看见分离创伤 | 迫切提问 S04E06

这一期，我们会谈一个听上去很心理学，但其实和每个人都息息相关的话题：分离创伤。� 收听本期你可能会收获：- 更能看懂自己在关系中的反应来自哪里- 理解「分离」为什么会在成年后以各种方式重新出现- 看到早年经验如何悄悄塑造了你的性格与情绪- 对某些长期的痛苦和困惑，可能会有一个不苛责的视角� 本期节目你还会听到：- 分离创伤的原点：生命最早的几次分离  - 出生：第一次分离创伤  - 入睡：反复出现的小型分离  - 成年人的入睡困难问题- 在中国社会中被视为常态的早期分离  - 留守儿童  - 「1/2 留守」 & 频繁变更照料者  - 低龄寄宿   - 父母离异- 早期分离带给个人发展的影响  - 情绪调节困难  - 难以理解自己或者他人的感受  - 边界感 vs 自主性- 心理咨询中的分离：重新经历与重建  - 咨询师的休假与终止  - 模拟一下咨询中常见的情况- 在咨询工作当中，我们是让分离变得可以思考、可以诉说- 看看如何把咨询室里的经验转成日常生活中可用的方法【节目主播】主播：阿鹿  微博：@找不着鹿 公众号：迫切提问 Burning Questions听友邮箱：[email protected] (非商务)预约咨询：https://lostluu.notion.site/690eb65af4d246b7871c86e062cc1b73【商务合作】请联系邮箱：[email protected]或添加微信：hellomarcast【节目制作】策划：阿鹿、李马克制作：李马克监制：VC运营：Amber 视觉：李马克【收听方式】我们的节目全平台更新，你可以在苹果播客 (Apple Podcasts)、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐 等平台搜索、订阅和收听。我们也推荐你使用 Pocket Casts、Overcast、Castro 等通用订阅型客户端订阅收听。【本集音乐】Music credits: 1. Wonders - Alex Productions2. Inspiration Strikes - Steven O'Brien【关于节目】「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里，我们试图通过不断地提问，让我们能够更深入地理解自己，理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。声明 (Disclaimer)：本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断，仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 厂牌旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：- 小红书：@Marcast - 公众号：Marcast - 微博：@Marcast - 进听友群请添加微信：hellomarcast- 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com© 2025 Marcast Media

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.