13 防止“用脑过度”，我们需要什么样的“学习观”？

在我们前面的播客，薛毅然老师经常会讲到一个词，叫做用脑过度。这一次，我们就来展开聊聊“用脑过度”。什么是用脑过度？用脑过度有哪些表现？为什么用脑过度普遍出现？什么样的学习，才是有效学习？#本期成员 舒扬；薛毅然 #内容概要2:16 薛毅然认为“用脑过度”分“想法太多”和“想得太多” 4:57 思考让你愉悦？还是焦虑？6:03 薛毅然认为很多事情本就“想不明白”，人生是打移动靶，而不是瞄准了再射击11:31 信息太多是一种困扰16:07 让信息为自己服务，而不是被信息扰动17:59 “世界不像你想得那么好，但也没有有些人说的那么差”22:34 “想得太多、干得太少”表现之一：喜欢滔滔不绝表达观点、且停留在观点24:57 薛毅然用做管理咨询的案例，解释什么是“脑感”和“体感”36:20 舒扬的疑问：为什么现在大家这么爱学习？38:55 “终身学习”是在快速变化的职场环境中为自己负责42:53 什么才是“有效”的学习？44:18 舒扬认为“想得多、干得少”一部分原因是工作机会缺乏45:43 薛毅然用“三层楼”打比方：不同的人有不同的现实生活和精神生活结构57:26 薛毅然会给没有“一层楼”生活的人什么建议？#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

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