2023華山3分鐘錄音_第249集：子女出事，父母怎麼辦
12 Sep 2023
Contributed by Lukas
《自在社2023新年禮物》 為着支持大家持續健康成長，自在社送你一份珍貴禮...
2023華山3分鐘錄音_第248集：華山連結自身的內在小孩
11 Sep 2023
Contributed by Lukas
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2023華山3分鐘錄音_第247集：內在小孩的心理學理論基礎
10 Sep 2023
Contributed by Lukas
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2023華山3分鐘錄音_第246集：西方心理學對內在小孩的論述
09 Sep 2023
Contributed by Lukas
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2023華山3分鐘錄音__第245集：如何找出身邊人的內在小孩？
08 Sep 2023
Contributed by Lukas
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2023華山3分鐘錄音_第244集：世界級奇才的提醒
07 Sep 2023
Contributed by Lukas
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2023華山3分鐘錄音_第243集：幸福成長三件事
06 Sep 2023
Contributed by Lukas
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2023華山3分鐘錄音_第242集：如何讓自己為天所用？
05 Sep 2023
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2023華山3分鐘錄音_第241集：如何避免情緒枯竭burn out
04 Sep 2023
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2023華山3分鐘錄音_第240集：創造價值，是成功的秘訣
03 Sep 2023
Contributed by Lukas
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2023華山3分鐘錄音_第239集：手牽手助人自助
02 Sep 2023
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2023華山3分鐘錄音_第238集：從Focus in 到Focus out
01 Sep 2023
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2023華山3分鐘錄音_第237集：成為「最佳內在父母」是怎樣的體驗？
31 Aug 2023
Contributed by Lukas
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2023華山3分鐘錄音_第236集：如何成為「最佳內在父母」？
30 Aug 2023
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2023華山3分鐘錄音_第235集：如何看移民？
29 Aug 2023
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2023華山3分鐘錄音_第234集：面對社會衝擊，如何健康自處
28 Aug 2023
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2023華山3分鐘錄音_第233集：善用挫敗，溶化自我
28 Aug 2023
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2023華山3分鐘錄音_第232集：如何成為最佳版本的自己？
26 Aug 2023
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2023華山3分鐘錄音_第231集：如何自我教養（Self-parenting)
26 Aug 2023
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2023華山3分鐘錄音_第230集：如何用藝術治療，關懷內在小孩？
25 Aug 2023
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2023華山3分鐘錄音_第229集：如何「再養育」Reparenting？
23 Aug 2023
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2023華山3分鐘錄音_第228集：「療癒」不是「治療」
22 Aug 2023
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2023華山3分鐘錄音_第227集：如何透過「零極限」去療癒「內在小孩」
21 Aug 2023
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2023華山3分鐘錄音_第226集：如何實踐「零極限」？
20 Aug 2023
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2023華山3分鐘錄音_第225集：「零極限」和「內在小孩」的關係
20 Aug 2023
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2023華山3分鐘錄音_第224集：有效觀想的三個秘訣
18 Aug 2023
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2023華山3分鐘錄音_第223集：如何「觀想」Visualise？
17 Aug 2023
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2023華山3分鐘錄音_第222集：家人極難相處，怎麼辦？
16 Aug 2023
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2023華山3分鐘錄音_第221集：最令人反感的生活用字：應該
15 Aug 2023
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2023華山3分鐘錄音_第220集：做任何心靈轉化練習的三個原則
14 Aug 2023
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2023華山3分鐘錄音_第219集：透過畫畫，改寫童年故事的意義
13 Aug 2023
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2023華山3分鐘錄音_第218集：如何檢視內在小孩是否健康？
12 Aug 2023
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2023華山3分鐘錄音_第217集：如何讓對方收到尊重
11 Aug 2023
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2023華山3分鐘錄音_第216集：如何支持傷痕纍累的人？
10 Aug 2023
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2023華山3分鐘錄音_第215集：情緒急救的竅門
09 Aug 2023
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2023華山3分鐘錄音_第214集：如何透過藝術治療，關懷內在小孩？
08 Aug 2023
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2023華山3分鐘錄音_第213集：一行禪師的「內在小孩」
07 Aug 2023
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2023華山3分鐘錄音_第212集：外在越衝擊，越需要重拾內在力量
06 Aug 2023
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2023華山3分鐘錄音_第211集：華山無法處理的學員
05 Aug 2023
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2023華山3分鐘錄音_第210集：內在小孩對金錢的信念
04 Aug 2023
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2023華山3分鐘錄音_第209集：華山如何處理對爸爸的憎恨？
03 Aug 2023
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2023華山3分鐘錄音_第208集：華山如何處理對女性的依賴？
02 Aug 2023
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2023華山3分鐘錄音_第207集：如何真正愛自己？
01 Aug 2023
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2023華山3分鐘錄音_第206集：好好善用五種「內在小孩」
31 Jul 2023
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情緒轉化之道_82 享受獨處 讓自己強大
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_80 如何戒掉是非當人情
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_79 沒批判耹聽有助相處
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_78 兩性關係保鮮法
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_33 如何與家人有效溝通
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_34 經常動怒如何自處
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_35 正念教練學
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_36 外表遜色怎欣賞自己
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_37 愛的表達
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_38 如何關心臨終家人
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_39 尊重自己說不的勇氣
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_40 關係成敗先處理自己
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_41 情緒波動 如何處理
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_42 面對是非 如何處理
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_43 情緒爆發 如何自處
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_44 自我接納 活出自己
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_45 九型一號 完美主義者
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_46 九型二號 愛心發電機
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_47 九型三號 成就實踐者
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_48 九型四號 浪漫主義者
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_49 九型五號 理智觀察者
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_50 九型六號 謹慎忠誠者
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_51 九型七號 享受主義者
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_52 九型八號力量型強者
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_53 九型九號和諧主義者
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_54 尋生命價值 而非價錢
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_55 親密關係最佳修行
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_56 非暴力溝通
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_57 夢的解說
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_58 新年新開始 學習KISS
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_59 成功談戀愛 四大原則
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_60 有效溝通三大重點
30 Jul 2023
Contributed by Lukas
情緒轉化之道
情緒轉化之道_61 面對衝擊如何自處
30 Jul 2023
Contributed by Lukas
情緒轉化之道
情緒轉化之道_62 為自己生命創造價值
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_63 被分手了如何是好
30 Jul 2023
Contributed by Lukas
情緒轉化之道
情緒轉化之道_64 失業痛點變人生亮點
30 Jul 2023
Contributed by Lukas
情緒轉化之道
情緒轉化之道_65 有效助人有健康界線
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_66 斷捨離 拾自我價值
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_67 親密關係在於溝通
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_68 愛己愛人如何並全
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_69 容易動怒看內在需要
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_70 非暴力分手
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_71 投射與現實
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_72 情緒勒索
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_73 永遠有選擇
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_74 當下轉念情緒轉化
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_75 尊重差異化解婆媳糾紛
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_76 男女大不同好好愛自己
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_77 夫妻關係愛情和金錢
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_28 重拾安全感
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_01 壓力良方
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_83 想要和需要每天一小步
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
2023華山3分鐘錄音_第205集：1小時內經歷五種「內在小孩」
30 Jul 2023
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《自在社2023新年禮物》 為着支持大家持續健康成長，自在社送你一份珍貴禮...
情緒轉化之道_90 靜觀法門的生活技巧
30 Jul 2023
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情緒轉化之道
情緒轉化之道_89 職場小錦囊
30 Jul 2023
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情緒轉化之道_88 校園欺凌 陪伴孩子
30 Jul 2023
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