ep. 257 放學吃甜甜圈的小胖子 ft. 浩爾

🏃🏃‍♀️🏃‍♂️《跑出你人生的彩蛋》前進台南！8/16 新書分享會在「台南政大書城」！ 地點：台南巿西門路二段 120 號 B1 政大書城 時間：2025/8/16（六）16:30～18:00 無需報名！人來就好！ -- 你也可以網路買書喔 📘 https://www.eslite.com/product/10012013192682932965008 -- 這集我們邀請到「浩爾譯世界」的浩爾，浩爾同時也是 podcast《全球串連早安新聞》的主持人。過去他和許多人接觸跑步一樣，都是為了減重，不過他可能比多數人都還早開始體會到跑步的好處，不只讓他更有毅力，而且培養出「明天一定會更好的」的成長型思維。 他也和我們分享從「報復性熬夜」夜貓子，想辦法轉型成為「晨型人」的困難，以及他在跑步時體會到的「動態冥想」。 藉著去東京唸語言學校的一個月時間，他透過跑步和變換不同路線，讓自己探索陌生的環境。從製作每天更新的節目、口譯工作，再加上跑步時間，讓他變成不折不扣的「時間管理大師」。 🗣️ 浩爾譯世界 https://www.facebook.com/Howardinterprets/ 🌏《全球串連早安新聞》https://apple.co/3Jbcrs9 - 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram：🔎 跑步不要聽 -「炸兩百」跑衣這裡有 🔥https://www.stancave.com/pages/nonstoprunningpodcast - 請我們喝一杯咖啡吧！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning - 聽眾信箱，歡迎來信 [email protected] Powered by Firstory Hosting

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.