跑步不要聽
Episodes
ep. 283 雞排的味道怎麼不一樣了
10 Feb 2026
Contributed by Lukas
【刷卡刷永豐 跑步都有風】 立刻申辦永豐 SPORT 卡，每個月加入「大咖 DACARD」APP登錄活動，就由永豐銀行贊助當月...
ep. 282 我知道前方有人在等
04 Feb 2026
Contributed by Lukas
【2/5 10:30 在世貿一館 台北國際書展紅沙龍】愛書也愛跑的朋友千萬不要錯過「共同作者大集合」的機會！ 我們還...
【見面分享會】2/5 星期四 10:30，台北國際書展等你！
31 Jan 2026
Contributed by Lukas
時間｜2026/2/5 (四) 10:30 - 11:30 地點｜台北國際書展 _ 紅沙龍 (世貿一館) 主講｜田鴻魁、王冠翔、白品鍵 愛書也愛跑...
ep. 281 麵粉是我登峰的止滑粉
27 Jan 2026
Contributed by Lukas
節目新書《跑出你人生的彩蛋》新書上架！https://www.books.com.tw/products/0011025031 這集我們邀請到率隊拿下「世界盃聖...
ep. 280 一個不喜歡穿衣服的人
20 Jan 2026
Contributed by Lukas
節目新書《跑出你人生的彩蛋》新書上架！https://www.books.com.tw/products/0011025031這集邀請到健身系 YouTuber——Peeta 葛格...
ep. 279 下班後到北田約會
13 Jan 2026
Contributed by Lukas
【刷卡刷永豐 跑步都有風】 立刻申辦永豐 SPORT 卡，每個月加入「大咖 DACARD」APP登錄活動，就由永豐銀行贊助當月...
ep. 278 我九點半會到喔
06 Jan 2026
Contributed by Lukas
❤️小額贊助，幫助《跑步不要聽》越跑越久、越跑越遠！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning 這集我們邀請到四屆...
ep. 277 爸爸把我的馬賣掉了 ft. Moa Stahlberg
30 Dec 2025
Contributed by Lukas
❤️小額贊助，幫助《跑步不要聽》越跑越久、越跑越遠！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning 🥳 Happy New Year! 祝福...
ep. 276 國道馬五字訣
23 Dec 2025
Contributed by Lukas
===本集節目由《跑步不要聽》與南山人壽共同製作=== 🗣️ 全台唯一能跑上「封閉國道」的馬拉松來了！ 【2026 南...
ep. 275 偷跑的幸福
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
加入會員，支持節目： https://nonstoprunning.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckenyq...
ep. 274 紐約的福和橋下
09 Dec 2025
Contributed by Lukas
❤️小額贊助，幫助《跑步不要聽》越跑越久、越跑越遠！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning 這集我們邀請到「三...
ep. 273 象總太太最愛的馬拉松
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
==本集節目由「台北葡萄酒馬拉松」贊助播出=== 這集我們邀請到「台北葡萄酒馬拉松」的創辦人 Adrian，來和我們分...
ep. 272 先從追學姐開始
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
🍷 如果喜歡跑步，也喜歡放鬆，那你一定聽過法國波爾多的紅酒馬——Marathon du Médoc。邊跑邊喝、邊喝邊笑，是全...
ep. 271 那一刻覺得世界遺棄了我
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
❤️小額贊助，幫助《跑步不要聽》越跑越久、越跑越遠！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning 這集我們邀請到「Su...
ep. 270 黑指甲也算是一種勳章？
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
【刷卡刷永豐 跑步都有風】 立刻申辦永豐 SPORT 卡，每個月加入「汗水不白流」揪團活動，回饋刷卡金額 1%，輕輕...
ep. 269 當作跑最後一個課表
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
❤️小額贊助，幫助《跑步不要聽》越跑越久、越跑越遠！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning 這集我們邀請到曾經...
ep. 268 邊跑邊錄音真 happy
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
❤️小額贊助，幫助《跑步不要聽》越跑越久、越跑越遠！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning 這集我們邀請到「零...
ep. 267 糟糕了我也有追蹤她們
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
🌅 Horizon 地平線．線上課程．運動健康學習平台，課程募資中！ 詳請請見：https://www.facebook.com/share/19oveixcHB/ 這集...
ep. 266 看手就知道會漏財 ft. 蔡宜玫
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
❤️❤️小額贊助，幫助《跑步不要聽》越跑越久、越跑越遠！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning 這集我們邀請到...
ep. 265 剛好服務到 VIP ft. 詹鈞智
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
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ep. 264 原來我有凸台體質 ft. 雨路
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
❤️小額贊助，幫助《跑步不要聽》越跑越久、越跑越遠！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning 這集邀請到作家「一...
ep. 263 馬力歐陪你繞一圈 ft. 楊士範
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
【刷卡刷永豐 跑步都有風】 立刻申辦永豐 SPORT 卡，每個月加入「汗水不白流」揪團活動，回饋刷卡金額 1%，輕輕...
ep. 262 人類的身體可以用 110 年？！ ft. 賴淑玲
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
這集我們邀請到大家出版的總編輯賴淑玲，淑玲本身是跑者，也熱愛爬山，在推廣跑步相關書籍上也不遺餘力，最...
ep. 261 跑兩百公尺就能算出全馬成績？ ft. 叉傑克
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
🏃 2026 渣打臺北公益馬拉松正式開跑！ 最具公益精神的國際規格馬拉松賽事，將於2026年1月11日盛大舉行。今年賽...
ep. 260 現在不敢素顏出去跑步了 ft. Joyce 黃芃之
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
🏞️ 2025 年曾文水庫馬拉松（12 月 14 日）現正熱烈報名，愛跑步的你，千萬別錯過； 伊貝特報名網：https://bao-min...
ep. 259 沒報到台北馬的，來跑這一場就對了 ft. 蘇志濱 & 李秀美
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
===本集節目由台南市體育總會田徑委員會贊助播出=== 🏞️ 2025 年曾文水庫馬拉松（12 月 14 日）現正熱烈報名，愛...
ep. 258 你每場馬拉松都說一定要參加 ft. Jacqueline
19 Aug 2025
Contributed by Lukas
【刷卡刷永豐 跑步都有風】 立刻申辦永豐 SPORT 卡，每個月加入「汗水不白流」揪團活動，回饋刷卡金額 1%，輕輕...
ep. 257 放學吃甜甜圈的小胖子 ft. 浩爾
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
🏃🏃♀️🏃♂️《跑出你人生的彩蛋》前進台南！8/16 新書分享會在「台南政大書城」！ 地點：台南巿西門...
ep. 243 其實你不一定要做馬克操 ft. 徐國峰
06 May 2025
Contributed by Lukas
===本集節目由生鮮時書贊助播出=== 這集我們再次邀請到跑步教練徐國峰（居然三刷了！）。他最近正在籌備線上課...
ep. 236 原來我一直都練錯了 ft. 丁政豪
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
❤️小額贊助，幫助《跑步不要聽》越跑越久、越跑越遠！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning 這集我們邀請到「鋼...
ep. 235 把訓練課表當成情書 ft. 謝奐儀
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
🎉 第四屆長明賞頒獎典禮邀請您來共襄盛舉！ 日期：5/13（二）19:00 地點：國家兩廳院戲劇廳 長明賞第一手消息，...
ep. 234 一年跑完七大馬之超省攻略 ft. 周漢忠
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
❤️小額贊助，幫助《跑步不要聽》越跑越久、越跑越遠！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning 這一集我們邀請到周...
ep. 233 留下來，或者我跟你跑 ft. 田中千繪
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
【刷卡刷永豐 跑步都有風】 立刻申辦永豐 SPORT 卡，每個月加入「汗水不白流」揪團活動，回饋刷卡金額 1%，輕輕...
ep. 232 報名成功就現賺七百 ft. Jeffery、Charles
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
===本集節目由展盟展覽有限公司贊助播出=== 一年一度的 新北路跑運動博覽會 又快到啦 3/13 ~ 3/15 @新莊體育館 🔥&...
ep. 228 叫我們哥還真的承受不起 ft. 林炳煌
21 Jan 2025
Contributed by Lukas
【刷卡刷永豐 跑步都有風】 立刻申辦永豐 SPORT 卡，每個月加入「汗水不白流」揪團活動，回饋刷卡金額 1%，輕輕...
ep. 225 從詐騙集團手中搶回一百五 ft. 張綺文
31 Dec 2024
Contributed by Lukas
🌳 你知道跑 40 公里可以領 1 棵樹嗎！ 富邦金控和跑者一起拯救氣候，根據聯合國氣候大會擬定〈運動拯救氣候倡...
ep. 222 越跑越野樹越多 ft. 陳鵬中
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
===本集節目由富邦金控贊助播出=== 【你知道跑 40 公里可以領 1 棵樹嗎！】 富邦金控和跑者一起拯救氣候，根據聯...
ep. 214.35 始終想像自己是一隻豹 ft. 許績勝
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
🚂 買「聽哥」頭帶送你「跟上魁哥」或「象總列車」獨家手環！（隨機出貨） 填寫購買表單 https://forms.gle/xkx...
ep. 208 來自台灣的洋將 ft. 簡子傑
27 Aug 2024
Contributed by Lukas
🚂 買「聽哥」頭帶送你「跟上魁哥」或「象總列車」獨家手環！（隨機出貨） 填寫購買表單 https://forms.gle/xkx...
ep. 199 那一個爆哭的夜晚 ft. 陳昭郡
25 Jun 2024
Contributed by Lukas
三得利健益協同弘道老人福利基金會連續三年一同舉辦「跨世代公益路跑」，將在今年 9/29（星期日）在大佳河濱公...
ep. 198 如果有正妹約你去跑步 ft. 凱伊
19 Jun 2024
Contributed by Lukas
=== 本集節目由三得利健益贊助播出 === 這集的節目來賓是樂天女孩的凱伊，他去年底才開始跑步，也加入了跑班，...
ep. 193 配八分速陪你跑的伴馬王 ft. 馬馬教練
14 May 2024
Contributed by Lukas
===本集節目由長榮航空贊助播出=== EVA AIR Marathon 為國際知名賽事之一，除了具有 AIMS 認證、提供 NIKE 環保賽衣、健...
ep. 192 別叫我女神 ft. 雷理莎
07 May 2024
Contributed by Lukas
===本集節目由長明賞合作播出=== 這集節目邀請到台灣長跑菁英選手雷理莎，先恭喜她在今年入選第三屆「長明賞」...
ep. 183 沒跑過萬金石，別說你跑過馬拉松
05 Mar 2024
Contributed by Lukas
===本集節目由展盟展覽有限公司贊助播出=== 這集我們邀請新北市體育科科長謝秀瑜以及展盟公司經理 Charles，來和...
ep. 176 當我們彤在一起 ft. 彤彤媽 & 彤彤
16 Jan 2024
Contributed by Lukas
這集我們邀請母女檔彤彤媽和芊彤一起上節目。彤彤是一位唐寶寶，在他剛接觸跑步時，連田徑場一圈都跑不完，...
ep. 170 十年後仍然是金牌萌少女 ft. 陳雅芬
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
這集我們邀請到「萌少女」陳雅芬，來和我們聊聊相隔十年再度在全運會贏得女子馬拉松金牌，在高溫下跑完全程...
ep. 169 哲學家的人生跑馬燈 ft. 曾廷瑋
28 Nov 2023
Contributed by Lukas
=== 本集節目由亞瑟士贊助播出 === ASICS 彈力跑鞋 NOVABLAST 4 全面升級！ 從鞋面材質、中底結構、到大底配置與設計...
ep. 149 報告班長，你有扁平足！ ft. 老周
11 Jul 2023
Contributed by Lukas
=== 本集節目由亞瑟士贊助播出 === ASICS 頂級支撐跑鞋 GEL-KAYANO 迎向30週年也是ASICS設計概念的革新里程碑！GEL-KAYANO...
ep. 145 環台見面會有可能嗎？
13 Jun 2023
Contributed by Lukas
只給聽魁哥與象總節目的您！《生生優動》解決您跑步出現的疼痛與運動傷害，讓您重獲新生，我們提供給聽眾朋...
ep. 134 女神才有的待遇 ft. 張芷瑄
28 Mar 2023
Contributed by Lukas
=== 本集節目由 New Balance 贊助播出 === 這集邀請到台灣馬拉松女子百傑第五名的張芷瑄，來分享他在首爾馬拉松大破...
ep. 127 福和橋下的神攝手 ft. 仙輩
07 Feb 2023
Contributed by Lukas
我們三顧茅廬，終於在這集邀請到攝影師「仙輩」，聊聊開始攝影的契機、三年多來的變化、怎樣拍出好照片，還...
ep. 108 濱拉登把我的牛排搶走了 ft. 蘇志濱
27 Sep 2022
Contributed by Lukas
== 本集節目由 2023 新北市萬金石馬拉松贊助播出 == 2023 新北市萬金石馬拉松將於明年 3 月 19 日舉辦，報名登記自即...
ep. 100 你們很有勇氣，第一百集敢找我來 ft. 「象總太太」謝奐儀
02 Aug 2022
Contributed by Lukas
這集我們邀請到長明賞委員會執行長謝奐儀（象總太太），來和我們分享當年他對於象總的第一印象、跑步對於家...
ep. 96 追求完美的配速之神 ft. 高志明
05 Jul 2022
Contributed by Lukas
這集我們邀請象總的師父「配速之神」高志明和我們聊聊他的跑步人生。高大哥一開始居然討厭跑步，卻慢慢跑出...
ep. 92 夏天減量心驚驚？教你打底有方法！ ft. 愛迪生 黃毓軒
07 Jun 2022
Contributed by Lukas
=== 本集節目由 Garmin 贊助播出 === 這集邀請到資深跑班教練 GRC COACH「愛迪生」黃毓軒，在象總口中他可是「北田四...
ep. 86 當時好像翻到武功秘笈 ft. 徐國峰
26 Apr 2022
Contributed by Lukas
這集邀請到 KFCS 的徐國峰教練，來和我們聊聊他是如何開始研究耐力運動，遇到啟蒙老師讓他發現跑步跟道家思想...
ep. 82 每個人都該有享受清晨六點微風的權利 ft. 姜義村
29 Mar 2022
Contributed by Lukas
手刀追蹤 FB、IG 搜尋「跑步不要聽」，追上魁哥象總的腳步！ 這集我們邀請到台灣師範大學的姜義村教授，來分享...
ep. 52 我想說自己的故事
31 Aug 2021
Contributed by Lukas
一週年特輯，這集我們有新的主持人囉！節目敘述就不爆雷了，聽了就知道！ 🔥「炸兩百」跑衣重新上架 htt...
ep. 48 還沒有世界末日，你怕什麼？ ft. 潘忠韋
03 Aug 2021
Contributed by Lukas
這集邀請到每天日行萬步的「喇叭」潘忠韋，來聊聊他在球員時期經歷過中華職棒的黑暗時代，與這兩年來的抗癌...
生日特別企劃之「象總笑話時間」
15 Apr 2021
Contributed by Lukas
祝象總生日快樂！歡迎踴躍來信投稿笑話࿰...
ep. 31 少女偶像跑步團體來了！ ft. 宇涵、可婕
06 Apr 2021
Contributed by Lukas
這集邀請「怪叔叔」魁哥在大安森林公園搭訕的少女們— 宇涵和可婕，來聊聊少女的煩惱，包括跑步、減重、升學...
ep. 27 你到底是哪個張嘉哲？ ft. 張嘉哲
09 Mar 2021
Contributed by Lukas
本集節目邀請「真男人文創商行」創辦人，同時也是奧運國手的張嘉哲，這位「賽道上的畢卡索」分享了他的跑步...
ep. 12 牽著她的手進終點 ft. 曾文誠
24 Nov 2020
Contributed by Lukas
☕️ 請我們喝一杯咖啡吧！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning 我們這集邀請魁哥的好搭檔「曾公」曾文誠，來分享...
跑步不要聽 預告
05 Sep 2020
Contributed by Lukas
體育台主播「魁哥」田鴻魁 + 「最速總經理」王冠翔這個組合能迸出什麼新滋味呢？敬請期待！ Powered by Firstory Ho...