读者 官方播客
Episodes
如何成为不好惹又受欢迎的人？建议多读这10句话
14 May 2025
Contributed by Lukas
小心你常说的那些话，它们可能有非同寻常的意义。
母亲瘫痪，父亲精神异常，他以744分考入清华，原来，这才是对孩子最好的教育
14 May 2025
Contributed by Lukas
现场，他掷地有声地说道：“我们这一代人的使命，就是科研报国！”
如果一家人突然变得不亲了，那么只有一种可能，很多人不知道
13 May 2025
Contributed by Lukas
有人在，有人等，有人爱，我们才能鼓起勇气，更加自由地探索世界。
我发现，真正过得好的人，从不向熟人炫耀这4样东西
13 May 2025
Contributed by Lukas
真正活得通透的人，也早就放下了炫耀自己的冲动。
孩子长大后跟你亲不亲，取决于你对这1件事的态度
12 May 2025
Contributed by Lukas
只有妈妈温柔地安慰，爸爸认真地维修，以及弟弟和爷爷力所能及地帮助。
五一劳动节：最好的生活是“五忙，一闲”
12 May 2025
Contributed by Lukas
有句话说：“为名忙，为利忙，不如忙里偷闲，吃杯茶去；劳心苦，劳力苦，不如苦中作乐，拿壶酒来。”
一个人真正的成熟，从这3次和解开始
11 May 2025
Contributed by Lukas
这世上最可怕的时刻，莫过于当你发现自己的父亲也是血肉之躯的普通人时那一刹那的领悟。
《蛮好的人生》央视热播：人生三味药，熬过无常、咽下离合、酿出微光
10 May 2025
Contributed by Lukas
有些日子是过过来的，有些日子则是煎熬过来的。
女人“断崖式”变老的三种常见行为，失眠排第二，节食排第三，第一个很多人都忽略了！
09 May 2025
Contributed by Lukas
爱美是女人的天性，抗拒衰老也是人之本性。
与别人交谈时，少说自己这三件事，福气会越来越多
09 May 2025
Contributed by Lukas
有些话题，在与人交谈时，还是少提为妙，这样，有助于积攒福气。
女人长相年轻，是因为这3个习惯，抓住一个甩同龄人5年
08 May 2025
Contributed by Lukas
我有感情必须发泄，有爱憎必须倾吐，否则我这颗年轻的心就会枯死。
中年以后，不要再在孩子面前说这4句话（推荐）
08 May 2025
Contributed by Lukas
父母的嘴里，藏着孩子的运气和未来。
发现一个奇怪的现象：在家脾气大的人，在外往往低声下气；而在外脾气大的人，在家反而
07 May 2025
Contributed by Lukas
“人们日常所犯的最大错误，就是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻。”
10个心理真相，看完疗愈你80%的焦虑
07 May 2025
Contributed by Lukas
行也布袋，坐也布袋。放下布袋，何等自在。
那些财运很旺的人，都有这5个习惯
06 May 2025
Contributed by Lukas
俗话说：“小财靠勤奋，大财靠命。”
60岁到70岁这十年，惜命最好的方式不是睡觉、锻炼，而是做好这4点
06 May 2025
Contributed by Lukas
身上无病，心上无事，眼里无怨，就是后半生最高级的炫富。
无论是什么关系，提供不了情绪价值、经济支持、正面陪伴，不占一样，舍弃才是明智之举
05 May 2025
Contributed by Lukas
“无论什么关系，情分被消耗殆尽，缘分便走到了终点。”
知名主持人自爆曾患精神疾病，撕开中国1.2亿家庭的隐痛
05 May 2025
Contributed by Lukas
前两天，在主持人齐思钧31岁的生日直播中，他自曝曾患“双相情感障碍”（下称“双相”）。
发现了一个反常识的规律：婚姻中谁先低头，谁就赢了
04 May 2025
Contributed by Lukas
对任何事情思虑过度，大都会陷入僵局。在合适的时候来点“妥协”“无奈”和“随意性”，不是坏事。
一个人爱不爱你，从微信聊天就可以看出来
03 May 2025
Contributed by Lukas
爱原来是这样的，自己可以一丝不挂，却愿意把所有的羽毛毫无保留地强加到对方的身上。
女人破局的底层逻辑，不是有钱，不是婚姻，而是…
02 May 2025
Contributed by Lukas
虽然造化弄人，但王铁梅却从不把自己放在“受害者”的位置上。
长期身体累、精力差、爱内耗的人，转运最快的办法，就2个字
02 May 2025
Contributed by Lukas
人明明还活着，却失去了本该有的精气神儿。
中年女人最无声的炫富，你占了几条
01 May 2025
Contributed by Lukas
也清楚了，一个女人的炫富，不在于她住多贵的房子，买多贵的首饰，而在于这些你看不到的地方。
原创退休后一定要藏起来的3样东西千万别让儿女知_缩混
01 May 2025
Contributed by Lukas
“幸福的家庭，都有一个共同点，家里没有控制欲很强的人。”
一个人，能在这三件事上保持低调，说明他相当厉害，也很成熟！
30 Apr 2025
Contributed by Lukas
“愤怒和情绪失控，往往源于内心的不成熟。”
曾仕强：人到晚年才明白，如果儿媳或女婿很少上门，说明了3个家庭问题
30 Apr 2025
Contributed by Lukas
若子女成家后儿媳或女婿很少上门，甚至连自己的子女也变得疏远，往往暴露了三个真相。
如果一个人，总是影响你的情绪，让你烦躁不安，而你又无法改变时，离开是最好的选择
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
“如果一个人，总是影响你的情绪，让你烦躁，让你不安，而你自己又无法改变的时候，离开是最好的选择。”
全红婵比赛摘银后发文遭差评，她一句话回怼，没想到……
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
女子单人10米台决赛中，全红婵一连四跳，都与冠军无缘。
人生下半场，女人最智慧的活法：4个字
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
人生下半场，女性最智慧的活法就4个字：一半一半。
发现一个现象：兄弟姐妹中，那个最宽厚、最不斤斤计较的人，日子过得更好，孩子也优秀
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
“越来越相信因果。”
女人一生最大的失败，不是婚姻不幸，而是50岁才明白这3个道理
27 Apr 2025
Contributed by Lukas
她摆摆手：“人这一辈子，最怕的不是一个人过日子，而是活得没自己。”
最好的养生，都是免费的
26 Apr 2025
Contributed by Lukas
世上最好的六个医生，确保它们陪伴你人生的每个阶段：阳光、睡眠、健身、饮食、自尊和友情。
莫言：晚年过得好不好，要看五十五，人到55岁，一定要拥有这三样东西，别不当回事
25 Apr 2025
Contributed by Lukas
而往后的日子，是甜是苦，终究看你自己手中还剩下什么。
人到中年，接受现实吧！
25 Apr 2025
Contributed by Lukas
当你能以平和之心接纳生活的起落，脚下便都是向上的路。
人生下半场，拼的是妻子
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
相比容貌和身材，找一个会思考、能支撑的妻子，会对整个家庭产生不可估量的影响。
这3种你习以为常的思维模式，正在毁掉你
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
摇篮在深渊之上轻摇，常识告诉我们，我们的存在只是两团永恒黑暗之间，一道短暂的光隙。
喜欢吼老公、吼孩子的女人，看上去是家里最凶、但其实，她是最顾家的那个人
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
她们经常发脾气，总喜欢吼老公、吼孩子，看上去是家里最凶、最厉害、最强势的那个人。
扮假交警35年，被评为“昆明好人”：他的人生，原来是这样……
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
在昆明街头，有一个古怪的老人，明明不是交警，却从早到晚维持交通秩序。
真正厉害的人，都在过“低分贝”的人生
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
做加法需要意志，做减法需要勇气。
不管有钱没钱，这4个方面一定要对娃大方些
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
如今再见到他，他眼里仿佛失去了光，整个人看起来唯唯诺诺的。
看了央视热播剧《北上》才发现：内心强大的女人，都拥有“允许”的勇气
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
把你的心灵想象成一个漂亮的小池塘，里面有各种各样的小鱼在游玩。
没什么朋友的人，大多是这3种性格，千万别小瞧
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
在我看来，那些没什么朋友的人，往往也如鹓雏一般，行止有节，不轻易结缘，非挚友不交，非深情不付。
“95后”“卖菜西施”走红，颜值不输明星，经历比小说精彩……
20 Apr 2025
Contributed by Lukas
两位老人勤劳能干，拼尽全力给福贵爸爸和叔叔盖了新房，还把李福贵拉扯大。
建议所有夫妻：婚姻里千万不要太“老实”
19 Apr 2025
Contributed by Lukas
反观智慧的人，都懂得在互相尊重的基础上，满足伴侣的需求，这种清醒又不失温情地相处，才是婚姻里最实在的...
中年夫妻，如果还有这样一种感觉，恭喜你嫁对人了！
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
“被爱是最幸福的事，去爱那个让你做回小朋友的人”
最减寿的行为：久坐第三，焦虑第二，第一个很多人都在做……
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
当健康成为奢侈品，那些看似寻常的生活习惯，正悄然吞噬着我们的寿命。
人为什么结婚?这是我听到最好的答案
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
婚姻是一本书，第一章写的是诗篇，其余则是平淡的散文。
我见过最让人痛苦的伴侣类型，它排第一（希望你永远遇不到）
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
其实，像小林这样的人，很可能就是典型的“回避型依恋者”
微信最新潜规则：你发的朋友圈，别人根本看不到
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
没有轰轰烈烈的决裂，有的只是随着时间推移的沉寂。
看清一个人最好的方式（精准！）
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
得失心过重，自信心不足，因为失“心”，所以失“手”。
一个40岁还好看的女人，都做到了这1点，你是吗
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
我不会把评价自己的标准交给别人。
“不婚多金的小姨”火了：无论有钱没钱，这件事要对自己大方点
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
她没有孩子需要养育，没有婚姻需要操心，没有上有老下有小、工作不保的中年危机，更没有面临衰老准备养老的...
一个女人过得好不好，从吃饭时的样子就可以看出来，很准！
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
这顿饭之后，我忽然意识到：一个女人过得好不好，其实从她吃饭的样子就能看出来。
喜欢跟你开这3种玩笑的女人，多半喜欢你，别不信！
13 Apr 2025
Contributed by Lukas
如果你没察觉，她或许会觉得你对她无意，渐渐收回自己的心思。
莫言：永远别把别人看得太重
12 Apr 2025
Contributed by Lukas
不要因渴望未得之物而忽视已有之物。
35岁以后你就会明白，人这一生最怕做不到的，是这三件事
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
当我们步入35岁，回首往事，或许会发现，人生最遗憾的，不是未曾拥有，而是未曾做到。
人到中年，把50%的存款换成3样东西，10年后你会感谢自己
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
对家人暴跳如雷，对外人和颜悦色的，往往是这3种人
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
讨喜当然好，但若试图取悦每一个人，则实属幼稚和无知，故尘世的结论是：老好人既难做，更难装
从不换微信头像，十有八九是这三种人，你是吗？
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
互联网瞬息万变，有人频繁更换微信头像，有人无论光阴如何流转，都始终沿用同一个头像，成为一道永恒的风景...
婚姻里，钱跟爱哪个更重要？过来人的回答，惊人一致
09 Apr 2025
Contributed by Lukas
婚姻中的所谓美满，不是遇到对的人，而是互相做合适的人。
戒掉唠叨的30天：我发现当妈的最高境界竟是……
09 Apr 2025
Contributed by Lukas
向邻居一番请教后，我恍然大悟，原来最有效的教育竟然全靠父母会“演”。
40岁之后，千万别发这三类“无效朋友圈”
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
脆弱的人会四处诉说自己的不幸，坚强的人会不动声色地变强大。
人老了，要把存款告诉子女吗？一位71岁老人的回答很现实
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
在她眼中，女儿不告自取的行为意味着她这一分一毫攒出来的钱成了女儿的备用金。
女人的这两样东西，不要轻易给男人，藏得越深，他越爱你
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
她以为，爱情就是毫无保留地付出，是全身心的信任和交托。
女人长相年轻，是因为这5个好习惯，中3个以上就很不错
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
10亿人的童年顶流又回来了？网友：她才是真正的意难平……
06 Apr 2025
Contributed by Lukas
时光流逝一下子变得具体了起来，直接戳中了观众的泪点。
孩子聪不聪明，看他说这3种话就知道
05 Apr 2025
Contributed by Lukas
接下来，让我们从孩子说的三种话中，探寻他们的内心世界。
颜宁给年轻女孩的忠告：比起找对象，我更建议你做这件事…
05 Apr 2025
Contributed by Lukas
合什么群，合谁的群，和谁合群，在丑小鸭的世界里天鹅也有罪。不需要合群，做自己就很好。
男女关系的4个层级：被深爱过的女人，一定体验过第四层
05 Apr 2025
Contributed by Lukas
相爱的结局，就是进入婚姻。
中年人要突破职场天花板，要跨过两座山
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
熟悉的环境待久了，难免会丧失危机意识，做事上形成惯性思维，不懂变通；生存压力之下，一不小心就会一无所...
对伴侣“生理性厌恶”、莫名暴躁，不是你脾气不好，也不是不爱了，而是……
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
所以，今天我们就跟大家来好好聊一聊：一看到伴侣就莫名烦躁，该怎么办？
当代人最清醒的职场观：“带薪养生”
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
事实上，在职场中，“谁之过”并不重要，重要的是我们能从这些事儿中学到什么。
我问Deepseek，人生回报率最高的10件事，看完答案我醒了
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
在未知面前，人最重要的，就是置顶自己的储蓄能力。
女人能不能越过越好命，其实是注定的，看这3点就知道了
01 Apr 2025
Contributed by Lukas
我只知道，我不能执着于与他人比较，也不能以违背自我的模样而活，这两种生存方式都害人不浅。
长期感受不到快乐的人，可能不是抑郁，不是消极，而是……
01 Apr 2025
Contributed by Lukas
或许，你正在陷入低能量状态。
“我工资6000，新来的9800，一气之下跳了槽，老板反悔，但网友的话让我傻眼了
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
有时候，改变不了现实，改变自己，也是一条出路。
你的婚姻能否长久，就看伴侣这1点，基本错不了
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
一个人应对压力事件的方式，就是这个人最真实的性格底色。
转念的力量（深度好文）
30 Mar 2025
Contributed by Lukas
如果你掉进了黑暗，你能做的，不过是静心等待，直到你的双眼适应黑暗。
我见过活得好的人，都做对了这1件事
29 Mar 2025
Contributed by Lukas
而有一些人，情绪相当稳定，特别有定力、能扛事。
生和不生，到底谁更后悔？真相揭露：比生儿育女更重要的，是这一点
29 Mar 2025
Contributed by Lukas
人性的复杂，在于对取舍的纠缠不清。
女人过了40岁，多半都远离老公了，因为......
29 Mar 2025
Contributed by Lukas
自从她远嫁外地，我们已经整整五年没见面了。
这个在春晚发“朋友圈”，在旧烟盒上写诗的男人，终于火了
27 Mar 2025
Contributed by Lukas
诗就是我命里的一颗糖，我不仅仅是在送外卖，还是在深入生活。
刘震云：如果你一听到伴侣说话就烦躁，有股无名火，真正的原因不是你讨厌他，而是……
27 Mar 2025
Contributed by Lukas
“更让人头疼的是，过起琐碎日子，两人说不到一起。”
看完“贾玲谈复胖”的采访，我才明白女到中年“旺自己”的秘诀，是这3点
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
我们屈服于某一种美的标准，迎合某一种美的风尚，大概源于根植于内心的需求——渴望被认可。
不社交、不化妆、不打扮的女人，大多是这3种命运，很准
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
说的是，现在的中年女人得了一种病，叫“无兴趣病”。
不管在哪里上班，请戒掉这三种弱者思维
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
尽管很多时候我们嘴上说着“讨厌上班”，本质上还是想从工作中获得更多价值感。
“离婚就会幸福吗？”这些中年女性的回答，惊人一致
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
和离婚相比，自我觉察和觉醒更重要。
发现一个奇怪的现象：凡是让老人独自生活，自己忙事业的子女，大多活成了这样……
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
很多年轻人为了更好的生活，选择了去城市打拼，买房定居、结婚生子。
曾因“千手观音”一夜成名，20年后她活成了这样……
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
她获得了2025年“全国三八红旗手”称号，同获此殊荣的，还有新晋“央视一姐”龙洋，“世界杰出女科学家”颜宁...
20年同学聚会，我发现普通人想要逆袭，逃不过这9个字
22 Mar 2025
Contributed by Lukas
所谓的人生真理，从来不在教科书里，而藏在我们每个普通人的三餐四季中。
一个家庭的不幸，从出现“漏水的木板”开始
21 Mar 2025
Contributed by Lukas
幸福家庭的一个必备要素：家里没有控制欲很强的人。
关系错位，是一个家庭最大的不幸
21 Mar 2025
Contributed by Lukas
“所有家庭悲剧的源头，在于家庭成员关系的错位。”
王阳明：人到底经历什么，才能大彻大悟？
21 Mar 2025
Contributed by Lukas
他曾说：“人间道场，淤泥生莲，世间磨难，皆是砥砺切磋我也。”
2025年，旺自己的六字箴言（精辟）
20 Mar 2025
Contributed by Lukas
真正的领导力是做自己。多数人都是按剧本走，别人安排什么就干什么，那等于是工具人；只有当你跳出剧本，表...
人民日报推荐：拒绝焦虑，能解决人生80%的问题（建议永久收藏）
20 Mar 2025
Contributed by Lukas
过度焦虑，真的会拖垮你的人生。
你会发现，很多取得成功的人，都有一个共有的品质（精辟）
19 Mar 2025
Contributed by Lukas
你会发现很多人，那些取得成功的人，共有的品质就是不会被困难打倒。有一个流行词叫“钝感力”，你随便折磨...
如果有人冤枉你、甩锅你，千万不要拼命自证清白，3招逆转局面
19 Mar 2025
Contributed by Lukas
深陷这种“清白感”里，会让整个人变得内耗、拧巴，活得憋屈。
你的吃饭习惯，暴露了你的内心
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
一个人如何进食，反映了他如何看待自己。通过自己的进食习惯，我们可以认清自己到底是一个怎样的人
和妈妈的关系，决定孩子将来会和谁结婚
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
妈妈的所思所想，会潜移默化影响着孩子，甚至会决定孩子将来如何选择另一半。
一个人的顶级自律，不是早睡早起，不是极简生活，而是这4个字
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
没有人天生就什么都会，知识盲区的存在并不可怕，傲慢与偏见才是不可取的。