현존으로 돌아오는 길
04 Dec 2024
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#마음공부 #현존 #생각 문의 : [email protected]
좋은 기분이 주는 선물
02 Dec 2024
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#마음공부 #감정 #좋은기분 문의 : [email protected]
마음의 힘을 키우고 싶다면
27 Nov 2024
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#마음공부 #관계 #소통 문의 : [email protected]
그 일은 괴로운 일이 아닙니다.
25 Nov 2024
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#마음공부 #괴로움 #스트레스 문의 : [email protected]
지쳤다면 ‘이것’이 필요합니다.
20 Nov 2024
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#마음공부 #위로 #공감 문의 : [email protected]
내 마음을 자유롭게 하는 방법
18 Nov 2024
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#마음공부 #용서 #자유 문의 : [email protected]
장소와 시간이 필요 없는 명상법
13 Nov 2024
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#마음공부 #명상 #호흡명상 문의 : [email protected]
지금 이 순간 행복할 수 있는 이유들
11 Nov 2024
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#마음공부 #행복 #불행 문의 : [email protected]
불확실한 내일이 두렵다면
06 Nov 2024
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#마음공부 #두려움 #막막함 문의 : [email protected]
알게 되면 화는 사라집니다.
04 Nov 2024
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#마음공부 #분노 #감정 문의 : [email protected]
감정은 아기 같은 존재다.
30 Oct 2024
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#마음공부 #감정 #의사결정 문의 : [email protected]
내려놓음, 무엇을 내려놓아야 할까?
28 Oct 2024
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#마음공부 #내려놓음 #내맡김 문의 : [email protected]
부끄러움이 주는 선물
23 Oct 2024
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#마음공부 #수치심 #성장 문의 : [email protected]
현실에 도움이 되지 않는 마음공부는 의미가 없습니다.
21 Oct 2024
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#마음공부 #인생 #현실 문의 : [email protected]
나에게 행복을 허락하세요.
16 Oct 2024
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#마음공부 #행복 #마인드셋 문의 : [email protected]
행복은 생각을 멈추는 순간에 온다.
14 Oct 2024
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#마음공부 #행복 #생각 문의 : [email protected]
불안과 두려움에 대처하는 방법
09 Oct 2024
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#마음공부 #불안 #두려움 문의 : [email protected]
부정적 관점을 긍정적 관점으로 전환하는 방법
07 Oct 2024
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#마음공부 #태도 #관점 문의 : [email protected]
내 감정을 인식하면 어떤 일이 벌어질까?
02 Oct 2024
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#마음공부 #감정 #자기인식 문의 : [email protected]
이것도 행복입니다.
30 Sep 2024
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#마음공부 #행복 #인생 문의 : [email protected]
‘나는 이런 사람이야’가 나를 힘들게 합니다.
25 Sep 2024
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#마음공부 #정체성 #인생 문의 : [email protected]
행복을 선택하자
23 Sep 2024
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#마음공부 #행복 #태도 문의 : [email protected]
SNS를 활용한 행복한 하루 만들기
18 Sep 2024
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#마음공부 #SNS #행복 문의 : [email protected]
그게 그렇게 중요한가요?
16 Sep 2024
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#마음공부 #행복 #스트레스 문의 : [email protected]
자유롭게 살고 싶다면
11 Sep 2024
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#마음공부 #자유 #인간관계 문의 : [email protected]
행복하고 싶다면 이 질문을 해보세요.
09 Sep 2024
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#마음공부 #행복 #질문 문의 : [email protected]
마음공부를 내 삶에 활용하는 방법
04 Sep 2024
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#마음공부 #행복 #태도 문의 : [email protected]
실수를 통해 평온을 찾는 법
02 Sep 2024
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#마음공부 #실수 #안전지대 문의 : [email protected]
삶의 막막함을 극복하는 법
28 Aug 2024
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#마음공부 #심리 #변화 문의 : [email protected]
각자도생의 시기이기 때문에 우리는 서로를 도와야 합니다.
26 Aug 2024
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#마음공부 #연대 #인문 문의 : [email protected]
우리가 좋은 기분을 느껴야 하는 이유
21 Aug 2024
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#마음공부 #행복 #좋은기분 문의 : [email protected]
삶이 마음대로 되지 않을 때
19 Aug 2024
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#마음공부 #행복 #스트레스 문의 : [email protected]
깨달음이 어려운 이유
14 Aug 2024
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#마음공부 #깨달음 #명상 문의 : [email protected]
삶의 변화를 마주하는 법
12 Aug 2024
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#마음공부 #변화 #이별 문의 : [email protected]
마음이 지칠 때, 다시 마음을 회복하는 법
07 Aug 2024
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#마음공부 #회복 #산책 문의 : [email protected]
세상을 바라보는 창, 프레임의 힘
05 Aug 2024
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#마음공부 #프레임 #행복 문의 : [email protected]
풍요로운 삶을 위한 의사결정 방법
31 Jul 2024
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#마음공부 #풍요 #행복 문의 : [email protected]
‘나 때는 말이야’를 벗어나 행복 찾기
29 Jul 2024
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#마음공부 #행복 #라떼는말이야 문의 : [email protected]
생각을 내려놓는 기술
24 Jul 2024
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#마음공부 #생각 #행복 문의 : [email protected]
마음공부와 성장, 평화롭지만 멈추지 않는 이유
22 Jul 2024
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#마음공부 #성장 #나아짐 문의 : [email protected]
일상에서 명상할 때의 평온을 유지하는 법
17 Jul 2024
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#마음공부 #평온 #명상 문의 : [email protected]
리프레이밍Reframing, 감정적 습관 만들기
15 Jul 2024
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#마음공부 #감정 #리프레이밍 문의 : [email protected]
바쁜 일상 속에서 명상하는 법
10 Jul 2024
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#마음공부 #명상 #일상 문의 : [email protected]
삶을 더 즐겁게 사는 비결
08 Jul 2024
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#마음공부 #완벽주의 #태도 문의 : [email protected]
원하지 않는 변화로 스트레스를 받는다면
03 Jul 2024
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#마음공부 #변화 #스트레스 문의 : [email protected]
시작과 마무리, 기분 좋은 하루를 만드는 시간
01 Jul 2024
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#마음공부 #행복 #좋은기분 문의 : [email protected]
행복의 적, 계산
26 Jun 2024
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#마음공부 #행복 #인문 문의 : [email protected]
원하는 세상을 만들 수 있는 작은 행동은 무엇인가요?
24 Jun 2024
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#마음공부 #태도 #인문 문의 : [email protected]
나답게 살기 위해 필요한 것
19 Jun 2024
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#마음공부 #자유 #행복 문의 : [email protected]
부서진 크레용으로도 그림을 그릴 수 있습니다.
17 Jun 2024
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#마음공부 #걱정 #불안 문의 : [email protected]
내가 꿈꾸던 삶과 다른 현실, 어떻게 받아들일까?
12 Jun 2024
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#마음공부 #태도 #인생 문의 : [email protected]
나를 챙기기 위한 선택, 느림
10 Jun 2024
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#마음공부 #태도 #자기돌봄 문의 : [email protected]
생각은 그냥 두고 앞으로
05 Jun 2024
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#마음공부 #자유 #생각 문의 : [email protected]
행복을 위한 길
03 Jun 2024
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#마음공부 #행복 #태도 문의 : [email protected]
악의적인 말에 신경을 끄고 싶다면
29 May 2024
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#마음공부 #인간관계 #스트레스 문의 : [email protected]
그때와 같은가
27 May 2024
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#마음공부 #감정 #스트레스 문의 : [email protected]
“내가 나 자신을 소중히 여길 거야”
22 May 2024
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#마음공부 #인문 #태도 문의 : [email protected]
그 또한 사랑하자
20 May 2024
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#마음공부 #행복 #태도 문의 : [email protected]
‘왜 저런 말을 할까…?’ 싶다면
15 May 2024
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#마음공부 #행복 #인간관계 문의 : [email protected]
행복하고 싶다면 알아야 할 것
13 May 2024
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#마음공부 #행복 #욕구 문의 : [email protected]
“I’M RICH!”
08 May 2024
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#마음공부 #행복 #돈 문의 : [email protected]
우리는 모두 소중한 존재입니다
06 May 2024
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#마음공부 #인간관계 #인생 문의 : [email protected]
현재에 머무르는 하나의 방법
01 May 2024
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#마음공부 #명상 #현존 문의 : [email protected]
선택을 위한 하나의 기준
29 Apr 2024
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#마음공부 #선택 #태도 문의 : [email protected]
사소함에 기뻐하고 감동하자
24 Apr 2024
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#마음공부 #행복 #마음 문의 : [email protected]
그 또한 지나갑니다.
22 Apr 2024
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#마음공부 #스트레스 #인생 문의 : [email protected]
삶의 의미는 꿈과 같습니다
17 Apr 2024
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#마음공부 #인생 #의미 문의 : [email protected]
우리는 모두 대단한 존재입니다.
15 Apr 2024
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#마음공부 #인문 #스트레스 문의 : [email protected]
힘들 때는 오직 한 가지에만
10 Apr 2024
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#마음공부 #행복 #심리 문의 : [email protected]
할 수 있는 것을 하자
08 Apr 2024
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#마음공부 #태도 #인문 문의 : [email protected]
장난기를 잃지 말자
03 Apr 2024
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#마음공부 #행복 #마음 문의 : [email protected]
삶이 이해가 되지 않는다면
01 Apr 2024
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#마음공부 #인생 #인문 문의 : [email protected]
자수성가라는 착각
27 Mar 2024
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#마음공부 #자수성가 #착각 문의 : [email protected]
말을 예쁘게 하는 것도 능력입니다.
25 Mar 2024
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#마음공부 #인간관계 #대화 문의 : [email protected]
행복하고 싶다면
20 Mar 2024
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#마음공부 #행복 #마음 문의 : [email protected]
길을 잃은 것 같을 때
18 Mar 2024
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#마음공부 #인생 #인문 문의 : [email protected]
명상할 때 잡생각이 떠오른다면
13 Mar 2024
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#마음공부 #명상 #인문 문의 : [email protected]
평온하기를 진심으로 원하시나요?
11 Mar 2024
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#마음공부 #스트레스 #인문 문의 : [email protected]
쓸모 없는 존재는 없다.
06 Mar 2024
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#마음공부 #인문 #쓸모 문의 : [email protected]
그냥 할 일을 합시다
04 Mar 2024
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#마음공부 #걱정 #고민 문의 : [email protected]
낭비의 가치
28 Feb 2024
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#마음공부 #행복 #효율 문의 : [email protected]
전시를 보는 이유
26 Feb 2024
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#마음공부 #행복 #전시 문의 : [email protected]
저 사람은 왜 저럴까 싶다면
21 Feb 2024
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#마음공부 #인간관계 #소통 문의 : [email protected]
피로하니까 밖으로
19 Feb 2024
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#마음공부 #스트레스 #피로 문의 : [email protected]
내가 틀릴 수도 있다
14 Feb 2024
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#마음공부 #괴로움 #인문 문의 : [email protected]
우리 또한 가해자가 될 수 있습니다
12 Feb 2024
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#마음공부 #이해 #차별 문의 : [email protected]
가장 행복한 사람
07 Feb 2024
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#마음공부 #행복 #감사 문의 : [email protected]
감정을 낭비하지 마세요
05 Feb 2024
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#마음공부 #감정 #갈등 문의 : [email protected]
나에게 이로운 것
31 Jan 2024
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#마음공부 #행복 #마음 문의 : [email protected]
언어가 삶을 만듭니다
29 Jan 2024
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#마음공부 #행복 #말 문의 : [email protected]
좋은 하루를 보내고 싶다면
24 Jan 2024
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#마음공부 #태도 #인문 문의 : [email protected]
똑똑한 말보다 다정한 말
22 Jan 2024
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#마음공부 #소통 #행복 문의 : [email protected]
오히려 좋아
17 Jan 2024
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#마음공부 #행복 #마음 문의 : [email protected]
내보냄의 법칙
15 Jan 2024
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#마음공부 #행복 #마음 문의 : [email protected]
즐기세요, 순간을
10 Jan 2024
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#마음공부 #행복 #인문 문의 : [email protected]
시적 허용
08 Jan 2024
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#마음공부 #행복 #인문 문의 : [email protected]
미소를 지으세요
03 Jan 2024
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#마음공부 #행복 #깨달음 문의 : [email protected]
나를 바라보세요
01 Jan 2024
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#마음공부 #심리 #행복 문의 : [email protected]
사랑도 능력입니다
27 Dec 2023
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#마음공부 #사랑 #인간관계 문의 : [email protected]
향기 나는 사람, 악취 나는 사람
25 Dec 2023
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#마음공부 #인생 #태도 문의 : [email protected]