國際腕力組織今年6月在馬來西亞舉辦亞洲盃腕力錦標賽，台灣的選手蔡偉仁跨級比賽仍奪下冠軍！強啊！！ 這集特別邀請到他來分享這項如此特別的運動項目。 偉仁分享腕力訓練是『加法』運動，需要運用手腕的力、握力及三頭肌， 三種肌肉群加總連結，練得好就能成為無敵鐵金鋼了啊！要進步除了強健體魄之外，「上桌對戰」才是累積實力所在！ 手腕與手腕的比拼，戰場就在腕力桌上，桌子有什麼樣特別的設計？不同量級者桌子尺寸也分級嗎？比賽必知的力道支配該怎麼做？手腕之賽但其實全身都要發力？愛上腕力對戰後，要研究的技巧還不少！ 至今成立9年的台灣腕力協會，目前在北、中、南各有練習據點，北部落腳於新北市樹林，有興趣者可以去找同好切磋啊！ 台灣腕力協會 https://zh-tw.facebook.com/ironauditt18/ 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 本集剪輯協力 江承恩 節目製作 Mavis YUE 合作洽談請聯繫[email protected] -- Hosting provided by SoundOn
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