自在社Dreams Possible

2026自在3分鐘錄音_第1250 集：DP金句462: 真誠感恩，無法強迫

09 Jun 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1249 集：DP金句461: 一輩子看心理醫生的孩子

07 Jun 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1248 集：DP金句460 聚焦影響而非意圖

06 Jun 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1247 集：DP金句459 體罰心理學

06 Jun 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1246 集：DP金句458 如何善用AI？

05 Jun 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1245 集：DP金句457 道歉心理學

04 Jun 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1244集：DP金句456 感染力源自真實

02 Jun 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1243 集：DP金句455 人機共融，共學革命

02 Jun 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1242 集：DP金句454: 誰會關心《寂寂毛聞》

01 Jun 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1241 集：DP金句453 AI會有自我意識嗎？

30 May 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1240 集：DP金句452 AI時代的親密關係

29 May 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1239 集：DP金句451: 單人時代的危機

28 May 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1238 集：DP金句450 AI陪伴不是心理治療

27 May 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1237 集：DP金句449 AI能否療癒

26 May 2026

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2026自在3分鐘錄音_ 第1236 集：DP金句448 AI時代的玄學革命

25 May 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1235 集：DP金句447 與AI共存的智慧

25 May 2026

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2026自在3分鐘錄音_ 第1234 集：DP金句446 懂得發問， AI才有溫度

23 May 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1233 集：DP金句445 當知識不再是護城河，人還剩下什麼？

22 May 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1232 集：DP金句444 自律+承擔+榜樣=成功

21 May 2026

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2026自在3分鐘錄音_ 第1231 集：DP金句443 共修同行、踏實前行

20 May 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1230 集：DP金句442: 即時行動的竅門

19 May 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1229 集：DP金句441:五步從感動到行動

19 May 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1228 集：DP金句440: 轉化信念三部曲

17 May 2026

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2026自在3分鐘錄音_ 第1227 集：DP金句439: 抗拒，是轉化的關鍵

16 May 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1226集：DP金句438 AI時代的反思

15 May 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1225集：DP金句437: 「我是誰」是終極的轉化

15 May 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1224 集：DP金句436: 世上只有三件事

15 May 2026

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2026自在3分鐘錄音_ 第1223 集：DP金句435 用「神奇小孩」療癒「受傷小孩」

12 May 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1222 集：DP金句434 Use of Self

12 May 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1221 集：DP金句433 Garbage in, Garbage out

10 May 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1220 集：DP金句432 愛不是拯救，而是承擔

10 May 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1219 集：DP金句431: 化痛為愛

09 May 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1218 集：DP金句430 君子自強不息，厚德載物

07 May 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1217 集：DP金句429: 出路是Inner Parenting

07 May 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1216 集：DP金句428: 善用「難怪」

05 May 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1215 集：DP金句427: 強化正能量，弱化負能量

05 May 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1214 集：DP金句426 讓自己隨時準備好

04 May 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1213 集：DP金句425 身體先於故事

02 May 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1212 集：DP金句424 即時轉化，始於清明

01 May 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1211 集：DP金句423 知識貶值，體驗為王

30 Apr 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1210集：DP金句422 人機共融新時代

29 Apr 2026

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2026自在3分鐘錄音_ 第1209 集：DP金句421: 岑逸飛的智慧

28 Apr 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1208 集：DP金句420: DP20年的5個階段

27 Apr 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1207 集：DP金句419 夢想，從MVP開始

27 Apr 2026

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2026自在3分鐘錄音_ 第1206 集：DP金句418 真誠付出是成長的快道

25 Apr 2026

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2026自在3分鐘錄音_ 第1205 集：DP金句417 三招面對母親講我是非

24 Apr 2026

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2026自在3分鐘錄音_ 第1204 集：DP金句416 資訊就是權力

23 Apr 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1203 集：DP金句415 跨越三角關係

22 Apr 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1202集：DP金句414 多重創傷的核心情緒

21 Apr 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1201集：DP金句413 解離（Dissociation)是切斷感受的保命模式

20 Apr 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1200集：DP金句412 這是AI對AI的時代

19 Apr 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1199集：DP金句411 癌症不是絕症

18 Apr 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1198 集：DP金句410: AI讓我們體驗生命的真諦

18 Apr 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1197 集：DP金句409: 從自我傲慢到AI 共學

16 Apr 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1196 集：DP金句408: 當自主生成的AI比人類更強大

15 Apr 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1195集：DP金句407 我們批評別人的，根源往往是自己

14 Apr 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1194集：DP金句406 我的認知，塑造我的實相

13 Apr 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1193集：DP金句405: 心痛如身痛

13 Apr 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1192集：DP金句404 重返宏福苑：溫柔陪伴自己

11 Apr 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1191集：DP金句403 74.2%之後的轉捩點

10 Apr 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1190集：DP金句402 化解投訴的四大要訣

09 Apr 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1189集：DP金句401 聾人子女是福還是禍

08 Apr 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1188集：DP金句400 處理難搞對象的四大原則

07 Apr 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1187集：DP金句399 創傷不是軟弱

06 Apr 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1186集：DP金句398 AI時代的衝擊與覺醒

06 Apr 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1185集：DP金句397 男女差異，多元共融

04 Apr 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1184集：DP金句396 稱讚，可以傷人

03 Apr 2026

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2026自在3分鐘錄音_ 第1183集：DP金句395: 擁抱恐懼，化痛為外

02 Apr 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1182集：DP金句394 期望，需要講清楚

02 Apr 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1181集：DP金句393: 相遇，就是恩典

31 Mar 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1179集：DP金句391: 青少年欺凌比想像嚴重

30 Mar 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1180集：DP金句392: 專業界線的重要性

29 Mar 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1178集：DP金句390: 我成為最抗拒的人

28 Mar 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1177集：DP金句389 父母講大話的傷害

27 Mar 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1176集：DP金句388 父母接納真相，孩子無需說謊

26 Mar 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1175集：DP金句387 AI 假新聞中的良知

25 Mar 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1174集：DP金句386 當AI開始講大話

24 Mar 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1173集：DP金句385 演算法改寫香港文化

23 Mar 2026

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2026自在3分鐘錄音_ 第1172集：DP金句384 珍惜每個悲歡離合

22 Mar 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1171集：DP金句383 八卦為何令人上癮

21 Mar 2026

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2026自在3分鐘錄音_ 第1170集：DP金句382: 八卦是一種關係資源

20 Mar 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1169集：DP金句381 為何我害怕被議論

19 Mar 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1168集：DP金句380 AI如何修行

19 Mar 2026

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2026自在3分鐘錄音_ 第1167集：DP金句379 幸福，只能靠自己

17 Mar 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1166集：DP金句378 服務他人，放輕自我

16 Mar 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1165集：DP金句377 為何「我」比別人重要？

15 Mar 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1164集：DP金句376 轉化阻力，方能成功

14 Mar 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1163集：DP金句375: 成敗關鍵在於「定位」

13 Mar 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1162集：DP金句374: 我們為何喜歡講是非？

12 Mar 2026

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2026自在3分鐘錄音_ 第1161集：DP金句373 七粒荔枝一粒糖

10 Mar 2026

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為着支持大家持續健康成長，自在社送你一份珍貴禮物：華山老師沉澱近期衝擊，每天3分鐘錄音，分享珍貴精練的...

2026自在3分鐘錄音_第1160集：DP金句372 與其等待貴人，不如自己成為貴人

10 Mar 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1159集：DP金句371 心靜見真愛

10 Mar 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1158集：DP金句370 紅塵修行

08 Mar 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1157集：DP金句369 發聲是一種榮譽

07 Mar 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1156集：DP金句368 傷痛是轉化的最佳起點

06 Mar 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1155集：DP金句367: 我們值得善用AI

05 Mar 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1154集：DP金句366 我們總是收到我想收到的訊息

04 Mar 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1153集：DP金句365如何建立細水長流的社群？

03 Mar 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1152集：DP金句364 親子同行，用愛創造快樂能量

02 Mar 2026

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2026自在3分鐘錄音_第1151集：DP金句363 網課轉化的秘訣

01 Mar 2026

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