看见分离创伤 | 迫切提问 S04E06
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
这一期，我们会谈一个听上去很心理学，但其实和每个人都息息相关的话题：...
高功能抑郁：功能很高，快乐很低| 迫切提问 S04E05
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
你有没有见过这样的人 —— 他们工作永远按时完成，情绪永远稳定，别人都...
弱、恐弱与慕强：从郑智化事件看人们对脆弱的恐惧 | 迫切提问 S04E04
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
过去一周，我也不可避免地关注到了大家在吵得沸沸扬扬的一个话题，这个话...
很多大人只是从青春期逃走，从未学会真正和自己的身体相处 | 迫切提问 S04E03
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
上期节目我们谈到了「身体」这个话题，当然我们只是说到了身体的这个大概...
身体经验与进步幻觉：当自我被改造成项目 | 迫切提问 S04E02
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
在这个人人都被观看的时代，我们的身体，成了最容易被评判、被修饰、被焦...
金钱、消费、和为自己想要的世界「投票」| 迫切提问 S04E01
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
*** 本期节目由「苏秘37°」赞助播出 ***大家好呀，经历了长长的休渔期，我们...
当我们要「情绪价值」，我们要的是什么？| 迫切提问 S03E09
19 Mar 2025
Contributed by Lukas
第三季最后一期，我们来聊聊「情绪价值」。本期节目你将听到：- 常常被用...
建立「边界感」这件事为什么总是那么难？| 迫切提问 S03E08
12 Mar 2025
Contributed by Lukas
在强调融合与牺牲的文化基因中，个体该如何守护精神领地？为什么我们越渴...
好女人 VS 坏女人：女性精神健康 | 妇女节特辑
05 Mar 2025
Contributed by Lukas
从 19 世纪的精神病院，到当代 ADHD 诊断对女性症状的忽视，行业历史揭示着...
人，为什么出轨？| 迫切提问 S03E07
26 Feb 2025
Contributed by Lukas
这期节目我们试试理解「出轨」。虽然这个话题本身听起来似乎像是充满道德...
如何在成年后交朋友？| 迫切提问 S03E06
19 Feb 2025
Contributed by Lukas
当婚姻的必要性被不断质疑、孤独的当代生活成为常态，我们开始重新审视朋...
为什么我还鼓励你去探索「爱情」？| 迫切提问 S03E05
12 Feb 2025
Contributed by Lukas
也许你总被同一类人吸引？明明知道某些特质危险，却忍不住飞蛾扑火？也许...
亲密关系七问 | 迫切提问 S03E04
22 Jan 2025
Contributed by Lukas
*小通知：春节期间我们的节目将暂停 2 周，2025.2.13 恢复更新我们常常说「春...
是爱还是控制？要我如何分得清楚？| 迫切提问 S03E03
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
控制，总是以爱之名出现在最亲密的关系里。也许这也是在我们的文化当中最...
焦虑型依恋还有救吗？回避型呢？| 迫切提问 S03E02
08 Jan 2025
Contributed by Lukas
你有过在亲密关系中夺命连环 call 的状态吗？你会因为对方不回消息开始胡思...
关系真有那么重要吗？| 迫切提问 S03E01
01 Jan 2025
Contributed by Lukas
这一季的节目，就让我们来聊聊「亲密关系」这个人生必修，但是似乎又无人...
线下活动预告：我们距离成为一个真正的「成年人」还有多远？| 迫切提问
11 Dec 2024
Contributed by Lukas
Hello 大家好呀，好久不见啦！你现在看到的这条更新，是我们线下活动的预告...
自恋如何成为了时代的流行病？| 迫切提问 S02E09
07 Aug 2024
Contributed by Lukas
「我们的社会教育我们，只要努力付出就能获得成功。于是我们努力学习，取...
看不见的伤口：那些隐形的创伤都对我们做了什么？| 迫切提问 S02E08
31 Jul 2024
Contributed by Lukas
「创伤是对不正常事件的正常反应。而症状是对压迫的反抗，是不认同系统压...
为什么成年人最大的困境就是「不会玩」？| 迫切提问 S02E07
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
*** 特别提示：本期节目不推荐十八岁以下未成年人收听 *** 「游戏的能力...
如何让脑子里那个无限内耗的声音停下来？| 迫切提问 S02E06
17 Jul 2024
Contributed by Lukas
今天这期我们来讲讲「内在的声音」。有些时候这是我们与自己的「内在对话...
我真的「饿」吗？是肚子饥饿，还是内心饥饿？| 迫切提问 S02E05
10 Jul 2024
Contributed by Lukas
食物和进食，不仅仅对我们具有基础性的生物学意义，也有着很深的精神性的...
是什么让我们工作成瘾？| 迫切提问 S02E04
03 Jul 2024
Contributed by Lukas
「过度工作」的工作狂发展到一定程度的时候，有可能就成为了传说中的「病...
是什么阻挡了我财富自由？| 迫切提问 S02E03
26 Jun 2024
Contributed by Lukas
我们与金钱的关系，也是我们和自己的关系。本期节目你将听到：- 我们的消...
如何找到自己？| 迫切提问 S02E02
19 Jun 2024
Contributed by Lukas
在心理咨询当中，我们长期的工作目标当中非常重要的一项就是帮助来访者成...
为什么责怪原生家庭没有用？| 迫切提问 S02E01
12 Jun 2024
Contributed by Lukas
第二季第一集，我们来聚焦一下「原生家庭」吧。在这档节目中，我们几乎每...
为什么爱自己那么困难？| 迫切提问 S01E09
31 Jan 2024
Contributed by Lukas
「你说过最勇敢的一句话是什么？」「帮帮我。」「有时，我会担心你们发现...
依赖共生 VS 过度独立：为什么这两种人总能在一起？| 迫切提问 S01E08
24 Jan 2024
Contributed by Lukas
我们在关系中都是以什么样的状态呈现自己的？本期节目你将听到：共生关系...
你也是完美主义吗？| 迫切提问 S01E07
17 Jan 2024
Contributed by Lukas
比起追求卓越，完美主义的内核是害怕失败。这期节目你将听到：- 怎么区分...
我们为什么会嫉妒？| 迫切提问 S01E06
10 Jan 2024
Contributed by Lukas
「您要留心嫉妒啊；那是一个绿眼的妖魔，谁做了它的牺牲，就要受它的玩弄...
我们的羞耻感来自哪里？| 迫切提问 S01E05
03 Jan 2024
Contributed by Lukas
“Every time you judge someone, you reveal a part of yourself that needs healing.”本期节目...
我到底在焦虑什么啊？| 迫切提问 S01E04
27 Dec 2023
Contributed by Lukas
这期节目的主题是「焦虑」。焦虑是一个比较大和宽泛的概念，在这期节目中...
为什么我们总是不敢愤怒？| 迫切提问 S01E03
20 Dec 2023
Contributed by Lukas
愤怒是一种「棘手」的情绪，大多数人并不太喜欢它。但是不会生气真的是件...
那些在「情感忽视」中长大的孩子，后来都怎么样了？| 迫切提问 S01E02
13 Dec 2023
Contributed by Lukas
「情感忽视」是一个非常难以被关注的问题——因为从来不曾拥有，习惯了一...
我们究竟该如何理解情绪？| 迫切提问 S01E01
07 Dec 2023
Contributed by Lukas
我们常常在生活中被要求做一个「情绪稳定的大人」，虽然它已经成为一种较...
即将上线：迫切提问 Burning Questions (podcast)
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
「迫切提问 Burning Questions」是一档公开讨论心理健康的节目，由受训于英国塔...