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美學診聊室|醫學美容 × 健康保養

EP.171|佛系跑步法:對抗煩躁更年期,50歲起跑剛剛好 ft. 方文琳

04 Sep 2023

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工作繁忙、家庭壓力喘不過氣?其實越簡單的運動越能放鬆! 從 0 開始完全沒跑步習慣,可以如何開始踏出第一步? 來聽文琳的佛系跑步法,帶妳從沒有跑步習慣到完成全馬吧! 【更多關於我們】 ✅ 黃靜雯醫師 皮膚科的健康美學 粉絲專頁|https://www.facebook.com/drcwhuang ✅ 雅丰診所粉絲專頁|https://www.facebook.com/aphroclinic ✅ 雅丰診所官方網站|https://www.aphrodite.com.tw/ ✉️ 寫信給美學診聊師靜雯|https://www.facebook.com/drcwhuang/ 【🥼美學診聊大來賓|方文琳 @lynne_0613】 台灣知名女藝人,曾參與甘味人生、生生世世與世間情等知名戲劇演出。 關注女性與孩童社會議題,投身公益活動,目前擔任中華民國婦癌基金會公益代言人。 推廣「6分鐘護一生 3合一保一世 一生一世永健康」的觀念。 🌹FB粉專 | 方文琳 [https://www.facebook.com/Lynne613/?locale=zh_TW](< https://www.facebook.com/Lynne613/?locale=zh_TW>)>) 想擁有好感人生,就從美學診聊室開始! 每週一、三、五晚上10:00 和我們一起走進健康新生活吧! Produced by 雅丰診所 & 節目製作人 Jocelyn -- Hosting provided by SoundOn

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