2025華山3分鐘錄音_第739集：創造生命的奇蹟
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
為着支持大家持續健康成長，自在社送你一份珍貴禮物：華山老師沉澱近期衝...
2025華山3分鐘錄音_第738集：心靈療癒音樂會
13 Jan 2025
Contributed by Lukas
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2025華山3分鐘錄音_第737集：祥哥77歲慈善音樂會
12 Jan 2025
Contributed by Lukas
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第五集：生活的小確幸 - 正念教練Chatroom EP5
11 Jan 2025
Contributed by Lukas
🌟正念教練 CHATROOM 第5集：生活的小確幸 在這次節目中，兩位教練與大家探...
2025華山3分鐘錄音_第736集：慈善義賣市集1月12星期天
11 Jan 2025
Contributed by Lukas
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情緒轉化之道_91情緒疏導的技巧
11 Jan 2025
Contributed by Lukas
自在社Dreams Possible是一間政府註冊的非牟利慈善團體﹐ 是一個讓我們身、心...
2025華山3分鐘錄音_第735集：「單親家庭」傷害還是造就女性？
10 Jan 2025
Contributed by Lukas
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2025華山3分鐘錄音_第734集：如何支持家人面對死亡？
09 Jan 2025
Contributed by Lukas
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2025華山3分鐘錄音_第733集：後華山時代的自在社
08 Jan 2025
Contributed by Lukas
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2025華山3分鐘錄音_第732集：如何與青少年有效溝通？
07 Jan 2025
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2025華山3分鐘錄音_第731集：姜濤又俾人鬧，怎麼辦？
06 Jan 2025
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2025華山3分鐘錄音_第730集：不懂和內在小孩溝通，怎麼辦？
05 Jan 2025
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2025華山3分鐘錄音_第729集：當我提升了，家人和伴侶怎麼辦？
04 Jan 2025
Contributed by Lukas
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2025華山3分鐘錄音_第728集：內在父母和內在神聖的關係
03 Jan 2025
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第四集：關鍵時刻 - 正念教練Chatroom EP4
02 Jan 2025
Contributed by Lukas
🌟 正念教練 CHATROOM 第4集：關鍵時刻 在這次節目中，兩位教練與大家探討：...
2025華山3分鐘錄音_第727集：內在父母健康，親密關係才會健康
02 Jan 2025
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2025華山3分鐘錄音_第726集：2025最美麗的開始
01 Jan 2025
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2024華山3分鐘錄音_第725集：2024給自己最美的愛
31 Dec 2024
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2024華山3分鐘錄音_第724集：身心靈導師此刻的挑戰
30 Dec 2024
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2024華山3分鐘錄音_第723集：成為最佳內在父母的八堂課
29 Dec 2024
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2024華山3分鐘錄音_第722集：如何避免個人崇拜？
28 Dec 2024
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2024華山3分鐘錄音_第721集：自在社的課程太多了
27 Dec 2024
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2024華山3分鐘錄音_第720集：給自己一份最佳聖誕禮物
26 Dec 2024
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2024華山3分鐘錄音_第719集：我的宗教信仰
25 Dec 2024
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2024華山3分鐘錄音_第718集：如何接納自己的性好奇？
24 Dec 2024
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2024華山3分鐘錄音_第717集：成為最佳內在父母：華山的飲食習慣
23 Dec 2024
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2024華山3分鐘錄音_第716集：Self coaching is Self Parenting
22 Dec 2024
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2024華山3分鐘錄音_第715集：自在社如何生存
21 Dec 2024
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2024華山3分鐘錄音_第714集：健康家庭系統和家庭圖
21 Dec 2024
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2024華山3分鐘錄音_第713集：John Bowlby 你是安全、焦慮、逃避還是混亂型？
19 Dec 2024
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2024華山3分鐘錄音_第712集：Erik Erickson 一生發展的八個階段
18 Dec 2024
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2024華山3分鐘錄音_第711集：Alfred Adler 家庭排名的影響
17 Dec 2024
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2024華山3分鐘錄音_第710集：童年創傷是否影響一生？
16 Dec 2024
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2024華山3分鐘錄音_第709集：如何扭轉原生家庭的傷害？
15 Dec 2024
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第三集：我是我的人生創造者 - 正念教練Chatroom EP3
14 Dec 2024
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🌟 正念教練 CHATROOM 第3集：我是我的人生創造者 您相信「信念創造實相」嗎...
2024華山3分鐘錄音_第708集：重建「愛的序位」
14 Dec 2024
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2024華山3分鐘錄音_第707集：讓負面情緒發揮獨特價值
13 Dec 2024
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2024華山3分鐘錄音_第706集：長者追夢：全港最平的食堂
12 Dec 2024
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2024華山3分鐘錄音_第705集：讓我無法成功的心魔
11 Dec 2024
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2024華山3分鐘錄音_第704集：如何轉發原生家庭的傷痛？
10 Dec 2024
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2024華山3分鐘錄音_第703集：學術研究證明書寫療癒的價值
09 Dec 2024
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2024華山3分鐘錄音_第702集：書寫療癒的力量
08 Dec 2024
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2024華山3分鐘錄音_第701集：電影「爸爸」的療癒策略
07 Dec 2024
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2024華山3分鐘錄音_第700集：此刻的感悟和感恩
06 Dec 2024
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2024華山3分鐘錄音_第699集：為何癌症不是絕症？
05 Dec 2024
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2024華山3分鐘錄音_第698集：身心靈醫學
04 Dec 2024
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第二集：Shall We Talk? - 正念教練Chatroom EP2
03 Dec 2024
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🌟 正念教練 CHATROOM 第2集：Shall We Talk? 免費ZOOM：11月28日晚上9：15至10時 您...
2024華山3分鐘錄音_第697集：華人最有影響力的身心靈醫師
03 Dec 2024
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2024華山3分鐘錄音_第696集：與視障朋友一起行山
02 Dec 2024
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2024華山3分鐘錄音_第695集：如何轉化香港經濟的困局？
01 Dec 2024
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2024華山3分鐘錄音_第694集：衷心向香港醫護致敬
30 Nov 2024
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2024華山3分鐘錄音_第693集：昨晚入急症室的感悟
29 Nov 2024
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2024華山3分鐘錄音_第692集：祝願大家收到宇宙大愛
28 Nov 2024
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2024華山3分鐘錄音_第691集：如何轉化家人面對死亡的傷痛
27 Nov 2024
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2024華山3分鐘錄音_第690集：如何放下執着，體驗寬恕的自在
26 Nov 2024
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2024華山3分鐘錄音_第689集：一個殺人犯的覺醒
25 Nov 2024
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2024華山3分鐘錄音_第688集：如何在香港？有效實踐優質簡樸生活
24 Nov 2024
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2024華山3分鐘錄音_第687集：如何讓孩子快樂成長
23 Nov 2024
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2024華山3分鐘錄音_第686集：靈性冰山vs家庭關係
22 Nov 2024
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2024華山3分鐘錄音_第685集：「靈性冰山」的五個層次
21 Nov 2024
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2024華山3分鐘錄音_第684集：如何連結家人的愛？
20 Nov 2024
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2024華山3分鐘錄音_第683集：如何轉化生死的執着？
19 Nov 2024
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2024華山3分鐘錄音_第682集：如何提升自己的能量？
18 Nov 2024
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2024華山3分鐘錄音_第681集：身體殘障的體驗
17 Nov 2024
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第一集︰面對人生逆境時，我們是否曾懷疑「上天有冇搞錯？」- 正念教練Chatroom EP1
16 Nov 2024
Contributed by Lukas
正念教練Chatroom EP1 第一集︰ 面對人生逆境時，我們是否曾懷疑「上天有冇搞...
2024華山3分鐘錄音_第680集：我從不追求「無私」
16 Nov 2024
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2024華山3分鐘錄音_第679集：如何破自己的地獄？
15 Nov 2024
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2024華山3分鐘錄音_第678集：如何實踐「依法不依人」
14 Nov 2024
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2024華山3分鐘錄音_第677集：專業、免費的情緒支援服務
13 Nov 2024
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2024華山3分鐘錄音_第676集：Lifelong living practising community
12 Nov 2024
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2024華山3分鐘錄音_第675集：你嚮往細水長流的社群嗎？
11 Nov 2024
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2024華山3分鐘錄音_第674集：哈佛教授：團隊成敗的四個關鍵
11 Nov 2024
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2024華山3分鐘錄音_第673集：誠信第一、情緒第二、能力第三
09 Nov 2024
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2024華山3分鐘錄音_第672集：如何落實「依法不依人」
08 Nov 2024
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2024華山3分鐘錄音_第671集：如何處理難教的青少年和情緒病友
07 Nov 2024
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2024華山3分鐘錄音_第670集：即時體驗量子冰山的力量
06 Nov 2024
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2024華山3分鐘錄音_第669集：團隊犯規，怎麼辦？
05 Nov 2024
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2024華山3分鐘錄音_第668集：成功團隊的三個法則
04 Nov 2024
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2024華山3分鐘錄音_第667集：如何善用挫敗
03 Nov 2024
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2024華山3分鐘錄音_第666集：最佳溝通是圓桌
02 Nov 2024
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2024華山3分鐘錄音_第665集：今晚，重拾愛的證據
01 Nov 2024
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2024華山3分鐘錄音_第664集：找回愛的力量
01 Nov 2024
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2024華山3分鐘錄音_第663集：華山欣賞的老師
30 Oct 2024
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2024華山3分鐘錄音_第662集：如何實踐：「順天意、非我意」
29 Oct 2024
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2024華山3分鐘錄音_第661集：一起關注「學童自殺」
28 Oct 2024
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2024華山3分鐘錄音_第660集：往上管理Upward Management 的藝術
27 Oct 2024
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2024華山3分鐘錄音_第659集：如何食出健康？
26 Oct 2024
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25 Oct 2024
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2024華山3分鐘錄音_第658集：用生命實踐信念的傳奇人物
25 Oct 2024
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2024華山3分鐘錄音_第657集：健康長壽的秘訣
24 Oct 2024
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2024華山3分鐘錄音_第656集：如何做自己情緒的主人
23 Oct 2024
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2024華山3分鐘錄音_第655集：癌症按摩如何安全進行
23 Oct 2024
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2024華山3分鐘錄音_第654集：能量療癒的醫學和科學基礎
21 Oct 2024
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2024華山3分鐘錄音_第653集：如何建立身心靈自動循環營運系統？
20 Oct 2024
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2024華山3分鐘錄音_第652集：潛意識如何塑造工作模式？
19 Oct 2024
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2024華山3分鐘錄音_第651集：單獨和上司溝通的秘訣
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2024華山3分鐘錄音_第650集：所有上司都欣賞的員工特質
17 Oct 2024
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