43.BANBAN、アダッチー、シノハラくんと対談しました
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
今回は4人で対談しました。シノハラくんは初登場！主に2025年の振り返りに...
42.BANBANさんとZenkoフィッティングについて対談しました
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
今回はあの！大人気ロードバイクガチ勢YouTuber！BANBANチャンネルのBANBANさん...
41.もえまぐと近況報告
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
久しぶりのりゅーまぐ対談回です！産休に入ったもえまぐろと近況報告した...
40.アダッチーとバンくんと対談しました
22 Dec 2024
Contributed by Lukas
2024年ニセコクラシック150km総合2位のアダッチー、 もてぎエンデューロ4時間...
39.岩井太秀さんとFOCUS OJISANと対談しました
04 Feb 2024
Contributed by Lukas
今回はお寺の副住職さんであり強豪Zwifterである岩井太秀さんと対談しまし...
38.FOCUS OJISANと対談しました
12 Jan 2024
Contributed by Lukas
今回はFOCUS OJISAN🥸と対談しました。 普段のSNSのイメージと違い、かなり真...
37.もえまぐろと2023年を振り返る
28 Dec 2023
Contributed by Lukas
お久しぶりです！ 1年9か月ぶりのPodcastとなりました。 もえまぐろと2023年の...
36. 新潟日報みらい大学「春が待ち遠しい！にいがたサイクリング」に参加しました！
06 Mar 2022
Contributed by Lukas
新潟日報主催のみらい大学第5回公開講座のトークゲストとして参加しまし...
35.伊藤雅和さん(シエルブルー鹿屋)のオンライン体幹トレーニングレッスンを受けました！
12 Feb 2022
Contributed by Lukas
伊藤雅和さん(シエルブルー鹿屋)のオンライン体幹トレーニングレッスンを...
34.カフェイン、摂ってる？
06 Feb 2022
Contributed by Lukas
今回はツイキャスでライブ収録を行った回になります。 テーマは、 「カフ...
33.まん延防止措置期間中、何して過ごす？(ツイキャスライブ収録)
23 Jan 2022
Contributed by Lukas
今回はツイキャスでライブ収録を行った回になります。 テーマは、 「まん...
32. インドアサイクリングのとき、何着てる？
16 Jan 2022
Contributed by Lukas
皆さん、ローラーに乗るときは何着てますか？ 今回のメインテーマはイン...
31.あけおめ回!!近況報告と「今年の漢字」
10 Jan 2022
Contributed by Lukas
新年あけましておめでとうございます！ 本年もJFFradioをどうぞよろしくお願...
30.りゅーじともえまぐろの2021年振り返り回
25 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回は2人の2021年振り返り回です！ ・もえまぐろの振り返り ・りゅーじの...
29. TOKYO 2020 ARIGATO in GOTEMBA
22 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回は2021年12月に静岡県御殿場市で開催されたイベント「TOKYO 2020 ARIGATO in ...
28.トシゴロー(ズイフ太郎)対談回!!
10 Dec 2021
Contributed by Lukas
今回はトシゴロー(Twitter:ズイフ太郎)と対談しました。 ・トシゴローとは？...
27. 最近話題のポラライズドトレーニングについて話してみた。Polarized endurance training for cycling
28 Nov 2021
Contributed by Lukas
現在りゅーじが取り組んでいるポラライズドトレーニング（通称ポル：POL）...
26.読書の秋!もえまぐろオススメのロードバイク書籍4冊
12 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回はもえまぐろが読書について語ります。 ・読書の習慣について ・媒体...
25.大野さんと今シーズンの振り返りとか
10 Nov 2021
Contributed by Lukas
今回はレギュラーゲストの大野国寿さんと対談しました。 ・近況報告 ・今...
24.もえまぐろがロードバイクの練習会に参加するときに心掛けていること
06 Nov 2021
Contributed by Lukas
こんにちは！皆さんはロードバイクの練習会に参加するときに、心がけてい...
23.りゅーまぐ、それぞれの週末。
01 Nov 2021
Contributed by Lukas
2021年10月30日、31日の週末。皆さんはいかがでしたか？ りゅーまぐはそれぞ...
22. 高石杯の参加レポート 一般男子・女子
24 Oct 2021
Contributed by Lukas
2021年10月24日（日）群馬サイクルスポーツセンターで行われた「高石杯」に...
21.もえまぐろが最近買った自転車用品4つ
16 Oct 2021
Contributed by Lukas
最近もえまぐろが自転車用品をポチってます。 なかなか珍しいことです。...
20.りゅーじがZwiftの採用試験に挑戦した話
10 Oct 2021
Contributed by Lukas
りゅーじがZwiftの採用試験にチャレンジしました！ 今回は、Zwiftの面接の模...
19.もえまぐろの上越市の思い出編
01 Oct 2021
Contributed by Lukas
もえまぐろが上越への単身赴任を終えて新潟に戻ってきました。 そこで今...
18.もえまぐろと新潟県自転車競技選手権ロードレース弥彦大会振り返り
31 May 2021
Contributed by Lukas
2021年5月30日、新潟県自転車競技選手権ロードレース弥彦大会に出場してき...
17.大野さん対談。近況やら実業団初戦振り返りやら。
28 Apr 2021
Contributed by Lukas
今回はレギュラーゲストの大野さんと対談です。 お久しぶりの放送になり...
16.坂大恵太さん【F(t)麒麟山Racing】にお話を聞いてみました
21 Feb 2021
Contributed by Lukas
今回は魚沼の巨人こと坂大恵太さんにお話を聞いてみました。 ・（導入）...
15.新型コロナウイルスワクチンについてもえまぐろ先生に聞いてみた
07 Feb 2021
Contributed by Lukas
今回は番組始まって以来の真面目回となります。 新型コロナウイルスワク...
14.大野さんと雑談＆ZwiftRacingLeagueについて
29 Jan 2021
Contributed by Lukas
今回はレギュラーゲストの大野さんと雑談＆ZwiftRacingLeagueについてお話しま...
13.ズイキャノ（Zwift550kmチャレンジ）と大食いチャレンジやりました！感想とか。
25 Jan 2021
Contributed by Lukas
1月23日にズイキャノ（Zwift550kmチャレンジ）を、翌24日に長岡市宮内の喜味屋...
12.今度は夫婦でバーチャルキャノンボール（仮）やります！
20 Jan 2021
Contributed by Lukas
今度はZwiftでバーチャルキャノンボール（仮）をやることになりました（笑...
11.バーチャルエベレスティングやりました！感想とか。
11 Jan 2021
Contributed by Lukas
1月9日、バーチャルエベレスティングやりました！ とりあえず無事に達成出...
10.明日（1月9日）夫婦でバーチャルエベレスティングやります。意気込みとか。
08 Jan 2021
Contributed by Lukas
ひょんな事からZwiftでバーチャルエベレスティングをやることになりました...
9.大野さんと年末雑談。激動の2020年よサラバ。
29 Dec 2020
Contributed by Lukas
今回はレギュラーゲストの大野国寿さんをお迎えして年末雑談回となります...
8.ニセコクラシックについて大野さんと雑談しました
18 Dec 2020
Contributed by Lukas
今回はレギュラーゲストの大野さんとニセコクラシックについて雑談しまし...
7.「練習会」について考える（ゲスト：大野さん）
11 Dec 2020
Contributed by Lukas
今回はレギュラーゲストの大野さんと「練習会」について考える回です。 ...
6.自転車夫婦回第①弾、りゅーじ＆もえまぐろ夫婦対談
06 Dec 2020
Contributed by Lukas
今回は自転車夫婦回です。 〇出会いのきっかけ、どうやって自転車夫婦に...
5-2.大野国寿さん【F(t)麒麟山Racing】にお話を聞いてみました（後編）
03 Dec 2020
Contributed by Lukas
〇大野さんとの対談の後編になります。 ・大野さんとトレーニングについ...
5-1.大野国寿さん【F(t)麒麟山Racing】にお話を聞いてみました（前編）
03 Dec 2020
Contributed by Lukas
〇記念すべき第一回ゲスト対談回です。 〇今回はチームメイトであり大先...
4.りゅーじの自己紹介をサクッと。
02 Dec 2020
Contributed by Lukas
ほんの軽く、サクッと自己紹介をします。 元々のスポーツ歴、自転車を始...
3.もえまぐろの自転車歴について聞いてみた
29 Nov 2020
Contributed by Lukas
もえまぐろが自転車を始めたきっかけ、F(t)麒麟山Racingに入った経緯、初め...
2.もえまぐろのZwift富士山チャレンジについて聞いてみた（再編集）
24 Nov 2020
Contributed by Lukas
もえまぐろがZwiftで富士山チャレンジを行ったようです。 そもそも富士山チ...
1.もえまぐろの自己紹介（プロローグ）
20 Nov 2020
Contributed by Lukas
テスト的にもえまぐろの自己紹介を一部放送します！