很多人看到舊照不免感嘆膠原蛋白不斷流失，皮膚看起來不再澎潤光滑，市面上有好多膠原蛋白產品，吃了真的有效嗎？膠原蛋白粉、膠原蛋白飲、膠原蛋白果凍，該選哪種好？本集邀請微笑藥師廖偉呈好好分析膠原蛋白的作用，以及怎麼吃才有效。 👉這集你將聽到： －膠原蛋白到底是什麼？為什麼能讓人澎潤？ －有2類人吃膠原蛋白之後，皮膚真的會變好。 －QQ滑滑的木耳富含膠質，也能補膠原蛋白嗎？ －吃高蛋白粉也能補充膠原蛋白嗎？ －膠原蛋白用擦的有用嗎？ －二胜肽、三胜肽膠原蛋白，真的比較好嗎？ －膠原蛋白粉、膠原蛋白飲、膠原蛋白果凍，該選哪種？ －吃膠原蛋白最適當的時間？要搭配維生素Ｃ嗎？ －雞爪、豬皮、魚皮真的可以「吃皮補皮」、補充膠原蛋白嗎？ 如果您喜歡我們的節目，請點選【訂閱】聽康健，並且給我們五星好評鼓勵，好節目不漏接！ 有任何建議或想聽的話題，歡迎寫信到 [email protected] 與我們分享 也歡迎關注我們的IG： www.instagram.com/podcast_move_eat 👉按讚訂閱分享【動吃懂吃-科學化增肌減脂小學堂】 https://yusukee.pse.is/4t7y22 製作團隊：林慧淳，陳弘璋 -- Hosting provided by SoundOn
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
Trump $82 Million Bond Spree, Brazil Tariffs 'Too High,' More
16 Nov 2025
Bloomberg News Now
Ex-Fed Gov Resigned After Rules Violations, Trump Buys $82 Mil of Bonds, More
16 Nov 2025
Bloomberg News Now
THIS TRUMP INTERVIEW WAS INSANE!
16 Nov 2025
HasanAbi
Epstein Emails and Trump's Alleged Involvement
15 Nov 2025
Conspiracy Theories Exploring The Unseen
New Epstein Emails Directly Implicate Trump - H3 Show #211
15 Nov 2025
H3 Podcast
Trump Humiliates Himself on FOX as They Call Him Out
15 Nov 2025
IHIP News