運動人的 Pain Cave

EP.251｜被鈴聲追殺的極限甜甜圈挑戰

14 Jan 2026

Contributed by Lukas

跑者們的期末考台北馬和渣打馬剛結束，該是好好放寒假的季節，Windy和老吳卻在一個禮拜內參加了兩場讓雙腿石化...

EP.250｜家裡跑最慢的女總二 Feat. Trillium 張加恩

07 Jan 2026

Contributed by Lukas

在 2024 與 2025 年臺北馬拉松的賽道上，有一個身影讓跑友與轉播導播同時失控：連兩屆國內女子總二、白天在華府...

EP.249｜野孩子轉性好學生，運動E人養成記 Feat. Meimei 韓梅婷

31 Dec 2025

Contributed by Lukas

「我真的沒那麼愛跑步，但我很會吃課表。」這句話出自本集來賓Meimei韓梅婷之口，聽在嗜跑如命的跑者耳裡有種...

EP.248｜史上最大的集體Pain Cave Feat. HYROX 台灣營運總監Jimmy 鄭宇岑

24 Dec 2025

Contributed by Lukas

我們常說運動員的「痛苦洞穴」是孤獨的，但如果有幾千人在一個巨大的室內空間陪你一起痛苦，那會是什麼樣的...

EP.247｜負二代少年翻身成為襪子叔叔Feat. sNug創辦人 鐘志誠

17 Dec 2025

Contributed by Lukas

我們常說人生有什麼難，想想全馬最後五公里，我們還有什麼撐不過。不過對今天的來賓阿誠哥來說，跑步其實很...

EP.246｜冷知識：按下PLAY，跟我們一起放～輕～鬆～

10 Dec 2025

Contributed by Lukas

臺北馬只剩最後一週，這集不是考前大猜題，而是「心靈減量週」！Windy 與老吳從自身訓練經驗聊到壓力管理，再...

EP.245｜「100k有什麼難的？」帛琉「美女與野獸自行車賽」不可小看！

03 Dec 2025

Contributed by Lukas

EP.245｜「100k有什麼難的？」帛琉「美女與野獸自行車賽」不可小看！ 本來以為是去熱帶天堂騎一場輕鬆的 socia...

EP.244｜從登山、護山、淨山到提筆寫山 Feat. 吳雲天

19 Nov 2025

Contributed by Lukas

登山不只是體力運動，還能是一場文化運動。本集邀請到金鼎獎《臺灣山岳》雜誌專案總監吳雲天，他登山多年、...

EP.243｜暫時停止呼吸極限真人版 Feat. 詹凱翔

12 Nov 2025

Contributed by Lukas

你能憋氣多久？40秒？1分鐘？ 今天的來賓：自由潛水國手詹凱翔，在靜態閉氣的狀態下能不呼吸長達八分多鐘！從...

EP.242｜鐵人媽媽的多重分身修煉術Feat. 許雅喬

05 Nov 2025

Contributed by Lukas

睽違七年再度入選鐵人三項國手的許雅喬，華麗回歸運動場！她不僅在全中運挑戰個人鐵人三項，還跨界報名田徑...

EP.241｜傳說中那位拍光頭的光頭Feat. Babu 林后原

29 Oct 2025

Contributed by Lukas

本集邀請到越野跑界速人動態攝影師——Babu林后原，來聊聊他如何以越野跑者的身分，結合影像創作，成為賽道上...

EP.240｜來自星星的超馬跑者Feat. 蔡文雅

22 Oct 2025

Contributed by Lukas

日跑量100公里、持續一個半月是什麼概念？這不只是外星人等級的跑量，而是真實存在在地球上的奇蹟。今天節目...

EP.239｜Team Taiwan 越野世錦賽現場直擊Feat. 蘇信凱 詹傑凱

15 Oct 2025

Contributed by Lukas

山徑越野世界錦標賽剛落幕，Team Taiwan共派出33位男女選手代表出賽，其中更有不少是本節目的老朋友！這集特別邀...

EP.238｜選對色再上場－運動色彩心理學

08 Oct 2025

Contributed by Lukas

你知道顏色可以影響我們的運動表現嗎？運動史上宿命的紅藍對決，紅色方的勝率常大於藍色，這到底是怎麼一回...

EP.237｜你不孤單！粉紅女力重生記 Feat. 洪慕絜

01 Oct 2025

Contributed by Lukas

運動能讓我們成為更好的自己，但身體卻不總是按照計畫前進。今天的來賓慕絜，是我們節目的忠實聽眾，也是自...

EP.236｜黑熊來了，片庫也滿出來了！Feat. 麥覺明導演

24 Sep 2025

Contributed by Lukas

麥覺明導演，不僅是登山圈的傳奇人物，更是電視圈公認的典範。大學會計系出身的麥導，從學生時期就是登山社...

EP.235｜內分泌比阿嬤還老？身體財報大揭密 Feat. Verna 林依妘

17 Sep 2025

Contributed by Lukas

主持節目跑遍全台、還愛參加各種運動賽事的 Windy，竟然被檢測出內分泌系統跟七八十歲的阿嬤差不多？！這到底...

EP.234｜新同學：宜蘭最速男，報到！Feat. 余思達

10 Sep 2025

Contributed by Lukas

Windy的「運動人宇宙」再度擴張，新同學報到啦！這回加入行腳節目《Go Go Taiwan》的主持群，不是別人，正是「宜蘭...

EP.233｜跑者都該感謝信使和怪罪小王子？

03 Sep 2025

Contributed by Lukas

打開世界馬拉松史，讓我們回顧一下馬拉松的緣起，那個因為報信跑了40公里後就暴斃的信使，其實是個超馬跑者，...

EP.232｜過度努力奔跑的媽媽Feat. 雨路

27 Aug 2025

Contributed by Lukas

面對長期臥病的父親、叛逆的兒子，以及陷入重度憂鬱的女兒，全職媽媽雨路幾乎被家庭壓得喘不過氣。一次和女...

EP.231｜跑步不難，放過自己最難！Feat. 田鴻魁

20 Aug 2025

Contributed by Lukas

🏃‍♂️ 跑步不該這麼累！魁哥 + 智動跑者教你跑得更遠、更輕鬆，遠離膝痛與緊繃！ 這堂課結合跑界名人田鴻...

EP.230｜打破迷思 吃比瘦更有福 ！Feat. 劉家良教練

13 Aug 2025

Contributed by Lukas

運動後第一件事不是換衣服，而是先吃東西？FTP 設定低一點，反而對訓練更有效？火箭浣熊的專屬教練劉家良，這...

EP.229｜單車素人變身速人！ Feat. 雙棲車手 許書瑋

06 Aug 2025

Contributed by Lukas

本集我們邀請到女子自行車界的「火箭浣熊」許書瑋，分享她如何從興趣出發的市民選手，逐步進化為凸台常客的...

EP.228｜游騎跑煮攝五項全能的超完美鐵人feat. 潘子易

30 Jul 2025

Contributed by Lukas

他是三鐵界最具潛力的新星，也是華人寫下半超鐵113公里最佳成績的紀錄保持人—潘子易。國小五年級就立志成為...

EP.227｜出國吃土，回國也吃土：加拿大BCBR騎遇記

23 Jul 2025

Contributed by Lukas

出國參加越野自行車多日賽是什麼體驗？首先你得先吞下一張帳單：報名費用、接駁費、餐費、營地住宿費，七天...

EP.226｜運動再苦哪有人生苦 ！feat. 鐵人獸醫師 郭霏

16 Jul 2025

Contributed by Lukas

沒訓練夥伴、沒參賽隊友、也沒有萬全準備？郭霏大學時就憑著一股「憨膽」，硬是完成了人生第一場標準鐵人賽...

EP.225｜山道猴子也攔不住雪女feat. Kelly 董孟芸

09 Jul 2025

Contributed by Lukas

本集來賓是越野界的新星、雪山單攻女神 — Kelly 董孟芸！她在 STRAVA 上一戰成名，雪山單攻寫下女子最速紀錄，堪...

EP.224｜看到上坡就笑出來的男人 feat. 鐵哥 蘇信凱

02 Jul 2025

Contributed by Lukas

有人看到上坡就喘不過氣，他看到上坡卻眉開眼笑。 他不是怪咖——他是鐵哥蘇信凱，一位命中屬坡的男人，在越...

EP.223｜從撐竿跳飛越跨界人生 feat. 百鐵教父 賴曉春

25 Jun 2025

Contributed by Lukas

你知道台灣第一位完成「百鐵」的傳奇選手賴曉春，其實是從撐竿跳起家的嗎？今年在世壯運，他不僅奪下撐竿跳...

EP.222｜得罪了教練還想跑？運動素人挑戰世壯運feat. 李伍豐

18 Jun 2025

Contributed by Lukas

教父莊智淵說「你不一定會當運動員一輩子，但你可以喜歡運動一輩子。」因為喜歡運動外加被Windy洗腦，堪稱運動...

EP.221｜全明星射手練弓記 feat. 田依甯

11 Jun 2025

Contributed by Lukas

全明星運動會射破大會紀錄的最正女射手田依甯，今天跟我們分享她參與世壯運的魔幻歷程，打破外界對藝人參加...

EP.220｜油箱加滿零食，就能跑50公里feat. 楊喬筑老師

27 May 2025

Contributed by Lukas

跑步那麼辛苦，吃點零食又怎麼了！今天邀請到台灣50公里的女子記錄保持人楊喬筑老師，來談談她的零食動力營養...

EP.219｜真人RPG+野地求生＋百戰百勝加強版＝地表最難賽事

21 May 2025

Contributed by Lukas

🏃教育部體育署「企業聘用運動指導員補助方案」熱烈推動中！ 鼓勵企業聘用具運動專業背景的人才，例如運動...

EP.218｜一路跑到90歲就沒有對手Feat. 噴射機阿嬤潘秀雲

14 May 2025

Contributed by Lukas

擁有「噴射機阿嬤」稱號的潘秀雲大姐！接近90歲的她，依然活耀在田徑場上，從100公尺、200公尺短跑到三級跳遠，...

EP.217｜邊跑邊哭跑過人生低谷！ Feat. 跑步水水Ashley

07 May 2025

Contributed by Lukas

追蹤庄腳路跑 aka 水水餐桌Ashley的IG，最愛看他在田園美景中練跑，還有放肆大吃美食的吃播，然後默默羨慕這種怎...

EP.216｜夜店來的越野摸骨師Feat. Ada 吳怡諍

30 Apr 2025

Contributed by Lukas

人稱越野小精靈的Ada吳怡諍，有著科技業上班族跟越野教練的雙重身份，在科技業隱藏越野靈魂的她，愛上運動的...

EP.215｜瞞著阿公阿嬤的大勇氣 Feat. 蔡松祐 錢星瑋

23 Apr 2025

Contributed by Lukas

運動人的Pain Cave第二度與聽友見面錄製Live Podcast，這次結合「小泳士的大勇氣」紀錄片，號召運動人們一起來見證...

EP.214｜先跑個天際線，十連峰就簡單多了?! Feat. 香港越野一哥 黃浩聰

16 Apr 2025

Contributed by Lukas

香港越野一哥黃浩聰，前兩週再度來到台灣挑戰陽明山十連峰，雖然比去年稍慢，但這次終於在STRAVA的路段排行榜...

EP.213｜到底是做文創、搞影視、還是賣襪子的？！ Feat. Jeffery

09 Apr 2025

Contributed by Lukas

越野圈有個很愛搞事的公司，辦活動跟比賽太出色，以至於每次都要介紹他們其實是賣襪子的FOOTLAND，今天主理人J...

EP.212｜逛街膝蓋痛，但跑步我可以！ feat. 超馬冠軍 林炳仁

02 Apr 2025

Contributed by Lukas

人稱巨砲哥、笑稱自己跑步很chill 的林炳仁，剛完成長達177公里總升降6047公尺的「橘子岸到頂」超馬賽事，並拿下...

EP.211｜試求40+的全馬破3方程式 feat. 董家琪

26 Mar 2025

Contributed by Lukas

《小泳士的大勇氣》紀錄片包場+《運動人的PAINCAVE》 LIVE STUDIO映後座談 時間: 4/9(三) 18:45-20 地點:IN89戲院BOOM廳(台...

EP.210｜把你家後院變成越野賽道 feat. Tomasz & Lily

19 Mar 2025

Contributed by Lukas

去年的EP.162節目當中曾經跟所有聽眾分享過探索後花園（Exploring Your Backyard）這場記憶猶新的越野比賽，雖然說是後...

EP.209｜神機妙算越野咖feat. JC &小歪

12 Mar 2025

Contributed by Lukas

前兩集才剛聊到越野跑新手總是難以掌握強度跟配速，想要量化評估每次的訓練跟比賽卻不知如何下手，今天請到...

EP.208｜台味十足的日本跑者feat. 深井亨

05 Mar 2025

Contributed by Lukas

奧村組應援台灣計劃，邀請了三位台灣菁英選手：張芷萱、董家琪、陳逸寧前往日本參加「大阪國際女子馬拉松」...

EP.207｜玩DJ還是玩鐵人？全都要！feat. Renny 林澤浩

26 Feb 2025

Contributed by Lukas

訪問過一輪鐵人公司的好朋友們，今天終於訪問到董事長本人！身為超過20年資歷的資深鐵人，參加超過40場超級鐵...

EP.206｜跟著揪團高手，一路跑出國feat. 路永騂 高世軒

19 Feb 2025

Contributed by Lukas

在台灣跑不過癮嗎，在玄奘大師取經的路上跑個四天三夜是什麼的感覺。帶著台師大EMBA選手們第一次踏上戈壁挑戰...

EP.205｜跑個定向越野順便血拼feat. Charles Jeffery

12 Feb 2025

Contributed by Lukas

隨著一年一度的金標賽事萬金石馬拉松到來，新北路跑運動博覽會也同時展開，雖然我們都沒有報名萬金石，但絕...

EP.204｜跑玩新竹無敵手 feat. 蘇曉雯 彭武年

05 Feb 2025

Contributed by Lukas

新竹不只有科技新貴，還有一群懂跑又懂玩的跑者！ Susan姊姊是時間管理大師，每天擠出空檔練個兩三次都是常...

EP.203｜在玉山峰頂，我只剩下勇敢feat.陳嘉齡 朱詩鈺 丁維翰

29 Jan 2025

Contributed by Lukas

帶著腦性麻痺的孩子登上玉山有多難？「我只剩下勇敢」這部紀錄片描寫了小比媽媽陳嘉齡帶著小比登山玉山的故...

EP.202｜啦啦隊到特戰隊的極限人生feat. HikerCP 李啟賓

22 Jan 2025

Contributed by Lukas

要玩就玩大的，Hiker CP無論是挑戰最速中央山脈大縱走或是參加極限鐵人賽，凡挑戰都專挑最難的嘗試，連當兵都自...

EP.201｜自行車女子天團誕生 feat. 陳彥霖 曾可妡

16 Jan 2025

Contributed by Lukas

媽媽自行車手曾可妡再次來到節目，不僅帶來老公陳彥霖和四個月大的第二胎寶寶，更帶來了全新Liv-VERGE女子自由...

EP.200｜大師說賽前叫外送要小心 feat. 光頭教練 李翰暄

08 Jan 2025

Contributed by Lukas

歡慶「運動人的Pain Cave」200集，邀請到重量級嘉賓光頭神童李翰暄教練，教練從逆境中用優秀的運動表現翻轉人生...

EP.199｜一個平凡卻不普通的運動人故事 feat. 老吳

01 Jan 2025

Contributed by Lukas

即將迎接節目兩百集，我們來聽聽關於老吳的故事。 從小是運動苦手，連躲避球都無法傳球的男人，是如何站上...

EP.198｜最速戀跑夫妻feat. 謝佳晉 陳逸寧

25 Dec 2024

Contributed by Lukas

「當學霸理工男，遇上感性女設計師，一段浪漫的愛情故事就此在馬場上展開」，原本預計的單集簡介應該是這樣...

EP.197｜把三大賽皇后站搬到台灣feat. 雪巴運動 趙岑笙

18 Dec 2024

Contributed by Lukas

從一個「拒絕體育課的小子」變成完成六大馬的六星跑者，最後愛上自行車甚至和夥伴共同催生了「台灣登山大滿...

EP.196｜台北馬考前猜題班 feat. 配速之神高志明

11 Dec 2024

Contributed by Lukas

台北馬在即，還在煩惱要怎麼順利跑完42K嗎？考前猜題班這次邀請到人稱配速之神的高志明大哥，多年來擔任配速...

EP.195｜ 美夢成真，和Mark Cavendish 一起環法！

04 Dec 2024

Contributed by Lukas

上週六，我們參加了有活生生盤爺（Mark Cavendish)以及艦長（Christopher Froome)的環法挑戰賽。自從上次EP. 175 邀請把環...

EP.194｜ 拒當阿信的單車新女力 feat. 伊娃Eva

27 Nov 2024

Contributed by Lukas

前陣子因為摔車而曝光大增的Eva，其實是個努力與實力兼具的單車YouTuber，不過運氣不佳，幾次摔車意外以及神經病...

EP.193｜ 黑洞科學家變身跑步YTR feat. TOMO桑

20 Nov 2024

Contributed by Lukas

台灣馬場上最知名的日本跑者非TOMO桑莫屬，來台灣十年跑過350場以上比賽，還經營超過1000支影片的YouTube頻道「日...

EP.192｜ 當少林足球遇上水男孩 feat. 水球教練羅淼

13 Nov 2024

Contributed by Lukas

命中缺水但即使是單名還是帶很多水的羅淼教練，可能沒想過有一天他的生活會與水為伍，不只是游泳和水球教練...

EP.191｜ 神力女I人的養成feat. 陳俐妘

06 Nov 2024

Contributed by Lukas

在第四屆FXT成為第一位完賽女子選手的陳俐妘，不僅是女子排名第一，還是男女總排名的第六名，而他與第二屆FXT...

真‧抱佛腳 賽前揪團去拜拜！

30 Oct 2024

Contributed by Lukas

賽季已然開始，出賽前還在為了擔心準備不足而焦慮嗎，這時唯一能做的就是抱佛腳了，而且是「字面意義」上的...

EP.189｜ 一路走回自我的朝聖之路 feat. 羅娃娃

23 Oct 2024

Contributed by Lukas

沒有事前訓練，也沒有預先了解路況，卻一往無前走上朝聖之路，娃娃放下了在蘭嶼經營開始步上軌道的「在海一...

EP.188｜ 福和橋歌王歌廳秀 feat.FLIPPOS創辦人Johnny

16 Oct 2024

Contributed by Lukas

節目迎來史上最綜藝的來賓，好好一個訪談節目竟然硬是成了一場歌廳秀！人稱福和橋歌王、新店木村拓哉（？）...

EP.187｜ 颱風也吹不熄墾丁的烈陽

09 Oct 2024

Contributed by Lukas

一年一度的墾丁IRONMAN 70.3，已經是我們重點健康檢查項目，但連續兩年主持人們都無法同時完賽，到底是哪裡出了...

EP.186｜ 道拉吉里上風一樣的男子 feat.雪羊

02 Oct 2024

Contributed by Lukas

再度邀請雪羊來到節目，距離上次受訪，雪羊多了許多新身分：人夫、電影編劇、以及出版兩本山岳書籍的作家。...

EP.185｜ 如何出淤泥而不染的完成越野跑

25 Sep 2024

Contributed by Lukas

一年一度的The North Face越野跑盛會，今年以「北面山地節」 兩天活動的形式在福隆龍門營區展開，不僅有27K及14K還...

EP.184｜ 演員都是玩真的 feat.排球甜心張晏塵

18 Sep 2024

Contributed by Lukas

記者身分出道，後來成為外景主持人，現在是專業演員的張晏塵，還有一個運動人的身分是業餘排球選手，不只在...

EP.183｜ 五度五環的奧運達人feat. 詹鈞智

11 Sep 2024

Contributed by Lukas

運動選手能夠參與一次奧運就已經是生涯顛峰，今天的來賓詹鈞智以三屆志工及觀眾的身分參與了五屆奧運盛事，...

EP.182｜ 溫泉鄉的暖心馬拉松 feat. 知本老爺總經理 劉祖寧

04 Sep 2024

Contributed by Lukas

知本老爺的總經理到底有多忙，他笑稱在台北到台東航班的的時間比搭捷運的時間還長，今天邀請到的來賓Joe 劉祖...

EP.181｜ 從音樂人斜槓成神農氏 feat. 堅心創辦人 巴斯

28 Aug 2024

Contributed by Lukas

越野賽場上總是可以看到巴斯的身影，身為堅心品牌的創辦人，不只常常在越野活動現場擺攤，還總是親自下場參...

EP.180｜住持開示:上武嶺 這樣練 feat. 功率教練莊秉樺

21 Aug 2024

Contributed by Lukas

本集Windy 九包西進武嶺的『碳水炸彈』💣隨機出沒於熱門單車路線，提供車友應援 應援資訊都會發布在Instagram，...

EP.179｜上廁所也很浪漫的風格戶外玩家 feat. 柯柯

14 Aug 2024

Contributed by Lukas

喜愛登山及戶外運動的朋友一定看過「柯式野生活」的影片，第一次見到本人，竟然比影片中的主角還要嬌小，但...

EP.178｜半百跑者破三指南 feat.鐵人牙醫 潘同益

07 Aug 2024

Contributed by Lukas

人稱牙醫界的鐵人戰神潘同益醫師，雖然已經年逾50，但從運動麻瓜到連續四年達成全馬破三的目標，過程堪稱是跑...

EP.177｜駱駝轉世的台灣記錄保持人feat. 超馬選手 林冠汝

31 Jul 2024

Contributed by Lukas

上集介紹的「愛到最高點」活動中，Windy有個隊友一肩扛起中午時段，烈日下跑了兩個小時還自己加碼里程湊整數，...

EP.176｜在雪山的高點呼喊愛 feat. 黃張維 林美佐

24 Jul 2024

Contributed by Lukas

送愛到武嶺已經很辛苦了（參考EP.122），如果是送愛到海拔3886m的雪山主峰到底有多瘋狂？！總是充滿腦內啡的運動...

EP.175｜把環法挑戰賽搬到台灣來 feat. 黃成翰

17 Jul 2024

Contributed by Lukas

環法自行車賽正如火如荼的進入最後一週，環法主辦單位Amaury Sport Organisation（簡稱A.S.O.）授權的「L’ÉTAPE環法自行...

EP.174｜帶著愛與酸痛貼布到蘭嶼 feat. 陳宣維

10 Jul 2024

Contributed by Lukas

瘋狂肯尼又來到我們節目了，繼去年瘋16從台北跑步接力「送愛到武嶺」的創舉之後（詳見EP.112），今年要跨過大海...

EP.173｜跑者的燈塔，迷途的救星！ feat.定向越野教練 林冠宇

03 Jul 2024

Contributed by Lukas

本集邀請到定向越野教練林冠宇，來解答我們兩位麻瓜的各種疑問。你知道定向越野比賽是不能使用手機幫忙定位...

EP.172｜我是不是已經死掉了？！ feat.登山家 呂忠翰

26 Jun 2024

Contributed by Lukas

在生死交界的海拔8000公尺失去意識，是多麼恐怖的狀況。但是阿果描述他荒謬到讓全場大笑的瀕死經驗時，真的就...

EP.171｜上山下海孩子王 feat. 蔡松祐教練

19 Jun 2024

Contributed by Lukas

帶著小小選手泳渡基隆嶼的募資計畫，曾經轟動了運動圈，更引起了一般民眾的廣泛討論。背後的推手蔡松祐教練...

EP.170｜冷知識：把自行車飆成高鐵

12 Jun 2024

Contributed by Lukas

上週Windy參與了一項「半島小車手」活動，陪伴恆春半島的小學生們，一路從練習騎車、學修車、體驗外騎，一直到...

EP.169｜跑出幻覺也不停步的超現實馬拉松 feat. 超馬醫師 李俊昌

05 Jun 2024

Contributed by Lukas

人體被逼到了極限會發生什麼事？台灣48小時超馬紀錄保持人李俊昌醫師，用跑者和醫師的角度和我們分享當年他在...

EP.168｜拒絕搭電梯的男人｜feat. 羅清駿

29 May 2024

Contributed by Lukas

「台灣爬樓梯最快的人」，擁有這項稱號的是台北101垂直馬拉松的台灣冠軍選手羅清駿。雖然台灣一年才舉辦一次...

EP.167｜背著偶包騎車有多累？！feat. 洪毛

22 May 2024

Contributed by Lukas

想收看各種體育頻道上看不到的台灣在地賽事嗎，「動滋Sports」提供社區棒球、壁球、合球、木球、手球、啦啦隊...

EP.166 ｜冷知識：怪奇訓練物語

15 May 2024

Contributed by Lukas

異於常人的頂尖運動員，常常也有一些凡人所不能理解的奇怪訓練法！不老怪物勒布朗詹姆士斥鉅資買了一個冷凍...

EP.165｜在山林跑動是人類最原始的慾望和感動！feat.歐霸 張岱偉

08 May 2024

Contributed by Lukas

具有越野跑教練、山行者、鐵人等多重身份的歐霸，還有一個較少人知道的稱號—「八寶粥王子」，這個綽號若要...

EP.164｜不作星光，也能成為最強球員顧問！feat.林益全 林家嘉

01 May 2024

Contributed by Lukas

初次見面就提出以結婚為前提交往的要求，職棒球星林益全與老婆家嘉姐的緣分，竟是從一個直球對決開始！ 作...

EP.163｜不求快，但一定要帥！feat. 風格運動玩家 孟繁琥

24 Apr 2024

Contributed by Lukas

小琥是個純正的運動玩家，從登山開始他的運動人生，為了追求樂趣與挑戰，參加了許多像野外求生般的冒險挑戰...

EP.162｜探索後花園 、公園、墓園還有阿嬤的菜園

17 Apr 2024

Contributed by Lukas

一場比賽要討論幾次棄賽才會成功呢？上週六（4/13）的探索後花園越野賽，Windy和老吳一路討論要棄賽，卻還是繼...

EP.161｜我不甲意輸的感覺！ feat.百金鐵人 張家豪

10 Apr 2024

Contributed by Lukas

20歲那年就累積獲得100面金牌的張家豪，已經叱吒賽場許久，但其實他才剛滿24歲，雖然已經出道15年，卻正是當打...

EP.160｜120萬的機器? 還是自己的命? feat. 金鐘製作人 李景白

03 Apr 2024

Contributed by Lukas

生化碩士轉行電視製作人，還拿下三座金鐘獎！人稱白叔的李景白，是資深的電視製作人，從早期「美鳳有約」、...

EP.159｜運動冷知識-上得了舞台也下得了賽場

27 Mar 2024

Contributed by Lukas

運動圈帥哥美女多，演藝圈臥虎藏龍的高手也不少！許孟哲藉由5566紅遍半邊天，但成為藝人後才開始練習冰上曲棍...

EP.158｜東拐西繞就是要走體育的路！feat. 校外體育系創辦人 歐嘉竣

20 Mar 2024

Contributed by Lukas

四歲開始接觸桌球是什麼概念？來賓歐嘉竣學生時期是政大桌球隊隊長，從小被父親拐去練桌球卻沒能走上選手之...

EP.157｜人形毛毛蟲與仆街女王

13 Mar 2024

Contributed by Lukas

老吳終於實現穿毛毛蟲裝參賽的諾言，變裝參加哥吉拉怪獸路跑。誤以為這場是個小比賽，想不到現場萬頭鑽動，...

EP.156｜萬金石馬有三寶，賽前攻略請聽好！

06 Mar 2024

Contributed by Lukas

跑界有云，萬金石馬有三寶：逆風、陡坡、風景好！這場年年秒殺的金標賽事，既虐心卻又讓人深深著迷，依山傍...

EP.155｜喝酒誤事還是成大事？ feat. 愛跑步的薇安

28 Feb 2024

Contributed by Lukas

熱愛跑步跟山林的薇安，愛上運動的原因竟然是因為就讀了座落在深山裡的大學，無處可去的大學生老往山裡跑，...

EP.154｜媽阿！補給品有蟲！

21 Feb 2024

Contributed by Lukas

運動前後來跟能量棒，補充一下心理跟生理的能量正流行，你知道能量棒其實是來自NASA的黑科技產品嗎？ 挑戰轉...

EP.153｜今晚你選哪一道-冷知識PK戰

14 Feb 2024

Contributed by Lukas

運動後要補充碳水還是蛋白質？LSD要一口氣跑完還是分段跑？鐵腿了要休息還是恢復跑呢？運動科學日新月異，以...

EP.152｜好的YouTuber帶你上天堂 feat Linda愛卡打掐

07 Feb 2024

Contributed by Lukas

「Linda愛卡打掐」可以說是女性單車YouTuber的第一人，是運動網紅們的大學姐，為了成為真正的YouTuber甚至一開始就...