舒扬：作为一个文字工作者，这些年在网上冲浪，有一个显著的感受：大家说话越来越含糊，经常使用非常大的概念，抛出一个话题，比如“如何管理情绪？”，每当看到有人提类似这样的问题，我就很生气。我宁愿听到被人说“怎么可以少生气？”“怎么可以少emo"，都比问“怎么管理情绪”强。这期就想来聊一聊，我们该怎么识别和表达自己的情绪？#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然#内容概要01:50 舒扬为什么讨厌看到“如何管理情绪”05:13 薛毅然认为很多人不会表达情绪，包括自己11:29 关于哭泣的一些讨论14:22 羞愧也是薛毅然经常出现的情绪16:02 感受和情绪不用刻意区分，表达出来都很重要19:17 有些人能够幽默且到位地表达感受和情绪22:19 按四种属性类别来聊情绪：人际属性，任务属性，时间属性，空间属性 41:57 薛毅然推荐《如何控制自己的情绪》里的情绪公式46:50 情绪对人的塑造可能比性格更重要，改变自我还不如改变情境48:56 有没有很难描述的情绪？成年人的热泪盈眶可能就是 （新听友想了解盖洛普34才干，请前往第二期）播客中提到的情绪（作为知觉的情绪）的属性类别#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
Trump $82 Million Bond Spree, Brazil Tariffs 'Too High,' More
16 Nov 2025
Bloomberg News Now
Ex-Fed Gov Resigned After Rules Violations, Trump Buys $82 Mil of Bonds, More
16 Nov 2025
Bloomberg News Now
THIS TRUMP INTERVIEW WAS INSANE!
16 Nov 2025
HasanAbi
Epstein Emails and Trump's Alleged Involvement
15 Nov 2025
Conspiracy Theories Exploring The Unseen
New Epstein Emails Directly Implicate Trump - H3 Show #211
15 Nov 2025
H3 Podcast
Trump Humiliates Himself on FOX as They Call Him Out
15 Nov 2025
IHIP News