EP6 - 一個懶癌症患者，成為運動健身部落客的故事

Send us a text你有找不到運動的動力的時候嗎？ 或是有對運動感到壓力嗎？ 或是根本就很討厭運動呢？  在多年前 我是一個懶癌症患者😆 能站就不走、能坐就不站、能躺就不坐 因為一個非常不激勵人心的原因 我接觸了運動，走進了健身這個世界 無心插柳居然成為了運動健身部落客 所以這一集的節目 是一個從懶癌症患者 成為健身運動部落客的故事  不過在剛進入運動這個世界沒多久 我就懷孕了 而在第一胎產後11個月，我又懷了第二胎 這幾年來的心路歷程有非常多轉折 也因此「運動」之於我 也隨著這些經歷與體驗有不同的定義  這集的Podcast我會分享  - 我是如何踏入健身這個世界的？ - 我如何保持運動的動力？ - 我第一胎產後如何恢復體態？ - 為什麼我第二胎產後會低落卡關？ - 如果找到適合自己的運動及飲食法？  希望能夠幫助和我一樣 曾對減肥感到無助、沒有方向 對五花八門的運動及飲食法感到迷惘的人 找回那個自信、又快樂的自己❤️  如果你喜歡我用心製作的內容 聽完後也可以來這邊留言 www.instagram.com/mimichellelin✨ 更多分享，歡迎來找我：📍 Instagram｜@mimichellelin📍 YouTube｜Stay Fit with Mi📍 Facebook | Michelle Lin 林萱📍 LINE 社群｜https://is.gd/FYggqN

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