三)、3/6(四)在高...
EP.30 標準答案的糾結|不想活在標準答案裡,走自己的道路會有什麼代價嗎?|面對主管不公平的惡意對待,該何去何從?
23 Feb 2025
Contributed by Lukas
德國作曲家佛羅倫・克里斯丁亞洲巡演音樂會,將在3/5(三)、3/6(四)在高...
EP.29 標準答案的糾結|我們所信仰的標準答案是怎麼產生的?|為什麼不同世代對教育、職場、家庭的代溝越來越大?
16 Feb 2025
Contributed by Lukas
今天要進入新的主題「標準答案的糾結」。 你有沒有想過,其實我們並不是...
EP.28 目標的糾結|人生的終極目標!我為了什麼來到地球上?|經歷無常與無解,展開人生意義的探索
09 Feb 2025
Contributed by Lukas
你是否曾經想過:「為什麼我會來到這世界?」「為什麼我生長在這個國家、...
EP.27 目標的糾結|當計畫趕不上變化時,我要「堅持」還是「放棄」?
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
祝福所有糾結人朋友們~開工順利!(原諒 Cindy 收假胃痛遲到了,開工失誤...
EP.26 目標的糾結|要兼顧的事情這麼多,在該做與想做之間如何選擇?|「人生角色」的優先順序透露了什麼?
26 Jan 2025
Contributed by Lukas
設定目標或許是令人振奮的,但做不到的目標卻總讓人感到無力。 我們經常...
EP.25 目標的糾結|目標,是痛苦的陷阱?還是邁向幸福的通道?
19 Jan 2025
Contributed by Lukas
每年的開始,大家總會想為今年設定目標,工作、旅遊、家庭、或是更大的人...
EP.24 直覺的糾結|為什麼我沒有「直覺」?直覺怎麼產生的?
12 Jan 2025
Contributed by Lukas
為什麼有些人能迅速「感覺到對或不對」,而我卻沒有這種能力? 或者,我...
EP.23 直覺的糾結|客觀數據至上?「理性分析」在決策中應該扮演什麼角色?
05 Jan 2025
Contributed by Lukas
新年快樂~你也正在為了年度策略計劃而搜集各種數據資料嗎?快來聽聽看這...
EP.22 直覺的糾結|是直覺還是錯覺?|當一切看似合理,但心裡覺得怪怪的該怎麼辦?
29 Dec 2024
Contributed by Lukas
直覺的價值是過去經驗的累積和個人信念的展現,可以快速地為我們下判斷。...
EP.21 直覺的糾結|我該聽從直覺嗎?如何在直覺與分析中不糾結?
22 Dec 2024
Contributed by Lukas
你也常常糾結,到底該不該相信直覺嗎?不知道該怎麼看待自己萌生的念頭?...
EP.20 錯愛的糾結|愛孩子,還是愛我心中的期望?愛的本質是什麼?
15 Dec 2024
Contributed by Lukas
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EP.19 錯愛的糾結|原來我的愛將是這種人!主管被業績綁架該怎麼辦?
08 Dec 2024
Contributed by Lukas
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EP.18 錯愛的糾結|如何知道自己錯愛了?錯了還有機會拯救這段關係嗎?
01 Dec 2024
Contributed by Lukas
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EP.16 恐弱的糾結|撐起家計的職場強人如何在親密關係中展現脆弱?
17 Nov 2024
Contributed by Lukas
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EP.15 恐弱的糾結|選擇愛,還是選擇強大?|從電影《幸福入場券》談挑選另一半的恐弱心理
10 Nov 2024
Contributed by Lukas
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EP.14 恐弱的糾結|強者才能生存?|主管一定要比部屬強嗎?
03 Nov 2024
Contributed by Lukas
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EP.13 恐弱的糾結|為什麼我們害怕看起來不夠強?|如果不夠強,那我還有什麼價值呢?
27 Oct 2024
Contributed by Lukas
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EP.12 舒適圈的糾結|養成新習慣需要靠強大的自律嗎?|從不運動到固定運動的我們是如何做到的?
20 Oct 2024
Contributed by Lukas
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EP.11 舒適圈的糾結|怎樣才算是「成功」跨出舒適圈?|為什麼總有人想阻止我去嘗試?
13 Oct 2024
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EP.10 舒適圈的糾結|你的舒適圈和我的一樣嗎?|本來不焦慮,聽別人一說反而自我懷疑了?
06 Oct 2024
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EP.09 舒適圈的糾結|如果很舒服,為什麼要跨出舒適圈?|該不該晉升到不擅長的位子?
29 Sep 2024
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EP.08 做自己的糾結|職場上如何做自己?|想做的事卻不被欣賞該怎麼辦?
22 Sep 2024
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EP.07 做自己的糾結|如何找到真實的自己?|過去的高峰與低谷經驗創造了我?
15 Sep 2024
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EP.06 做自己的糾結|我是真實還是任性?|成就高=做自己嗎?
08 Sep 2024
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EP.05 做自己的糾結|為什麼會有做自己的糾結?|我們如何從裸辭經驗探索自我?
01 Sep 2024
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EP.04 人設的糾結|婚姻中的「我」應該是什麼樣子?|為什麼我不由自主地就是要洗碗?
25 Aug 2024
Contributed by Lukas
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EP.03 人設的糾結|婚姻中的「他」應該是什麼樣子?|面對一個愛喝酒的另一半已心累
18 Aug 2024
Contributed by Lukas
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EP.02 人設的糾結|職場上的「我」應該是什麼樣子?|部屬一直離職,我是不是做錯了什麼?
11 Aug 2024
Contributed by Lukas
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EP.01 人設的糾結|職場上的「他」應該是什麼樣子?|我對主管真的好失望!
04 Aug 2024
Contributed by Lukas
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糾結人|節目背後的糾結
31 Jul 2024
Contributed by Lukas
Austina & Cindy,一位不糾結教練、一位糾結觀察家,一起深聊我們所看見的...