EP.312｜不只是痛那麼簡單！腎結石的成因、迷思到日常預防！ ft.腎臟科王德群醫師
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
🧼 為什麼會有腎結石？與泌尿道感染互為因果關係？ 🧼 長期服用維他命C...
EP.311｜遠離腎臟病！日常飲食、藥物該怎麼使用？ ft.腎臟科王德群醫師
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
🧼 預防腎臟病的第一道防線！定期健康檢查 🧼 沈默的器官-腎臟，淺談腎...
EP.310｜厭世感爆炸！但壓力竟然有存在必要，還可以能量化？ ft.家庭醫學科陳芳雯 Annie 醫師
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
🧼 你也會厭世嗎？厭世的疲倦感會影響身體機能？ 🧼 壓力不是壞東西！那...
EP.309｜科學化養身延緩衰老？高品質健康生活，就要這麼做！ ft.家庭醫學科陳芳雯 Annie 醫師
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
🧼 養身不是多吃保健食品！知道身體運作邏輯是重點！？ 🧼 精緻糖是造成...
EP.308｜食慾不振，體重又減輕？小心胰臟癌找上你！ ft.胃腸科陳冠至醫師
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
🧼 什麼是內視鏡超音波EUS？與胃鏡的不同之處？ 🧼 隱形殺手「癌王」胰臟...
EP.307｜最新減重方法：猛健樂！到底可以瘦多少？怎麼緩解副作用？ ft.胃腸科陳冠至醫師
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
🧼 現在最流行的減重方法「猛健樂」是什麼？ 🧼 猛健樂 VS. 瘦瘦針，差別...
EP.306｜不沾鍋怎麼正確使用？選鍋與清潔保養妙招，給你健康人生！ ft.譚敦慈 護理師
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
🧼 不沾鍋價差大！該如何挑選？挑選的原則是什麼？ 🧼 不沾鍋的正確烹飪...
EP.305｜搭配外食，也能輕鬆上菜！三招教你化解反式脂肪跟其他有毒物質！ ft.譚敦慈 護理師
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
🧼 外賣時代！怎麼挑好外賣食物的大原則？ 🧼 蔬果清洗好麻煩！居然有快...
EP.304｜跟一輩子的紅色印記！怎麼把握嬰兒血管瘤黃金治療期？ ft.小兒皮膚科戴仰霞醫師
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
🧼 小朋友皮膚出現紅斑，就一定是嬰兒血管瘤嗎？ 🧼 萬一祝福沒有效呢？...
EP.303｜異位性皮膚炎好痛苦？改變生活習慣 ，快速好轉！ ft.小兒皮膚科戴仰霞醫師
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
🧼 什麼是異位性皮膚炎？兒童發生的比例高嗎？ 🧼 異位性皮膚炎不要叫孩...
EP.302｜睡不著就靠安眠藥？這些生活習慣，讓你一覺到天亮！ ft.家醫科陳爰邑醫師
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
🧼 睡不好的原因？失眠會出現的三大情形？ 🧼 安眠藥種類介紹！吃安眠藥...
EP.301｜減重減過頭，也會導致骨質疏鬆？！ ft.家醫科陳爰邑醫師
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
🧼 體重輕較容易發生骨鬆的四大原因！ 🧼 日常飲食與存骨本有關？要多補...
EP.300｜私密處有異味、漏尿困擾，該怎麼辦？ ft.皮膚科張瑋庭醫師
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
🧼 有什麼非侵入式療程可以改善孕後漏尿？ 🧼 陰道雷射的效果長久，居然...
EP.299｜麗珠蘭超夯！台韓醫美方式不一樣？ft.皮膚科張瑋庭醫師
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
🧼 在韓國打麗珠蘭超級痛！麗珠蘭到底是什麼？ 🧼 麗珠蘭在台灣的療程與...
EP.298｜經常睡不著、腸胃不舒服？小心你有自律神經失調！ ft.身心科李旻珊醫師
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
🧼 自律神經是什麼？ 🧼 身體長期不適，可能是自律神經失調找上門！？症...
EP.297｜夾心世代壓力大！身心平衡靠正念 ft.身心科李旻珊醫師
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
🧼 身心出現什麼徵兆就需要尋求專業？ 🧼 如何讓壓力及情緒得到舒緩？先...
EP.296｜讓婚姻不再是愛情的墳墓！兩人關係要這樣經營 ft.羅惠群諮商心理師
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
🧼 婚姻是愛情的墳墓嗎？ 🧼 什麼常見原因造成兩人關係漸行漸遠？ 🧼 ...
EP.295｜下班只想滑手機？網路成癮怎麼解？ ft.羅惠群諮商心理師
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
🧼 「滑」世代！手機、網路成癮的標準是？ 🧼 如何注意孩子手機成癮的問...
EP.294｜夏天還是手腳冰冷！三招讓你改善循環 ft.孫善齡中醫師
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
🧼 什麼情況容易手腳冰冷？ 🧼 怎麼改善血液循環？動起來就對了！ 🧼 ...
EP.293｜夏天痘痘狂長，中醫師教你如何解熱！ft.孫善齡中醫師
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
🧼 什麼原因導致易「痘」體質？ 🧼 中醫如何調理燥熱？痘痘原來與濕濁有...
EP.292｜手機滑不停？教你一招轉念，讓閱讀成為生活助力 ft.聖道老書
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
🧼 聖道老書是用什麼樣的心態看待閱讀這件事？ 🧼 什麼是反過來想、多元...
EP.291｜人生好難，怎麼培養內在動力？ ft.聖道老書
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
🧼 與年輕員工的相處心法：找到合適的度！？ 🧼 先說事實而非觀點，與人...
EP.290｜白袍下的超馬人生！同時提升身心靈韌性 ft.小兒科 李俊昌醫師
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
🧼 剛開始跑步時有遇到什麼不適應、困難的地方？ 🧼 把跑步融入生活當中...
EP.289｜兒童運動好處多！爸媽必知的兒童運動優點 ft.小兒科 李俊昌醫師
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
🧼 小朋友運動可以提升專注力？ 🧼 李醫師平常如何帶自己的孩子運動？ ...
EP.288｜吃素食，蛋白質營養要這樣補充！ ft.高韻均營養師
26 May 2025
Contributed by Lukas
🧼 全素還有分什麼樣的種類？ 🧼 營養師是如何開啟吃全素的旅程？身體有...
EP.287｜減重80%靠飲食？澱粉這樣吃才是真的瘦！ ft.高韻均營養師
19 May 2025
Contributed by Lukas
🧼 不吃澱粉就一定會瘦？減重該不該吃澱粉？ 🧼 內臟脂肪高是影響健康的...
EP.286｜什麼人不適合做雷射痔瘡消融術，一次帶你搞懂雷射和痔瘡手術的選擇 ft.直腸外科 白雪翠醫師
12 May 2025
Contributed by Lukas
🧼 痔瘡危險因子！久坐？馬桶蹲太久？ 🧼 痔瘡、大腸直腸癌傻傻分不清楚...
EP.285｜大腸息肉會癌化嗎？定期做大腸鏡檢查的重要性！ ft.直腸外科 白雪翠醫師
05 May 2025
Contributed by Lukas
🧼 為什麼會長大腸息肉？與基因突變有關？ 🧼 加工食品別碰！影響大腸健...
EP.284｜與時間賽跑！急診室裡的生死瞬間 ft.貝琪梨醫師
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
🧼 今年急診雍塞的原因？ 🧼 印象深刻的急診故事？ 🧼 旅行前推薦的常...
EP.283｜急診室到極光攝影！醫師的斜槓人生 ft.貝琪梨醫師
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
🧼 接觸攝影的契機？ 🧼 旅行對於工作也有極大的助益？ 🧼 用檢傷分類...
EP.282｜無聲危機！消化道癌的早期警訊 ft.簡錫淵醫師
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
🧼 消化道早期癌是什麼？ 🧼 喝酒就臉紅，容易得食道癌？ 🧼 癌症跟家...
EP.281｜經常胃食道逆流、脹氣怎麼辦？ ft.簡錫淵醫師
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
🧼 胃酸逆流可能導致的症狀？ 🧼 脹氣容易伴隨胃酸逆流？ 🧼 藥妝店腸...
EP.280｜多麼痛的領悟 ! 作息不正常，小心帶狀疱疹找上門 ft.卓暉恩醫師
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
🧼 為什麼帶狀疱疹經常被誤診？ 🧼 如果長一圈恐會沒命？ 🧼 水痘和帶...
EP.279｜最癢的疾病之一！四大點認識異位性皮膚炎 ft.卓暉恩醫師
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
🧼 會癢就代表有異位性皮膚炎？ 🧼 一定避免不了類固醇藥膏？ 🧼 除了...
EP.278｜打完肌肉會變肥肉？破除對肉毒桿菌的迷思！ ft.黃智威醫師
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
🧼 臉部僵硬一定是肉毒打太多？ 🧼 肉毒會引起引發抗藥性？ 🧼 施打後...
EP.277｜照顧傷口黃金三步驟： 止血、清潔、包紮 ft.黃智威醫師
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
🧼 外傷照顧！擦乾貼OK蹦就好？ 🧼 避免碰自來水！建議使用生理食鹽水清...
EP.276｜植髮完就一勞永逸？術後保養不可少！ft.謝宗廷醫師
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
🧼 生髮水、養髮液、頭皮滋養液差在哪？ 🧼 擦生髮液初期可能會落髮、頭...
EP.275｜換洗髮精就有效？掉髮問題和髮質無關！ ft.謝宗廷醫師
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
🧼 醫師推薦使用生髮帽、生髮雷射嗎？ 🧼 女性產後該如何面對落髮問題？...
EP.274｜只靠填充物不夠，多管齊下才能找回幼態臉！ft.陳承謙醫師
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
🧼 如何定義幼態臉？ 🧼 達到幼態臉，有哪些具體方向？ 🧼 填充物太多...
EP.273｜海外就醫，要注意的風險意識不可少！ ft.陳承謙醫師
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
🧼 為什麼赴韓醫美越來越盛行？ 🧼 術後回診應納入重要考量！ 🧼 手術...
EP.272｜和眼角細紋說掰掰，推薦眼周保養祕技 ft.陳韵臻醫師
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
🧼 可能造成眼周暗沉的成因？ 🧼 小心乾眼症，眼部保養品切勿塗抹過近！...
EP.271｜乾眼症成因複雜，只靠藥局眼藥水無法根治！ft.陳韵臻醫師
13 Jan 2025
Contributed by Lukas
🧼 乾眼症好發年紀正在下修？ 🧼 乾眼症就算痊癒也很容易復發？ 🧼 ...
EP.270｜會陰部是女人第二張臉，靠電波雷射改善生活品質！ft.林季瑤醫師
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
🧼 陰道雷射？陰道電波？這兩者有什麼差別？ 🧼 電波可以「回春」？是真...
EP.269｜定期檢查，才能避免子宮內膜癌！ ft.林季瑤醫師
30 Dec 2024
Contributed by Lukas
🧼 經期不規則、不正常出血跟家族史，都是子宮內膜癌的危險因子！ 🧼 ...
EP.268｜紓壓就能減重？善用正念，擁有好體態！ ft.鄧雯心醫師
23 Dec 2024
Contributed by Lukas
🧼 「壓力胖」有原因！原來壓力賀爾蒙會讓你難「瘦」？ 🧼 因為罪惡感...
EP.267｜少吃多動並戒飲料，為什麼還是瘦不下來？！ft.鄧雯心醫師
16 Dec 2024
Contributed by Lukas
🧼 「代謝變慢」是種迷思？ 🧼 吃對比「少吃」來得重要？ 🧼 蛋白質、...
EP.266｜桌遊不只能打發時間，還能成為心理師好用的工具！ft.王雅涵心理師
09 Dec 2024
Contributed by Lukas
🧼 要怎麼和小朋友一起玩桌遊？ 🧼 如何挑選適合的遊戲類型？ 🧼 桌遊...
EP.265｜休息不代表不努力，你也要有「耍廢的勇氣」！ft.王雅涵心理師
02 Dec 2024
Contributed by Lukas
🧼 心理師會如何把生活和工作切開？ 🧼 下班後就應該謹守原則界線？ 🧼...
EP.264｜想保有好體態，當心脖子出賣了你！ ft.整形外科 林靜芸醫師
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
🧼 脖紋是會隨著年紀增生的嗎？ 🧼 有哪些方法可以去除脖紋？ 🧼 低頭...
EP.263｜年輕心態就是不老秘訣！ ft.整形外科 林靜芸醫師
18 Nov 2024
Contributed by Lukas
🧼 醫師怎麼解讀「老」是多老？ 🧼 12小時不進食，就能改善體態？ 🧼 保...
EP.262｜吃對益生菌，必選有小綠人標章認證產品！ ft.肝膽腸胃科 鄭以勤醫師
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
🧼 「頭痛益生菌」、「失眠益生菌」是真的有效嗎？ 🧼 多數的菌種都會...
EP.261｜別拘泥在數字上，減重的目標是減掉脂肪！ft.肝膽腸胃科 鄭以勤醫師
04 Nov 2024
Contributed by Lukas
🧼 一般大眾對減重常有的迷思？ 🧼 「快樂瘦」體態反而更好？ 🧼 胃鏡...
EP.260｜健康逆齡好氣色從體質調理開始！ft.中醫科 葉姿君醫師
28 Oct 2024
Contributed by Lukas
🧼 中醫調理圍繞在「陰陽虛實」原則！ 🧼 從舌頭就能看出體質狀態！ 🧼...
EP.259｜焦慮也能看中醫？讓肝火降溫，改善緊張情緒！ ft.中醫科 葉姿君醫師
21 Oct 2024
Contributed by Lukas
🧼 中醫對改善焦慮也很有一套？ 🧼 哪些中藥材可以緩解肝火轉速過快的問...
EP.258｜多喝水、少憋尿才是避免感染的不二法門！ ft. 泌尿科 李秉叡醫師
14 Oct 2024
Contributed by Lukas
🧼 尿液憋太久，感染風險就越大！ 🧼 泌尿道感染也有可能引發敗血性休克...
EP.257｜不當清潔可能釀成大病！男性該如何保健泌尿系統？ ft. 泌尿科 李秉叡醫師
07 Oct 2024
Contributed by Lukas
🧼 相較女性，男性較不易感染泌尿道?？ 🧼 如何預防男性泌尿道感染? 🧼...
EP.256｜皮膚毛孔粗大如何解？有效正解讓專業的來！！ ft.皮膚科 黃景昱醫師
30 Sep 2024
Contributed by Lukas
🧼 為什麼夏天毛孔特別明顯？ 🧼 皮膚容易敏感，遠來是蠕形蟎蟲過度生長...
EP.255｜健康狀況能從指甲見微知著？ ft.皮膚科 黃景昱醫師
23 Sep 2024
Contributed by Lukas
🧼 黑甲症是怎麼形成的？ 🧼 皮膚科醫師會如何診斷健康的指甲？ 🧼 從...
EP.254｜動脈靜脈阻塞痛感大不同！多做運動能避免腳中風？！ft. 心臟外科 袁于婷醫師
16 Sep 2024
Contributed by Lukas
🧼靜脈曲張和腳中風差別在哪？ 🧼長期腳麻、腳痛、腳酸，很有可能是「...
EP.253｜常誤以為是心臟疾病，其實可能是自律神經失調！ft. 心臟外科 袁于婷醫師
09 Sep 2024
Contributed by Lukas
🧼這也不舒服那也不舒服卻找不到原因？很可能是自律神經失調？！ 🧼自...
EP.252｜輕美容保養一次攻略！ft.亮晴皮膚專科診所 胡怡萱 醫師
02 Sep 2024
Contributed by Lukas
🧼 夏天不必靠雷射，也能改善粉刺的妙招？ 🧼 如何挑選市售的酸類保養品...
EP.251｜醫美誆人新招大解密！ ft.亮晴皮膚專科診所 胡怡萱 醫師
26 Aug 2024
Contributed by Lukas
🧼 除毛療程價差大，選擇除毛前該注意什麼？ 🧼 仿間療程有可能不是醫師...
EP.250｜檢查之重要！乳房攝影、超音波這樣看！ft.禾馨乳房外科、台安醫院乳房外科 王亭雅醫師
19 Aug 2024
Contributed by Lukas
🧼乳房攝影和乳房超音波功能其實大不同？！ 🧼拿到攝影顯示怎麼看才能...
EP.249｜關於乳房你了解多少？讓歐派超人告訴你！ ft.禾馨乳房外科、台安醫院乳房外科 王亭雅醫師
12 Aug 2024
Contributed by Lukas
🧼造成乳房疼痛原因其實很多？！ 🧼不是乳房痛就是乳癌？ 🧼有分泌物...
EP.248｜夏日皮膚保養秘訣篇，兩步驟不藏私！
05 Aug 2024
Contributed by Lukas
夏天如何不曬黑，原來除了SPF係數之外，關鍵在這裡。 炎熱的夏天，皮膚竟...
EP.247｜內外都要美美的夏日對策！（腸胃篇）feat. 雅丰麗緻診所大腸直腸外科 黃郁純 醫師
29 Jul 2024
Contributed by Lukas
夏天來了！食物容易變質腐敗！怎麼吃才能遠離腸胃炎？ 一天至少喝滿2000c...
EP.246｜關節卡卡，竟是風濕免疫的問題? ft.林口台北長庚醫院風濕免疫科 謝臻怡 醫師
22 Jul 2024
Contributed by Lukas
隨著年紀愈大，退化性關節炎好發程度也愈增！ 退化性關節炎、乾癬性關節...
EP.245｜你也免疫系統失調了嗎？ft.林口台北長庚醫院風濕免疫科 謝臻怡 醫師
15 Jul 2024
Contributed by Lukas
常見的免疫疾病有哪些？ 免疫力低下和免疫力失調差在哪？ 改善免疫力的...
EP.244｜更年期免慌！這樣就能緩解 ft.雅丰唯心中醫新竹院所副院長 王思婷 醫師
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
年過四十歲，熱潮紅、盜汗等頻率漸增，更年期悄悄上門了？ 服用賀爾蒙藥...
EP.243｜告別焦慮有感快速洩壓 ft.雅丰唯心中醫新竹院所副院長 王思婷 醫師
01 Jul 2024
Contributed by Lukas
現代人生活壓力大，常會浮現焦慮情緒 當焦慮來臨時，中醫會有哪些救急方...
EP.242｜及早預防退化性關節炎，久坐久站也別忘伸展膝蓋！ feat.陳威丞物理治療師
24 Jun 2024
Contributed by Lukas
膝蓋不僅要承受人體的重量，膝蓋的健康程度更影響我們的日常行動力！ 出...
EP.241｜運動過度是可能成因，痛起來寸步難行的足底筋膜炎！ feat.陳威丞物理治療師
17 Jun 2024
Contributed by Lukas
足底筋膜炎發作時好困擾！甚至連走路都覺得寸步難行！ 到底哪些族群容易...
EP.240｜工作壓力大到睡不著！身體有許多事，靠「睡好」就能自然改善！ feat.周彤恩中醫師
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
台灣每五人中就有一人受失眠困擾！ 失眠不再是老年人的專利，連學生、青...
EP.239｜醫學美容唯一做不到的地方， 保護靈魂之窗從根本做起！ feat.周彤恩中醫師
03 Jun 2024
Contributed by Lukas
上班用電腦，下班追劇滑手機 現代人常常用眼過度，導致眼睛容易「流目油...
EP.238 | 皮膚曬傷怎麼辦？教你2步驟快速自救！ ft.皮膚科黃彥愷醫師
29 May 2024
Contributed by Lukas
夏天又要到了，如果長期受紫外線曝曬 又沒有做好防護措施，就要小心曬傷...
EP.237 | 抗老新科技！醫美最新趨勢你跟上了嗎？ft.皮膚科黃彥愷醫師
27 May 2024
Contributed by Lukas
臉部肌膚鬆弛下垂，感覺外表好顯老 不想提前面對臉部皺紋，試試「美容波...
EP.236｜植髮手術全攻略！避免後遺症你也適合植髮嗎？ft.整形外科余宗宸醫師
22 May 2024
Contributed by Lukas
頭髮有生長週期，植髮完最重要的是等待「生髮」！ 手術只是療程第一步，...
EP.235｜找回缺席的頭髮，盤點常見植髮手術優缺點！ ft.整形外科余宗宸醫師
20 May 2024
Contributed by Lukas
頭髮稀疏沒自信，想植髮卻沒概念怎麼辦？ 只要做好評估、掌握不同植髮方...
EP.234 | 眼周保養全攻略！4大重點帶你破除保養迷思 ft.皮膚科黃彥愷醫師
15 May 2024
Contributed by Lukas
眼周細紋好明顯，化妝也蓋不掉怎麼辦？ 不想讓自己氣色糟，就要做好「眼...
EP.233 | 氣色不好怎麼辦？教你5招有效改善皮膚暗沉 ft.皮膚科黃彥愷醫師
13 May 2024
Contributed by Lukas
皮膚暗沉沒精神，看起來氣色好差 明明擦了很多保養品，為什麼皮膚還是沒...
EP.232｜那些讓你念念不忘的「感動經驗」：超越服務才能造就感動！ft. 皮膚解密 洪廷杰 主任
08 May 2024
Contributed by Lukas
在高檔餐廳用餐，記住客戶每個微小的習慣是基礎 但要如何才能超越服務，...
EP.231｜學習與高壓相處，當機會來臨先走再說！ft. 皮膚解密 洪廷杰 主任
06 May 2024
Contributed by Lukas
每個細節都必須完美，這樣的工作你能堅持多久？ 洪主任在米其林餐廳練習...
EP.230 | 跳脫負面循環！用 「正確比較心態」找回自我價值吧！ ft. 精神科蔡孟釗醫師
24 Apr 2024
Contributed by Lukas
為什麼別人總是比我好…在網路世界大家看起來光鮮亮麗 於是我們開始在意...
EP.229｜沒有網路就渾身不自在？想遠離網路成癮就靠「CPR」戒除！ft. 精神科蔡孟釗醫師
22 Apr 2024
Contributed by Lukas
一不小心手機就滑到半夜，甚至到凌晨 4、5點？ 無論是孩子或大人，現代人...
EP.228｜想瘦運動不可少！有氧 & 重訓怎麼搭最有效？ft. 醫美減重醫師 邱顯名醫師
17 Apr 2024
Contributed by Lukas
網路上間歇運動看起來好累好辛苦，應該能瘦很快吧？ 想透過運動減重，是...
EP.227｜實在「瘦」不了 ？打破迷思不再減重卡關又復胖 ft. 醫美減重醫師 邱顯名醫師
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
減脂≠減重，原來你減的一直都不是肥肉！ 錯誤迷思讓你體重上上下下，不...
EP.226 | 長輩失智有跡可循？長輩 3 種習慣子女務必留意觀察 ft. 精神科蔡孟釗醫師
10 Apr 2024
Contributed by Lukas
失智症狀早期發現其實都可以有效控制 從個性、金錢觀、飲食都有失智跡象...
EP.225 | 心累壓力大？現代人最需要的「大腦下班術」ft. 精神科蔡孟釗醫師
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
下班、空閒滑手機，你以為的休息其實都是「無效放鬆」！ 無所不在的壓力...
EP.224｜難怪醫美醫生總是膚況100分！Top.3 醫美保養你試過了嗎？ft. 醫美減重醫師 邱顯名醫師
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
無論男/女醫美醫生，他們的膚況總是讓人好羨慕！ 究竟是偷偷做了哪些醫美...
EP.223｜變美也能不著痕跡？升級美女其實「小細節」是關鍵！ft. 醫美減重醫師 邱顯名醫師
01 Apr 2024
Contributed by Lukas
「哇！她好漂亮喔！」世上美人千百種 但是什麼樣的共同條件，讓人覺得她...
EP.222｜跟著做打造自信好身材：肌力女神帶你增肌不增胖！ ft. 麻醉科黎乃良醫師
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
怎麼吃、搭配什麼運動才能達到「增肌減脂」？ 曾經因工作壓力意識身體不...
EP.221｜消水腫水該少喝 or 多喝？讓你腫不停的關鍵竟然是它！ft. 麻醉科黎乃良醫師
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
你可能不是真的胖！而是水腫埋沒你本來的漂亮！ 快檢查你是不是也一早眼...
EP.220｜矯正孩子牙齒不只有隱視美，快試試「MRC矯正器」 ft. 侯政廷牙醫
20 Mar 2024
Contributed by Lukas
想幫孩子打造一口好牙，動輒數十萬的隱視美卻嚇壞爸媽 矯正器又貴又怕孩...
EP.219｜ 加速孩子蛀牙的 5 種 NG 飲食，就算再認真刷牙也沒用！ft. 侯政廷牙醫
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
小朋友蛀牙總是防不勝防，滿口補牙好尷尬 ？ 明明每天幫孩子刷牙，怎麼還...
EP.218｜麻醉像喝醉？掌握「2468禁食」原則讓術前麻醉更安全 ft. 麻醉科黎乃良醫師
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
酒量超好的人，麻醉會麻不倒？ 麻醉前吃一口食物竟讓手術風險飆高？ 聽...
EP.217｜麻醉是術前最重要的事？手術期你的關鍵守護天使原來是他！ft. 麻醉科黎乃良醫師
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
手術中「安全」不可忽略 ! 除了持刀醫師外 手術期你的關鍵守護天使原來是...
EP.216｜讓寶寶「牙」好壯壯！你需要 BLW 飲食法！ft. 侯政廷牙醫
06 Mar 2024
Contributed by Lukas
寶寶的牙齒除了天生，還得靠後天爸媽養護！ BLW 飲食法不僅幫助孩子牙齒健...
EP.215｜不再崩潰教小孩刷牙！0-7 歲不同階段刷牙法教學秘笈 ft. 侯政廷牙醫
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
每晚刷牙大作戰開打！想讓孩子乖乖配合刷牙好難 怕弄傷小孩、也怕牙刷不...
EP.214｜那些NG飲食，正不知不覺提高孩子過動機率！ ft. 侯沂錚營養師
28 Feb 2024
Contributed by Lukas
家裡的孩子總是靜不下來、很難專注嗎？ 小心！日常錯誤的飲食可能引發孩...
EP.213｜孩子長高不難！把握關鍵營養素讓孩子長高不長胖 ft. 侯沂錚營養師
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
孩子是真的長不高，還是只是成長期還沒到？ 明明牛奶每天喝，怎麼身高還...