静坐实修要点 |打坐答疑与呼吸法门-精读南怀瑾
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Episode publication activity over the past year
Episodes
南怀瑾|静坐-3.19道家的气
07 Nov 2018
Contributed by Lukas
“气”是什么?这的确是个问题。中国的道家,关于“气”字,大约有三种写法,它也代表了三种意义。(一)“...
南怀瑾|静坐-3.14盘足曲膝与健康
07 Nov 2018
Contributed by Lukas
第14章 盘足曲膝与健康有些人怀疑,盘足静坐,不但对人体的健康有碍,甚至,反而因两足的血管被压迫而致病,...
南怀瑾|静坐-3.13头脑的健康功效
06 Nov 2018
Contributed by Lukas
七支坐法的静姿,必须将头顶端正,大脑稍微靠后,以使脑下垂体不受压迫而恢复正常。因此脑下垂体内分泌的均...
南怀瑾|静坐-3.12叉手盘坐
06 Nov 2018
Contributed by Lukas
人体的神经系统,大体说来,都以脊椎为中心,左右交叉分布,随着意识的支配而发散为肢体感官的动作。犹如树...
南怀瑾|静坐-3.8.气脉
06 Nov 2018
Contributed by Lukas
人在静坐的过程中,心理的杂想比较清静,头脑中的思虑比较减少,所以血液流行也比较缓慢,心脏也因此减轻负...