EP36🏮《禪與掃除》透過掃除啟發對生活的體悟與滿足，由《別對每件事都有反應》作者指導掃除心法

🏮迎新年就先從環境換新，周邊乾淨心情就能靜定 🏮書中我最有共鳴的觀念有３個 第一、西方人送禮都是以鮮花或食物為主，東方人喜歡贈送念品， 第二、花板與地板必須淨空，只要這二個地方乾淨了 其實這是非常有科學依據的，因為地板如果有雜物容易被絆倒 而天花板如果有灰塵也會影響呼吸道健康 因此對於不擅長整理掃除的人這個大原則非常實惠 第三、 德國人不在受人尊敬的原因環境清潔擺在第一 即使是開名車但是自家環境弱勢顯得雜亂的話 也不會受人尊敬。這個風氣我覺得非常值得推廣，畢竟現代人的生活距離越來越近，大家必須建立「不要影響其他人」的公德心。這樣社會氣氛才會好 ～二位作者的背景～ 第一位作者是生野俊明禪師，也也是日本知名的庭園景觀設計師。而且他寫了很多暢銷書例如「你所煩惱的事」別對每件事都有反應。 書的作者有２為其中一位也是日本知名的庭園設計師 因此內容除了指導掃除的方法之外，也介紹營造居家庭園的概念與方法，例如沙遊 非常超值的一本書 ～提到禪～ 大家第一個聯想到的可能是打坐或是禪定 然而靜定之前必須先掃除塵埃， 不論是外在環境或是內心累積的 要掃除內心的牽絆與雜質技術性比較高， 畢竟人很難一個指令就能reset 但是外在環境只要一個掃把一只抹布就可以了 根據我的經驗，每天早上起來我會先在陽台做簡單的呼吸伸展 如果思緒因為雜物而分心的話，例如看到隨手擺放的書或是 有時候我會先整理，但是一整理就會停不下來，然後就變成打掃整理，然後寄會問自己東西怎麼這麼多（相信大家都有類似的經驗 這時候有二種很好的方式 第一戴上帽子第二用窗簾或是大塊布遮起來out of sight out of mind 眼不見為靜，但這裡的靜 是靜心的靜不是乾淨的淨 而今天要介紹的這本「禪與掃除」也提到一種觀念： 物品的累積容易影響思緒，造成我們的心理反應 關於這點，巧合的是：作者之ㄧ「生野俊明」禪師 他的另一本暢銷書「別對每件事都有反應」 目前是博客來排行榜的前幾名 今天的分享內容我會簡單介紹這本書， 但因為新年快到了，所以就讓我們專心跟著二位禪師與生活大師的指導，為內心與環境進行大掃除吧！ 接下來，繼讓我們一起跟著作者來好好為家裡換然一新吧！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cljwh101b00m201tc6f6o1xhj/comments ～閱聽是習慣～閱好是生活～ Powered by Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundOn

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