EP21.⏳《可不可以不變老》哈佛教授開啟長壽基因，也開啟人生思考課題

按照書中的方法，我們也能將生理的時間沙漏暫停。 巴菲特９３歲、查理蒙格再過一個多月將滿１００歲。 看到這些企業家的年齡，我也蛤了好幾聲～下巴好酸。 ⏳本集重點 : 巴菲特將近百歲還能耳聰目明掌握世界財富。（網路資料顯示有服用作者的研究成果）。如何藉由愈來越有活力的生活，重新思考人生。介紹作者以逆轉老化的研究。紅酒中的白藜蘆醇與啤酒酵母聽說要多服用。（難怪法國人不論幾歲都可以很優雅～）。「或許我們永遠無法回到六歲。但是，如果可以回到二十六或三十六歲呢？』──出自《可不可以不變老？》『若我們能像孩子一樣玩耍，更深入體驗人生，且毋須擔心成人必須履行的義務呢？」──出自《可不可以不變老？》歐美盛行的nmn，到底多神奇 ～～～～～～～～～～～～～～～ ＦＢ對書的介紹： ⏳本集內容： 「巴菲特爺爺」與「查理蒙格」今年分別是９３與９９歲。查理蒙格出生於１９２４年１／１出生，再過２個月即將滿１００歲。今年６月出版的新書「蒙格之道」應該分享他的養生保健方法。這本『可不可以不變老』，副標題是「喚醒長壽基因的科學革命」，除了在螢光幕前經常亮相的明星之外，每個人都逃不過時間的影響而變老，但這本書的作者證明老化是一種基因瑕疵，只要去除這些基因編碼就能永保青春？不用依靠醫美技術也能輕鬆變年輕，這就是這本書的主題。 ⏳作者在ＴＥＤ Talk影片內容： 大家會受到一些已實際年齡已是６０多歲，但外觀卻如４０多歲的明星的影響，忽略老化現象是由內而外因生理現象而起。例如：永遠青春凍齡的明星陳美鳳。這本《可不可以不變老》介紹了許多讓人「青春永駐的生物科技』 我參考了作者David Sinclair在Ted talk 的影片順便看他本人的保養狀態。 他將一對雙胞胎小老鼠，先以特殊方法將其中一隻變老加齡，不論從生理與外觀都有明顯差異。接著他將老化的那隻逆齡成比他兄弟更年輕更有活力。他不只將變老的恢復原廠設定，像是將原本的iphone 14，先退化為12再升級為１５。原來，長生不老是可行的。所以原本對於書中大量的專業生化學名詞讀的有點吃力的我立刻認真研讀。這將是我書架上最有價值的科普書。大家只要看過那二隻小老鼠的影像一定會立刻穿上跑鞋去運動「抗老」。 ⏳書的內容： 回到年輕的過去、重溫舊日美好是許多電影的拍攝題材。例如：「神力女超人」他從１９１８年到１９８０年。６０多年美貌依舊，二十一世紀之後還去拍「玩命關頭」還是很美。雖然時光無法倒流，電影也不是現實。但只要按照書中作者的方法也許我們可以像「班傑明奇幻旅程」那樣重回年輕。這本書你可以視為，與上帝對話的人體使用說明書。而且這本書與市面上的基本保健營養書不同的是：他將老化的機制解釋得非常詳細。雖然很多專業名詞。但是青春永駐長生不老的方法，再難也要一一體會。現代保健觀念日新月異莫衷一是。尤其是以前將老化這件事視為自然現象，但是這本書作者卻顛覆了這個觀念，證明了老化的可逆性算是一種典範的轉移。想要從裡到外變年輕的大家，我很推薦這本《可不可以不變老》 如果喜歡本節目，歡迎請我吃塊鳳梨酥，讓創作多點活力： https://open.firstory.me/user/cljwh101b00m201tc6f6o1xhj 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cljwh101b00m201tc6f6o1xhj/comments ～閱聽是習慣～閱好是生活～ Powered by Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundOn

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