美しさの秘訣は食習慣(薬膳・ホリスティック)clair rose 優美薬膳
Episodes
はじめの一歩27♡Premier pas (プルミエ・パ)
15 Apr 2021
Contributed by Lukas
女性28歳以上は全員が〝お年頃〟あなたの肉体的ピークを早めること、遅めること、また緩やかにゆっくり年を重...
はじめの一歩26♡Premier pas (プルミエ・パ)
08 Apr 2021
Contributed by Lukas
東洋医学で《女性28歳、男性32歳》が肉体的ピーク。その年齢辺りから徐々に肉体的の〝お年頃〟になる。でも見...
はじめの一歩25♡Premier pas (プルミエ・パ)
01 Apr 2021
Contributed by Lukas
EP23,24で東洋医学の考え方の１つ、身体のエネルギー《気血水》の〝簡単気血水バランスチェック表〟を話題にし...
はじめの一歩24♡Premier pas (プルミエ・パ)
25 Mar 2021
Contributed by Lukas
EP23で話題にした🆓登録不要〝簡単気血水バランスチェック表〟であなただけのセルフケアをしてみませんか？ ...
はじめの一歩23♡Premier pas (プルミエ・パ)
18 Mar 2021
Contributed by Lukas
3月20日春分の日☯️ここから陽の気も強くなります。陽気を味方にして寒さや冷えで滞っていたもの、溜まって...
はじめの一歩22♡Premier pas (プルミエ・パ)
11 Mar 2021
Contributed by Lukas
間もなく春のデトックスシーズン幕開け🌸スタートダッシュに向けてあなたの準備はいかがですか？ 寝不足や不...
はじめの一歩21♡Premier pas (プルミエ・パ)
04 Mar 2021
Contributed by Lukas
3月は春を快適に過ごすことをテーマにお届けします。冬に溜まった、滞ったものを春の陽気とあなたの巡りの良...
はじめの一歩20♡Premier pas (プルミエ・パ)
25 Feb 2021
Contributed by Lukas
〝あなたのはじめの一歩♡Premier pas (プルミエ・パ) 〟 2月の3回は春のデトックスシーズンに向けて 《身体も春の...
はじめの一歩19♡Premier pas (プルミエ・パ)
18 Feb 2021
Contributed by Lukas
〝身体も春の準備〟3回目は〝より効果的に〟 それは春はデトックスに最適な時期だから ❣️ デトックスをより...
はじめの一歩18♡Premier pas (プルミエ・パ)
11 Feb 2021
Contributed by Lukas
〝身体も春の準備・実践編〟 春に不快な症状や肌トラブルは避けたい❗ 寒さや冷えで新陳代謝が滞り、 お肌の...
はじめの一歩17♡Premier pas (プルミエ・パ)
04 Feb 2021
Contributed by Lukas
〝立春〟春の始まり🎵 身体も春の準備を始めませんか？ 冬の寒さや冷えで滞ったものが春の陽気で動く。 しっ...
はじめの一歩16♡Premier pas (プルミエ・パ)
28 Jan 2021
Contributed by Lukas
あなたが口にするお茶や食事の〝効果を実感するために〟大切なこと。 Podcastトレーラーは 〝あなたは未来のご...
はじめの一歩15♡Premier pas (プルミエ・パ)
21 Jan 2021
Contributed by Lukas
より美しくなる近道は〝あなたの好きなものから〟 薬膳生活を始める前の私は朝からロングブーツのファスナー...
はじめの一歩14♡Premier pas (プルミエ・パ)
14 Jan 2021
Contributed by Lukas
この１年をより美しく過ごすためにテーマは心地よさと緩く。あなたが心地よく続けられる緩さ、それがより美...
はじめの一歩13♡Premier pas (プルミエ・パ)
07 Jan 2021
Contributed by Lukas
この１年をより美しく過ごすために〝あなた〟だから分かることを大切にしませんか？
はじめの一歩12♡Premier pas (プルミエ・パ)
31 Dec 2020
Contributed by Lukas
2021年の幕開け。この1年をより美しく過ごすために〝睡眠〟を見直すところから始めてみませんか？
はじめの一歩11♡Premier pas (プルミエ・パ)
24 Dec 2020
Contributed by Lukas
美肌・ツヤ肌になるバランス力、これはあなたの味方です。 寒さも本格的になってくると身体を温めるものを多...
はじめの一歩10♡Premier pas (プルミエ・パ)
17 Dec 2020
Contributed by Lukas
寒さと冷え、これはあなたの代謝にも関係します。 本格的な寒さになる前に、冷えた身体を手軽にリセットしま...
はじめの一歩9♡Premier pas (プルミエ・パ) 美しくなる食習慣のコツと服装選びは同じ❣️
11 Dec 2020
Contributed by Lukas
食事はあなたをより美しくする。clair rose 優美薬膳は手軽に続けられる食習慣をご提案します。 あなたが服装を...
はじめの一歩8♡Premier pas (プルミエ・パ)
03 Dec 2020
Contributed by Lukas
美しくなる食習慣のコツ❣️あなたが実感する体感編4＊衣類やタオルを触ってお肌の違和感を覚えること、体感...
はじめの一歩7♡Premier pas (プルミエ・パ)
26 Nov 2020
Contributed by Lukas
美しくなる食習慣のコツ❣️ あなたが実感する体感編3 ＊ 衣類やタオルを触ってお肌の違和感を覚えること、体...
はじめの一歩6♡Premier pas (プルミエ・パ)
19 Nov 2020
Contributed by Lukas
美しくなる食習慣のコツ❣️ あなたが実感する体感編2 ＊ 衣類やタオルを触ってお肌の違和感を覚えること、体...
はじめの一歩5♡Premier pas (プルミエ・パ)
12 Nov 2020
Contributed by Lukas
美しくなる食習慣のコツ❣️あなたが実感する体感編 ＊ 視覚と嗅覚はあなたの味方です。 視覚と嗅覚はあなた...
はじめの一歩4♡Premier pas (プルミエ・パ)
05 Nov 2020
Contributed by Lukas
美しくなる食習慣のコツ❣️ あなたも感じる五感編 〝あなたの五感を大切にすることでより美しくなれる〟 例...
はじめの一歩3♡Premier pas (プルミエ・パ)
30 Oct 2020
Contributed by Lukas
美しくなる食習慣のコツ❣️ ココからはじめてみませんか？ 〝あなたの五感を大切にすることでより美しくなれ...
はじめの一歩2♡Premier pas (プルミエ・パ)
23 Oct 2020
Contributed by Lukas
飲み物を飲んでホッとする時や何か違うな、と感じることはありませんか？ それは〝心と身体は繋がっています...
はじめの一歩1♡Premier pas (プルミエ・パ)
02 Oct 2020
Contributed by Lukas
お肌の乾燥が気になりませんか？ お肌の乾燥を確認するポイントがあります。 お顔や手など目につくところも気...
Premier pas (プルミエ・パ) はじめの一歩
23 Jun 2020
Contributed by Lukas
美しくなる食習慣とは？ 何をするの？ 簡単なの？ それは普段からあなたがしていることです。
clair rose 優美薬膳
18 Jun 2020
Contributed by Lukas
はじめの一歩♡Premier pas (プルミエ・パ) は手軽で自由に楽しく、ホリスティク・東洋医学・薬膳を楽しむ 〝美し...