每逢佳节胖三斤，而我们几个胖了可不止三斤。相信很多人也和我们一样，过完年除了调整状态重新投入到工作之外，减肥也提上了日程。虽说减肥是个永恒的话题，但是这一期节目应该是跑者日历第一次专门聊。我们具体都胖了多少？准备减多少，怎么减？以前减肥都踩过什么样的坑？这些都会聊到。如果你也开始了自己的减肥计划，也欢迎和我们留言，互相监督一起变瘦。当然我们也并不认为只有瘦才是好的。不管你是胖是瘦，只要健康，都是美好的。我们会在约定的时间（具体请听节目）进行一个小小的抽奖，在本期节目评论区互动的听友们，将有机会我们获得我们送出的小礼品，期待你的留言。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递商务合作请添加微信号：janicegooner=======================听节目的同时，也欢迎大家进入我们的听众群一起交流。您可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑。
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