지금 행복을 느끼지 못하는 이유
03 Dec 2025
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#마음공부 #마음챙김 #행복문의 : [email protected]
젖은 날개는 마르기 마련이다.
01 Dec 2025
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#마음공부 #마음챙김 #믿음문의 : [email protected]
우리가 잊고 사는 것
26 Nov 2025
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#마음공부 #마음챙김 #기적문의 : [email protected]
그래서 행복하신가요?
24 Nov 2025
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#마음공부 #마음챙김 #행복문의 : [email protected]
숨 가쁜 하루를 보내는 당신에게
19 Nov 2025
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#마음공부 #마음챙김 #설렁설렁문의 : [email protected]
세상이 내게 주는 선물을 거절하고 있진 않나요?
17 Nov 2025
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#마음공부 #마음챙김 #받아들임문의 : [email protected]
‘특별함’에 기댈수록 불행해지는 이유
12 Nov 2025
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#마음공부 #마음챙김 #행복문의 : [email protected]
나의 잣대가 관계를 망칩니다.
10 Nov 2025
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#마음공부 #마음챙김 #인간관계문의 : [email protected]
가장 실용적인 알아차림
22 Oct 2025
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#마음공부 #마음챙김 #주체적삶문의 : [email protected]
내려놓음을 위한 질문
20 Oct 2025
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#마음공부 #마음챙김 #내려놓음문의 : [email protected]
그냥 앉아있는 것만으로도 충분합니다.
15 Oct 2025
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#마음공부 #마음챙김 #휴식문의 : [email protected]
우리는 이미 ‘나답게’ 살고 있습니다.
13 Oct 2025
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#마음공부 #마음챙김 #자기다움문의 : [email protected]
오늘 딱 한 사람의 얼굴에 미소를 선물해보세요.
08 Oct 2025
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#마음공부 #마음챙김 #행복문의 : [email protected]
애써 지우려 하지 마세요.
06 Oct 2025
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#마음공부 #마음챙김 #내면의평온문의 : [email protected]
애써 현실을 받아들이려 하지 마세요.
01 Oct 2025
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#마음공부 #마음챙김 #호기심문의 : [email protected]
나를 지치게 하는 감정들로부터 자유로워지는 법
29 Sep 2025
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#마음공부 #마음챙김 #정서고갈문의 : [email protected]
지금 그 느낌, 그게 바로 명상의 시작이에요.
24 Sep 2025
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#마음공부 #마음챙김 #명상문의 : [email protected]
에너지를 낭비하는 최악의 행동, 논쟁
22 Sep 2025
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#마음공부 #마음챙김 #인간관계문의 : [email protected]
‘어떻게 살아야 할까’ 막막하다면
17 Sep 2025
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#마음공부 #마음챙김 #비교문의 : [email protected]
워런 버핏이 말하는 ‘실패한 인생’
15 Sep 2025
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#마음공부 #마음챙김 #돈문의 : [email protected]
‘나를 미워하는 걸까?’ 관계가 힘든 날
10 Sep 2025
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#마음공부 #마음챙김 #인간관계문의 : [email protected]
편안해지는 걸 두려워 마세요.
08 Sep 2025
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#마음공부 #마음챙김 #태도문의 : [email protected]
미래가 보이지 않아 막막하다면
03 Sep 2025
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#마음공부 #마음챙김 #태도문의 : [email protected]
나의 세상이 아름다워지는 가장 간단한 방법
01 Sep 2025
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#마음공부 #마음챙김 #사랑문의 : [email protected]
사랑과 감사를 주어야 하는 이유
27 Aug 2025
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#마음공부 #마음챙김 #삶문의 : [email protected]
나를 위할수록 삶은 더 힘들어집니다.
25 Aug 2025
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#마음공부 #마음챙김 #괴로움문의 : [email protected]
5개월 임금체불 끝에 퇴사하며 배운 한 가지
20 Aug 2025
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#마음공부 #마음챙김 #후회문의 : [email protected]
무료한 일상에서 벗어나는 우아한 방법
18 Aug 2025
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#마음공부 #마음챙김 #예술문의 : [email protected]
열심히 살았는데 왜 마음은 공허할까요?
13 Aug 2025
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#마음공부 #마음챙김 #인생문의 : [email protected]
기다리지 않는 삶
11 Aug 2025
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#마음공부 #마음챙김 #현존문의 : [email protected]
돈은 어떻게든 벌 수 있습니다.
06 Aug 2025
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#마음공부 #마음챙김 #돈문의 : [email protected]
단순해질 때 비로소 보이는 것들
04 Aug 2025
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#마음공부 #마음챙김 #인생문의 : [email protected]
될 일은 됩니다.
30 Jul 2025
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#마음공부 #마음챙김 #괴로움문의 : [email protected]
행복은 아이스크림과 같아요.
28 Jul 2025
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#마음공부 #마음챙김 #행복문의 : [email protected]
나에게 가장 중요한 사람은
23 Jul 2025
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#마음공부 #마음챙김 #내면아이문의 : [email protected]
나를 위한 다정한 노력
21 Jul 2025
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#마음공부 #마음챙김 #다정함문의 : [email protected]
괴로움에서 벗어나는 가장 빠른 길
16 Jul 2025
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#마음공부 #마음챙김 #괴로움문의 : [email protected]
행복해지는 게 불안한 당신에게
14 Jul 2025
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#마음공부 #마음챙김 #행복문의 : [email protected]
내 마음이 내 뜻대로 안 될 때
09 Jul 2025
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#마음공부 #마음챙김 #조건문의 : [email protected]
‘안다’는 착각이 우리를 괴롭게 합니다.
07 Jul 2025
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#마음공부 #마음챙김 #모름의지혜문의 : [email protected]
‘이것’ 하나만 구분해도 마음이 편안해집니다.
02 Jul 2025
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#마음공부 #마음챙김 #괴로움문의 : [email protected]
시든 마음도 되살리는 마법의 말
30 Jun 2025
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#마음공부 #마음챙김 #인정문의 : [email protected]
우리가 행복해야 하는 이유
25 Jun 2025
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#마음공부 #마음챙김 #행복문의 : [email protected]
불안이라는 감정에 길을 잃었다면
23 Jun 2025
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#마음공부 #마음챙김 #불안문의 : [email protected]
내 것인 줄 알았던 모든 것이 사라질 때
19 Jun 2025
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#마음공부 #마음챙김 #괴로움문의 : [email protected]
번잡한 마음으로 명상이 잘 되지 않는다면
17 Jun 2025
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#마음공부 #마음챙김 #명상문의 : [email protected]
나를 지키기 위해 기꺼이 미움받기
11 Jun 2025
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#마음공부 #마음챙김 #미움받을용기문의 : [email protected]
세상의 말들에 흔들리지 않는 법
09 Jun 2025
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#마음공부 #마음챙김 #험담문의 : [email protected]
용서, 나를 위한 가장 이기적인 선물
05 Jun 2025
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#마음공부 #마음챙김 #용서문의 : [email protected]
내려놓음을 위한 언어유희
01 Jun 2025
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#마음공부 #마음챙김 #내려놓음문의 : [email protected]
욱하는 나를 다스리는 지혜
28 May 2025
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#마음공부 #마음챙김 #분노문의 : [email protected]
신념을 지키는 것만큼 중요한 것
26 May 2025
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#마음공부 #마음챙김 #개방성문의 : [email protected]
조금 미련해져보면 어떨까요?
21 May 2025
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#마음공부 #마음챙김 #낭만문의 : [email protected]
분노 대신 연민을 채우는 방법
19 May 2025
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행복하기 위해 애쓰지 마세요.
15 May 2025
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#마음공부 #마음챙김 #행복문의 : [email protected]
도쿄 여행길에서 문득: ‘돈’보다 소중한 것을 잃고 있는 우리
12 May 2025
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#마음공부 #마음챙김 #돈문의 : [email protected]
관계 속 마음공부 실천하기: 당신은 어떤 사람으로 남고 싶은가요?
08 May 2025
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#마음공부 #마음챙김 #인간관계문의 : [email protected]
명상보다 중요한 것
05 May 2025
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#마음공부 #마음챙김 #명상문의 : [email protected]
화를 낸다는 건, 나에게 벌을 주는 일이에요.
30 Apr 2025
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#마음공부 #마음챙김 #화문의 : [email protected]
당신의 행복 열쇠는 누구의 손에 있나요?
28 Apr 2025
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#마음공부 #마음챙김 #행복문의 : [email protected]
그것을 왜 좋아하시나요?
23 Apr 2025
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#마음공부 #마음챙김 #자기이해문의 : [email protected]
기분 관리를 위한 4가지 방법
21 Apr 2025
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#마음공부 #마음챙김 #감정관리문의 : [email protected]
세상이 다정함을 시험할 때
16 Apr 2025
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#마음공부 #마음챙김 #다정함문의 : [email protected]
기분을 바꾸고 싶다면 ‘이것’을 해보세요.
14 Apr 2025
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#마음공부 #마음챙김 #감정회복문의 : [email protected]
당신의 말에서는 어떤 향기가 나나요?
09 Apr 2025
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#마음공부 #마음챙김 #향기문의 : [email protected]
'벌써 4월인데, 나는 뭐 한 거지?’ 그 생각, 사실인가요?
07 Apr 2025
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#마음공부 #마음챙김 #성장문의 : [email protected]
마음공부를 하면 주차 자리가 생긴다고요?
02 Apr 2025
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#마음공부 #시크릿 #비움의미학문의 : [email protected]
있는 그대로 두기로 했습니다.
31 Mar 2025
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#마음공부 #스트레스해소법 #있는그대로문의 : [email protected]
고요한 마음을 위한 단어
26 Mar 2025
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#마음공부 #마음챙김 #무심문의 : [email protected]
나다운 삶의 본질
24 Mar 2025
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#마음공부 #마음챙김 #나다움문의 : [email protected]
그 일이 일어나지 않아야 할 이유는 없어요.
19 Mar 2025
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#마음공부 #마음챙김 #받아들임문의 : [email protected]
혐오의 시대, 나를 지키는 가장 확실한 방법
17 Mar 2025
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#마음공부 #마음챙김 #혐오사회문의 : [email protected]
꽃길만 걸을 수는 없어요 그래도 괜찮아요.
12 Mar 2025
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#마음공부 #마음챙김 #위로문의 : [email protected]
진정으로 강한 사람은 ‘선한 사람’입니다.
10 Mar 2025
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#마음공부 #마음챙김 #강한사람문의 : [email protected]
내가 건넨 작은 다정함이 나를 감싸줄 거예요.
06 Mar 2025
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#마음공부 #마음챙김 #선함문의 : [email protected]
지금 고민이 있으신가요?
04 Mar 2025
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#마음공부 #마음챙김 #고민문의 : [email protected]
그것도 당신의 매력입니다.
26 Feb 2025
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#마음공부 #마음챙김 #매력문의 : [email protected]
내 삶이 답답할 때, 주말에 이것을 해보세요!
24 Feb 2025
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#마음공부 #마음챙김 #변화문의 : [email protected]
이기적이지 않게 나를 소중히 여기는 방법
19 Feb 2025
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#마음공부 #마음챙김 #정성문의 : [email protected]
불평불만은 담배와 같습니다.
17 Feb 2025
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#마음공부 #마음챙김 #불평불만문의 : [email protected]
쉴 틈 없이 살다 지쳐버린 당신에게
12 Feb 2025
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#마음공부 #마음챙김 #갓생문의 : [email protected]
반복되는 일상에 지치셨나요?
10 Feb 2025
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#마음공부 #마음챙김 #특별함의오류문의 : [email protected]
수행을 위해 떠나지 마세요.
05 Feb 2025
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#마음공부 #마음챙김 #여행 문의 : [email protected]
불편한 감정이 올라올 때 이 ‘질문’을 해보세요.
03 Feb 2025
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#마음공부 #마음챙김 #내려놓음 문의 : [email protected]
오글거림의 가치
29 Jan 2025
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#마음공부 #오글거림 #인간관계 문의 : [email protected]
질투 없는 관계를 만드는 비결
27 Jan 2025
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#마음공부 #비교 #질투 문의 : [email protected]
비교할 거라면, 이렇게 비교해보세요.
22 Jan 2025
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#마음공부 #비교 #질투 문의 : [email protected]
실수를 두려워하지 않는 방법
20 Jan 2025
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#마음공부 #실수 #용서 문의 : [email protected]
좋은 마음이 좋은 일상을 만듭니다.
15 Jan 2025
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#마음공부 #좋은마음 #좋은일상 문의 : [email protected]
평온한 마음은 남의 잘못을 탓하지 않을 때 옵니다.
13 Jan 2025
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#마음공부 #마음챙김 #평온한마음 문의 : [email protected]
돈에 대한 집착을 내려놓고 싶다면
08 Jan 2025
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#마음공부 #돈 #인생 문의 : [email protected]
내 안의 화를 알아차리는 순간, 삶이 달라집니다.
06 Jan 2025
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#마음공부 #마음챙김 #알아차림 문의 : [email protected]
반복되는 일상 속에서 기쁨을 느끼고 싶다면
01 Jan 2025
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#마음공부 #일상 #행복 문의 : [email protected]
당신의 책임이 아닙니다.
30 Dec 2024
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#마음공부 #죄책감 #책임 문의 : [email protected]
생각에 끌려가지 않는 방법
25 Dec 2024
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#마음공부 #생각 #멈춤 문의 : [email protected]
곧 떠날 여행자처럼, 마음을 가볍게
23 Dec 2024
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#마음공부 #인생 #여행 문의 : [email protected]
삶을 가볍고 단순하게 살고 싶다면
18 Dec 2024
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#마음공부 #5200 #인생 문의 : [email protected]
인생의 막막함 속에서 길을 찾는 방법
16 Dec 2024
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#마음공부 #막막함 #인생 문의 : [email protected]
불확실성 속에서 흔들리지 않는 법
11 Dec 2024
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#마음공부 #불확실성 #인생 문의 : [email protected]
혼란 속에서도 마음을 지키는 법
09 Dec 2024
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#마음공부 #혼란 #평온 문의 : [email protected]